10 Möglichkeiten, emotional manipulative Eltern oder Schwiegereltern zu behandeln

In diesem Artikel

• Wie sieht ein emotional manipulativer Elternteil aus?
• Arten von emotionaler Manipulation und emotionaler Manipulationstaktik
• 5 Zeichen, die Sie emotional manipulative Eltern haben
• 10 Möglichkeiten, wie Sie emotional manipulative Eltern oder Schwiegereltern verwalten können
• 5 Möglichkeiten, mit emotional manipulativen Eltern umzugehen
• Wie sagen Sie, ob Ihre Eltern emotional manipulativ sind?
• Manipulation ist von niemandem akzeptabel!

Während wir alle glauben wollen, dass unsere Eltern gute Absichten haben, können manipulative Eltern erheblichen Stress verursachen, und die Manipulation der Eltern ist ein häufiges Problem.

Niemand möchte krank von der Person denken, die sie angehoben hat, und die Idee, dass Sie manipulative Eltern haben, mag weit hergeholt erscheinen, aber es ist viel häufiger als Sie denken würden.

Obwohl oft viele Anzeichen manipulativer Eltern vorhanden sind, werden in vielen Fällen andere das Problem zuerst sehen.

Elternmanipulation ist oft verdeckt und gut versteckt und kann in vielen Formen vorhanden sein. Da Elternmanipulation oft ein kontinuierliches, langfristiges Verhalten ist, können diejenigen, die das Ziel sind.

Ein emotional manipulativer Elternteil kann das Opfer spielen, seine Kinder für Probleme in ihrem eigenen Leben verantwortlich machen oder Zuneigung oder Aufmerksamkeit zurückhalten, bis sie das bekommen, was sie wollen.

Dies sind nur einige der vielen Beispiele für Elternmanipulation. In diesem Artikel werden weitere Zeichen beschrieben und die verschiedenen Arten von emotionaler Manipulation untersucht.

Wenn Sie diese manipulativen Beispiele identifizieren. Dieser Artikel wird viele weitere emotionale Manipulations -Taktiken teilen und Möglichkeiten zum Umgang mit emotionaler Manipulation beschreiben.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob Sie emotional manipulative Eltern haben und lernen, wie man mit emotionaler Manipulation effektiv umgeht.

Wie sieht ein emotional manipulativer Elternteil aus?

Manipulation an sich ist keine schlechte Sache. Manipulation ist ein Merkmal, das zum Überleben notwendig ist. Zum Beispiel müssen Säuglinge ihre Eltern manipulieren, um ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Darüber hinaus müssen Lehrer manchmal die Schüler beeinflussen, um das Lernen und das gute Verhalten zu fördern.

Sogar Eltern müssen manchmal Kinder manipulieren, um sicherzustellen, dass sie auf dem richtigen Lebensweg sind.

Ein Großteil der Manipulation, der wir begegnen. Leider ist nicht die gesamte Manipulation so harmlos, und es gibt Zeiten, in denen die Manipulation böswillig verwendet wird.

Was ist emotionale Manipulation?

Nicht alle Manipulation ist negativ. Ein weinendes Baby zum Beispiel ist nicht manipulativ, da es sich nicht um sich selbst kümmern kann. Einige Arten von Manipulationen sind jedoch böswillig und schädlich für Ihr Wohlbefinden.

Identifizieren, wann jemand emotional manipulativ ist, und die verschiedenen Arten von emotionaler Manipulation zu verstehen, ist wichtig, um ein glückliches Leben zu führen.

Jeder Versuch, die Emotionen einer Person zu beeinflussen und sie auf eine bestimmte Art und Weise zu veranlassen.

Werbetreibende nutzen emotionale Manipulation, um das Publikum zum Nachdenken oder zu fühlen, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, Produkte zu kaufen. Politiker nutzen auch emotionale Manipulation, um Anhänger zu gewinnen und Stimmen zu erhöhen.

Jeder von uns nutzt die Manipulation in irgendeiner Weise. Allerdings die Absicht bewegt dies von einer natürlichen menschlichen Aktivität in den Bereich des Missbrauchs.

Daher konzentriert sich dieser Artikel auf die Verwendung von Manipulationen, um Macht oder Kontrolle über die Gedanken und Handlungen einer anderen Person zu erlangen. Ob eine absichtliche Handlung oder nicht, diese Art der Manipulation verursacht Probleme und ist eine Form von Missbrauch.

Arten von emotionaler Manipulation und emotionaler Manipulationstaktik

• Verwenden einer Beziehung zum Kontrollverhalten

Ein manipulatives Beispiel in der emotionalen Manipulations -Taktik manipulativer Eltern ist die Verwendung einer etablierten Beziehung zum Kontrollverhalten. Enttäuschende Eltern sind eine Angst, die viele Menschen teilen, und einige werden alles tun, um dieses Ergebnis zu vermeiden.

