11 Beispiele für ungesunde Grenzen in Beziehungen

Eine der Hauptkomponenten einer erfolgreichen und lang anhaltenden Beziehung ist die Beachtung von Grenzen. Während gesunde Grenzen beide Partner helfen, in die besten Versionen ihrer selbst zu wachsen.

Wir alle wissen, dass es wichtig ist, Grenzen in einer Beziehung zu haben. Die Unterscheidung zwischen den akzeptablen Grenzen in einer Beziehung und dem, was nicht ist, kann jedoch etwas verwirrend sein, insbesondere wenn Ihr Partner eins sagt und sich anders verhält. Zum Beispiel sagt er: „Ich liebe dich so sehr und ich möchte eine vollständige Transparenz in unserer Beziehung“, aber dann durchgeht und freak. Klingt vertraut? Sie sind nicht allein.

Deshalb ist das Lernen, Grenzen auf den richtigen Weg zu setzen und aufrechtzuerhalten. Shivanya Yogmayaa von Beziehungen und Intimität (international zertifiziert in den therapeutischen Modalitäten von EFT, NLP, CBT, REBT), die sich auf verschiedene Formen von Paaren beraten, hilft uns zu verstehen, warum die Festlegung von Grenzen von entscheidender Bedeutung ist und was einige Unterzeichnungen von ungesunden Grenzen in einem Beziehung.

Was sind Zeichen für ungesunde Grenzen?

Inhaltsverzeichnis

• Was sind Zeichen für ungesunde Grenzen?
  • 1. Sie gefährden Ihre Grenzen, um einer Person zu gefallen
  • 2. Sich schuldig fühlen, wenn sie Grenzen erzwingen
  • 3. Sie haben Grenzen, an die Sie nicht glauben
  • 4. Sie respektieren Ihre eigenen Grenzen nicht
• 11 Beispiele für ungesunde Grenzen in Beziehungen
  • 1. Lassen Sie eine Person am Anfang alles richtig wissen
  • 2. Sexuell für jemand anderen anstelle von dir selbst sein
  • 3. Jemand anderes diktiert Ihr Leben
  • 4. Ein Zeichen für ungesunde Grenzen: Berührung
  • 5. Sie verlieben sich leicht
  • 6. Der Druck und Ziehen
  • 7. Erwarten Sie, dass andere Ihre Bedürfnisse vorhersehen
  • 8. Auseinander fallen, damit jemand sich um Sie kümmern kann
  • 9. Mangel an Respekt vor Privatsphäre
  • 10. Sie sind an der Hüfte angebracht
  • 11. Nicht zu bemerken, wann Ihre Grenzen verletzt werden und umgekehrt

Um zu wissen und zu verstehen, was gesunde oder ungesunde Grenzen in einer Ehe oder in einer Beziehung sind, müssen wir verstehen, warum wir in erster Linie Grenzen in einer Beziehung haben sollten. Wenn Sie anfangen, mit einem geliebten Menschen über Grenzen zu sprechen. Es gibt ein Missverständnis, dass Grenzen existieren, um die Menschen fernzuhalten, was überhaupt nicht wahr ist. Grenzen existieren, um unsere Werte, Gefühle und unsere Selbstgefühl zu schützen. Sie helfen uns, sich in unseren Beziehungen sicher zu fühlen und sind daher für ihre Gesundheit von entscheidender Bedeutung.

Leider gibt es zu viele Paare, die, obwohl sie wissen, wie wichtig Grenzen sind, sie nicht durchsetzen können. Sie sind sich der Zeichen ungesunder Grenzen in einer Beziehung nicht bewusst. Shivanya erklärt: „Die Menschen neigen dazu, in Beziehungen zu ungesunden Grenzen oder sogar missbräuchlichen Beziehungen zu bleiben, da die Beziehung ohne Grenzen die Liebe ist. Manchmal wissen die Leute einfach nicht, wie wahre Liebe wirklich aussieht.”