• Nutzen Sie Unsicherheiten, um Ihren Weg zu finden

Eine weitere häufige emotionale Manipulations -Taktik, die von Manipulative Eltern angewendet wird, besteht darin, Unsicherheiten zu verwenden, um etwas zu bekommen. Wie bereits erwähnt, möchte niemand ihre Eltern im Stich lassen, und dies kann ein leistungsfähiges Werkzeug sein.

• Angst verwenden, um Kontrolle zu erlangen

Angst ist eine der häufigsten Elterntaktiken in vielen familiären Beziehungen. Angst kann leicht verwendet werden, um das Verhalten zu kontrollieren, selbst wenn Kinder angebaut werden. So wird Angst als missbräuchliche emotionale Manipulations -Taktik angesehen.

• Passiv-Aggression

Schuldgefühle, zugrunde liegende Botschaften und andere passiv-aggressive Handlungen sind ein wesentlicher Teil des emotionalen Manipulations-Toolkits.

• Gaslicht

Bei der Gaslichung veranlasst der Missbraucher das Opfer, ihre Erinnerung an ein Ereignis in Frage zu stellen und letztendlich sein Verständnis der Realität zu unterbinden.

• Rekrutierung anderer für Hilfe bei der emotionalen Manipulation

Eine gemeinsame emotionale Manipulations -Taktik, die von manipulativen Eltern angewendet wird, ist die Rekrutierung anderer. Zum Beispiel können emotional manipulative Eltern Geschwister gegeneinander wenden oder einen verwenden, um den anderen zu schwanken.

Dies sind nur einige der vielen manipulativen Beispiele da draußen. Manipulative Eltern verwenden diese emotionale Manipulations -Taktik oft, um das zu bekommen, was sie von ihren Kindern wollen,

Bewusstsein für die Zeichen emotionaler Manipulation kann Ihnen helfen, die Anzeichen manipulativer Eltern zu sehen.

Es wäre zwar unmöglich, alle Anzeichen manipulativer Eltern aufzulisten, aber wir können einige häufige Anzeichen einer emotionalen Manipulation skizzieren.

Verwenden Sie diese Beispiele, um zu lernen, wie man mit manipulativen Eltern umgeht.

5 Zeichen, die Sie emotional manipulative Eltern haben

Obwohl niemand glauben will, dass ihre Eltern etwas tun würden, um ihnen Schaden zuzufügen, können die Auswirkungen manipulativer Eltern in vielerlei Hinsicht Schaden zufügen.

Emotionale Manipulation kann verheerende Folgen haben. Daher ist die Ermittlung des Problems für die Bekämpfung des Problems von entscheidender Bedeutung.

Hier sind einige Anzeichen von manipulativen Eltern:

1. Sie lassen Sie sich schuldig fühlen

Emotional manipulative Eltern verwenden Schuld oft als Werkzeug, um ihre Kinder zu kontrollieren. Sie könnten sich schuldig fühlen, dass Sie nichts tun, was sie wollen, oder etwas zu tun, das sie missbilligen.

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2. Sie spielen das Opfer

Emotional manipulative Eltern könnten sich dazu bringen, Opfer zu sein, um Sympathie und Kontrolle über ihre Kinder zu erlangen. Zum Beispiel können sie sich ständig darüber beschweren, wie hart ihr Leben ist oder wie unfair sie behandelt wurden. Alternativ können sie sich darüber beschweren, dass sie einsam sind, um von ihren Kindern Aufmerksamkeit zu erlangen.

3. Sie verwenden Lob oder Belohnungen, um Sie zu kontrollieren

Emotional manipulative Eltern verwenden oft Lob oder Belohnungen, um ihre Kinder dazu zu manipulieren, was sie wollen, was sie wollen. Zum Beispiel könnten sie versprechen, Sie auf eine Reise zu bringen oder Ihnen ein Geschenk zu kaufen, wenn Sie in der Schule gut abschneiden oder ihre Regeln befolgen.

Dies scheint zwar ein häufiger Aspekt der Elternschaft zu sein, aber es kann ein Werkzeug sein, das manipulative Eltern verwenden, um die Kontrolle zu bekommen.

4. Sie kritisieren oder beurteilen Sie ständig

Emotional manipulative Eltern könnten Kritik und Urteilsvermögen verwenden, um ihre Kinder zu kontrollieren. Sie können negativ zu Ihrem Aussehen, Ihrer Auswahl oder Ihrer Fähigkeit, Ihr Verhalten zu steuern, negativ kommentieren.