Ungesunde Grenzen in einer Beziehung buchstabieren nicht genau das Schicksal. Es bedeutet auch nicht, dass Sie und Ihr Partner sich nicht lieben. Es ist nur eine unverhältnismäßige Mischung aus Intimität und Unabhängigkeit in einer Beziehung. Das Gleichgewicht ist schließlich der Schlüssel zum Erfolg von irgendetwas einschließlich Beziehungen. Hier sind einige Anzeichen einer ungesunden Beziehung aufgrund beeinträchtiger Grenzen.

1. Sie gefährden Ihre Grenzen, um einer Person zu gefallen

Wir alle haben eine Reihe von Prinzipien, an denen wir festhalten. Diese Prinzipien sind mit unserem Seinsgefühl überein und helfen uns, unser Leben auf eine bestimmte Weise aufzubauen. Diese Werte werden ein Teil unserer Identität.

Wenn Sie Ihre Prinzipien wünschen, nur um eine Person für Sie zu interessieren oder sie zu beeindrucken, dann kompromittieren Sie Ihre Grenzen, um einer Person zu gefallen. Schlimmer noch, wenn Ihr Partner Ihre Prinzipien missbilligt und Sie diese so ändern, dass er ihm gefällt, fehlt gesunde Grenzen und es ist Zeit für einige Veränderungen.

Es ist natürlich, in einer Beziehung Kompromisse einzugehen. Zu starr oder überzeugend in Ihren Gedanken und Überzeugungen zu sein, gibt Ihnen nicht viel Raum, um als Person zu wachsen. Aber wenn Ihr gesamtes Glaubenssystem aus dem Fenster fliegt, um einer Person zu gefallen. Dies ist eines der Zeichen ungesunder Grenzen in einer Beziehung.

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2. Sich schuldig fühlen, wenn sie Grenzen erzwingen

Der schwierigste Teil der Einrichtung einer Grenze ist es, sie durchzusetzen. Sie werden mit einem Rückschlag begegnet, wenn Sie versuchen, Grenzen in einer Beziehung zu haben. Eine Person, die nicht daran gewöhnt ist, die Grenzen anderer Menschen zu respektieren.

Wenn ihr Kampf, Ihre Grenzen zu akzeptieren. Dies könnte Ihnen in Zukunft Ärger machen. Schließlich ist das einzige, was schwieriger ist als die Durchsetzung von Grenzen zu bringen, eine Person dazu, sie zu respektieren.

3. Sie haben Grenzen, an die Sie nicht glauben

Grenzen existieren, um Sie emotional, geistig, körperlich und finanziell zu schützen. Oft schafft man jedoch Grenzen, mit denen man nicht zustimmt. Wenn Sie eine Person sind, die gerne Streuner füttert, aber aufhört, weil Ihr Partner von Ihrer Zeit und Ressourcen für sie missbilligt, sind Sie wahrscheinlich nicht sehr zufrieden mit der Situation und entwickeln sogar Ressentiments gegenüber Ihrem Partner, und manchmal ist es schwierig zu tun. Lassen Sie in einer Beziehung Ressentiments los.

Grenzen, die nicht mit Ihren Gefühlen zusammenfallen. Bald verwandeln sich diese in eine Beziehung zu ungesunden Grenzen.

4. Sie respektieren Ihre eigenen Grenzen nicht

Eines der offensichtlichsten Anzeichen von ungesunden Grenzen in einer Beziehung ist, wenn eine Person ihre eigenen Grenzen nicht respektiert. Genau wie es wichtig ist, Grenzen in einer Beziehung zu haben, damit es gesund ist, ist es ebenso wichtig, Grenzen mit sich selbst zu haben und sich an sie zu halten.

Disziplin ist eine Qualität, die von allen geschätzt wird. Eine Person, die den Vortrag spaziert, wird als zuverlässig angesehen. Sie können es im Alltag sehen. Es ist schwierig, einen Athleten zu respektieren, der außer Form ist. Es ist schwierig, einem Arzt zu vertrauen, der nicht über die Fortschritte der modernen Medizin auf dem Laufenden bleibt. In ähnlicher Weise, wenn Sie sich nicht an Ihre eigenen Grenzen halten können, werden Menschen Ihre Grenzen wahrscheinlich auch nicht ernst nehmen.

11 Beispiele für ungesunde Grenzen in Beziehungen

Ungesunde Grenzen in einer Beziehung können zu zahlreichen Problemen führen, die Ressentiments in einer Ehe oder einer Beziehung verursachen. Wenn die Bitterkeit die Beziehung zerstören, können die Bitterkeit nicht berücksichtigt und ungelöst bleiben und in einigen Fällen ein schweres emotionales Trauma verursachen. Seien wir ehrlich, niemand will die Person verletzen, die sie lieben, und manchmal verletzten wir diese Menschen manchmal unwissentlich. Hier sind einige Beispiele für ungesunde Grenzen, die Ihre Beziehung beeinflussen könnten:

1. Lassen Sie eine Person am Anfang alles richtig wissen

Transparenz ist für eine starke Beziehung von entscheidender Bedeutung. Es gibt jedoch eine dünne Linie zwischen ehrlich und Überschreibung. Wenn diese Zeilen beim ersten Date verschwommen sind.

Überschriften auf einmal können sehr schwierig sein und für Menschen eine große Ausbaus für Menschen. Eine persönliche Geschichte hier und da ist in Ordnung, aber wenn Sie alle Ihre persönlichen Daten zu Beginn teilen, werden Sie Verletzungen und Verrat ausgesetzt. Übermäßig zu vertrauen kann zu ungesunden Bindungen führen, und das ist für jeden Beteiligten niemals ein gutes Zeichen. Ein Partner sollte geduldig genug sein, um Sie im Laufe der Zeit kennenzulernen. Es macht eine stabile Beziehung.

2. Sexuell für jemand anderen anstelle von dir selbst sein

Es ist nicht notwendig, dass emotionale Intimität zu sexueller Aktivität führen sollte. Dennoch ist es nicht zu leugnen, dass Sex eine sehr wichtige Rolle in romantischen Beziehungen spielt, und die erste Regel einer gesunden sexuellen Beziehung ist, dass es einvernehmlich sein muss.

Es sind Anzeichen für eine ungesunde Beziehung, sich sexuellen Aktivitäten gegen Ihren Wunsch nur aus Gründen der Freude Ihres Partners oder aus Angst vor Abbruch oder Misshandlung zu willen. Ihr Körper gehört Ihnen und Ihnen allein, und Sie sollten nicht zulassen.

3. Jemand anderes diktiert Ihr Leben

Vanessa liebte ihren Freund Martin von ganzem Herzen. Doch in den letzten Monaten hatte sie sich ein bisschen erstickt gefühlt. Es schien, als Tage vergangen war, Martin wurde immer mehr anspruchsvoll für ihre Zeit und Energie. Es begann mit kleinen Dingen, wie sie ihre Kleidung für sie aussuchten oder sie bitten, sich zu wechseln, wenn er nicht mochte, was sie trug. Bald erzählte er ihr ihr, mit welcher ihrer Freunde sie sprechen sollte. Wenn sie nicht einverstanden war, würde er sie steinwund machen oder Dinge herumwerfen.

Als Martin auf ein Knie ging, um Vanessa vorzuschlagen, dachte sie ernsthaft darüber nach und erkannte, dass Martin bereits diktiert, wie sie ihr Leben leben sollte. Sie erkannte, wenn sie Martin heiratete, würde es viele ungesunde Grenzen in ihrer Ehe geben. Sie erzählte Martin, wie sie sich fühlte, und sie beschlossen, gemeinsam zur Beratung zu gehen, um ihre Beziehungsprobleme zu lösen. Glücklicherweise sahen Martin und Vanessa, wo sie falsch lagen und ihre Beziehung beheben konnten.

4. Ein Zeichen für ungesunde Grenzen: Berührung

Man würde denken, dass dies eine offensichtliche Grenze ist, die Menschen nicht leicht überqueren und respektieren, insbesondere in einer Beziehung. Leider ist das nicht immer der Fall. Einige Menschen haben Schwierigkeiten, diese Grenze aufrechtzuerhalten. Entweder wollen sie geliebt werden oder manchmal ist es nur so, dass es der Person schwer fällt, nein zu sagen.

Wenn Sie sich fragen, was akzeptable Grenzen in einer Beziehung sind, ist Touch ein sehr wichtiges Kriterium. Einige Menschen fühlen sich wohler mit körperlicher als andere. Und es ist völlig in Ordnung, wenn Sie sich mit jemandem nicht wohl fühlen. Und wenn Sie diese oder Ihr Partner diese Entscheidung nicht durchsetzen können, ist dies ein Beispiel für ungesunde Grenzen in einer Beziehung.

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5. Sie verlieben sich leicht

Eine starke und gesunde Beziehung ist nicht an einem Tag aufgebaut. Es braucht Zeit und Mühe, um eine starke Grundlage für die Liebe zum Wachstum aufzubauen. Wenn Sie sich innerhalb weniger Tage oder sobald Sie eine Verbindung mit dieser Person herstellen, ist dies ein Zeichen für ungesunde Grenzen in einer Beziehung.

Der Beginn einer Beziehung kann sehr aufregend und intensiv sein, aber die Verbindung, die Sie beim SMS oder anrufen, ist nicht gleichbedeutend damit, eine Person wirklich kennenzulernen. Wenn Sie ein Muster bemerken, in dem Sie immer wieder Gefühle für Menschen entwickeln, müssen Sie Grenzen nehmen, um sich vor schädlichen Beziehungen zu schützen.

6. Der Druck und Ziehen

Anna konnte Damon überhaupt nicht herausfinden. In einem Moment würde er gut gelaunt sein, während er kochte, und im nächsten würde er wie ein Feuerwehrdrache herumtollen. Diese Stimmungsschwankungen waren so regelmäßig, dass Anna der Ansicht war, dass ihre Beziehung zu einer Achterbahnfahrt geworden war. Damon würde sich weigern, mit ihr abzuhängen und dann zufällig vor ihrer Haustür mit einem Rosenstrauß zu landen.

Während dies für viele Menschen süß klingt, kann es frustrierend sein, dass es jeden Tag frustrierend sein kann und ein Gefühl spielen lässt. Viele Narzisstinnen verwenden diese Art von emotionaler Manipulation in Beziehungen, um eine Person zu verwirren, sie auf Trab zu halten und ihre ständige Zustimmung zu suchen, damit sie keine Grenzen durchsetzen können.

7. Erwarten Sie, dass andere Ihre Bedürfnisse vorhersehen

Wenn Sie lange Zeit in einer Beziehung sind, werden Sie und Ihr Partner aufeinander abgestimmt. Bald können Sie erraten, wie Ihr Partner in einer bestimmten Situation reagieren würde und umgekehrt. Unabhängig davon, wie lange Sie eine Zeit, die Sie miteinander verbracht haben.

Ebenso ist es nicht möglich, zu erwarten, dass andere Ihre Bedürfnisse antizipieren, ohne dass Sie sie kommunizieren, nicht. Wir sind alle verschiedene Menschen mit unterschiedlichen Überzeugungen und Funktionsweisen, was es für irgendjemanden praktisch unmöglich macht, jeden Gedanken und Wunsch zu erraten.

8. Auseinander fallen, damit jemand sich um Sie kümmern kann

Es ist nicht zu leugnen, dass jeder gerne verwöhnt wird. Wenn jemand anderes sich um dich kümmert, fühlt sich gut. Sie haben das Gefühl, dass Sie geliebt werden und es genießt es. Aber wenn Sie dazu neigen, leicht mit der Absicht zu brechen, dass jemand anderes alles für Sie übernimmt, beachten Sie, dass dies eines der unverwechselbaren Anzeichen einer ungesunden Beziehung ist.

Viele von uns sind stark und unabhängig und können auf uns selbst aufpassen. Nur auseinander zu fallen, damit sich jemand anderes um uns kümmern kann, baut die Opfer -Denkweise auf. Infolgedessen sind Sie auf die Anwesenheit anderer Menschen angewiesen, um Ihr Leben zu Glück zu bringen. Denken Sie daran, sich zuerst selbst zu lieben. Schließlich ist unser Glück unsere Verantwortung und niemand anderes.

9. Mangel an Respekt vor Privatsphäre

Privatsphäre ist für jeden Menschen eine grundlegende Notwendigkeit, die für ihre Beziehung irrelevant ist. Sei es ein Elternteil, ein Kind, ein Paar oder ein Geschwister, wir alle brauchen unsere Privatsphäre. Wenn eine Person dies nicht respektieren kann, ist es eine große rote Fahne in der Beziehung.

Man kann viel über eine Person durch das erzählen, was sie wertschätzt. Wenn eine Person Ihre Privatsphäre nicht schätzen kann?

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10. Sie sind an der Hüfte angebracht

Findet er bei jeder Gelegenheit immer Wege, Sie mit Ihnen zusammen mit Ihnen zu markieren?? So sehr, dass Sie rund um die Uhr mit ihm rumhängen? Hat es das Gefühl, dass sie nicht richtig funktionieren kann, ohne dass Sie anwesend sind?? Und wenn Sie es im Gespräch bringen, wird Ihr Partner beleidigt und verärgert? Dies sind alles Beispiele für ungesunde Grenzen in einer Beziehung.

Sicher, es fühlt sich gut an, gesucht zu werden, das ist nicht zu leugnen. Aber wenn eine Person jede Wachstunde mit Ihnen verbringen möchte, ist das ein Zeichen für eine ungesunde Beziehung. Jeder Mensch verdient eine eigene Identität. Es ist gesund, ein Leben außerhalb Ihrer Beziehung zu führen, ansonsten kann diese ständige Zusammengehörigkeit in Zukunft zu Ressentiments führen.

11. Nicht zu bemerken, wann Ihre Grenzen verletzt werden und umgekehrt

Es ist sehr schmeichelhaft, am empfangenden Ende einer ungeteilten Aufmerksamkeit eines Menschen zu sein. Rund um die Uhr in den Sinn kommen und ihn den Boden anbeten lassen, auf dem Sie gehen, auf dem Sie gehen. Sie wissen genau, wie sie sich über Sie fühlen, wie sie Sie ab Tag 1 in ihrem Leben sehen, die Intensität ihres Gefühls gegenüber Ihnen kann in der Tat sehr aufregend und berauschend sein. Aber es ist auch eine große Beziehung mit roter Flagge und es gibt einen Grund dafür.

Während die Chemie in solchen Beziehungen sehr wirksam erscheinen kann, wird ein der Partner tendenziell kontrollierend. Sie erwarten Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit und alles, was kurzes ist, macht sie unsicher. Zu diesem Zeitpunkt sehen Sie Anzeichen von ungesunden Grenzen in einer Ehe oder in einer intimen Beziehung, und von dort gehen die Dinge einfach bergab weiter.

Keine Beziehung ist perfekt. Kein Mensch ist perfekt. Wir alle haben unsere eigenen Fehler, an denen wir arbeiten können. Der Grund, warum so viele von uns in ungesunden Beziehungen zu jemandem oder sogar uns selbst sind, ist, dass wir nicht geschult sind, um die Zeichen einer gesunden Beziehung zu erkennen. Beziehungen um uns herum, sind in den Medien oder in unseren Familien, normalisieren Sie ungesunde Grenzen in einer Beziehung. Ein Kind, das in einer missbräuchlichen Familie erzogen wurde, würde denken, dass dies die Lebensweise ist. Es ist jetzt bekannt, dass missbräuchliche Erwachsene in ihrer Kindheit einst missbraucht wurden.

Der einzige Ausweg daraus besteht darin, ungesunde Verhaltensweisen zu erkennen und zu verlernen. Suchen Sie professionelle Hilfe, um den Kern Ihres Problems zu verstehen. Mit Hilfe des Bonobology -Gremiums erfahrener Therapeuten ist eine gesunde Beziehung nur einen Klick entfernt. Ist das nicht alles, was wir wollen??

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