5. Sie lehnen Ihre Gefühle ab oder ungültig

Emotional manipulative Eltern können Ihre Gefühle entlassen oder ungültig machen und Ihnen sagen, dass Sie zu sensibel sind oder dass Ihre Gefühle keine Rolle spielen. Mit diesem Ansatz können Sie das Gefühl haben, dass Ihre Emotionen und Erfahrungen nicht gültig sind und Ihr Selbstwertgefühl schädigen können.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Fehler macht, einschließlich der Eltern. Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass Ihre Eltern emotional manipulativ sind, kann es hilfreich sein, mit einem vertrauenswürdigen Freund, einem Familienmitglied oder einem Therapeuten zu sprechen, um Unterstützung und Anleitung zu erhalten.

Emotional manipulative Eltern oder Schwiegereltern können Ihr Leben erheblich beeinflussen, einschließlich Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner. Paartherapie kann Ihnen helfen, mit der Manipulation der Eltern und der schädlichen Wirkung von Manipulativeltern umzugehen.

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10 Möglichkeiten, wie Sie emotional manipulative Eltern oder Schwiegereltern verwalten können

Die Verwaltung der Auswirkungen manipulativer Eltern beginnt damit, festzustellen, dass es überhaupt ein Problem gibt. Die Identifizierung ist einer der herausforderndsten Aspekte dieses Problems, da die manipulative Elternschaft die betroffene Elternschaft leicht nachahmen kann.

Wenn es keinen Zweifel gibt, dass Sie die Manipulation der Eltern erleben, können Sie Dinge tun, um emotionale Manipulations -Taktiken zu begrenzen oder zu verhindern.

Im Folgenden finden Sie einige Ratschläge, die Ihnen helfen können, zu entscheiden, wie man mit manipulativen Eltern oder Schwiegereltern umgeht.

1. Grenzen setzen

Sie müssen gesunde Grenzen festlegen, um manipulative Eltern oder Schwiegereltern zu kontrollieren. Überlegen Sie inakzeptable Kommentare und Verhaltensweisen und kommunizieren diese klar und fest als Grenzen.

2. Bestimmend sein

Steh auf dich selbst und kommuniziere deine Bedürfnisse und will durchsetzungsfähig. Lassen Sie sich nicht von der Manipulation der Eltern dazu drängen, etwas zu tun, das Sie nicht tun möchten.

Sie haben das Recht, Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen, unabhängig von den Meinungen manipulativer Eltern.

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3. Engagieren Sie sich nicht

Vermeiden Sie es, mit emotional manipulativen Eltern oder Schwiegereltern in Argumente zu geraten. Geben Sie stattdessen ruhig und respektvoll Ihren Standpunkt an und halten Sie sich an Ihre Grenzen.

4. Konzentrieren Sie sich auf die Fakten

Konzentrieren Sie sich im Umgang mit emotional manipulativen Personen auf die Fakten und vermeiden Sie es, sich in ihre emotionalen Manipulationen einzulassen. Halten Sie sich an das, was Sie wissen, und vermeiden Sie es, durch ihre Versuche, das Gespräch zu kontrollieren.

5. Halten Sie Ihre Emotionen in Schach

Emotional manipulative Eltern versuchen oft, Emotionen zu verärgern, um Sie zu kontrollieren. Versuchen Sie, ruhig zu bleiben und zu vermeiden, übermäßig emotional zu werden.

6. Unterstützung suchen

Umgeben Sie sich mit unterstützenden Freunden und Familienmitgliedern, die eine gesunde Outlet für Ihre Emotionen anbieten können.

7. Suche professionelle Hilfe

Wenn die Situation außergewöhnlich schwierig ist, sollten Sie die Hilfe eines Therapeuten oder Beraters suchen. Fachleute können Ihnen Werkzeuge und Strategien zur effektiven Verwaltung von Manipulativen zur Verfügung stellen.

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8. Kontakt begrenzen

Erwägen Sie, Ihren Kontakt mit manipulativen Eltern oder Schwiegereltern zu begrenzen. Ein begrenzter Kontakt kann dazu beitragen, die Auswirkungen zu verringern, die manipulative Eltern auf Ihr Leben haben und verhindern, dass sie ebenso viel Kontrolle über Sie haben.

9. Umarmen Humor

So unwirksam es auch klingt, Humor kann ein mächtiges Werkzeug sein, um emotional manipulative Eltern zu bewältigen. Die Verwendung von Humor zur Erhöhung der Stimmung kann dazu beitragen, die Spannung zu diffuser.

10. Eine gesunde Perspektive beibehalten

Denken Sie daran, emotional manipulative Eltern sind nicht unbedingt schlechte Menschen. Stattdessen können manipulative Eltern ihre eigenen emotionalen Unsicherheiten und Probleme haben.

Häufig ist emotionale Manipulation ein erlerntes Verhalten. Zu verstehen, dass eine emotional manipulative Vergangenheit ihres Verhaltens dazu beitragen kann, Empathie aufzubauen. Wenn Sie dies berücksichtigen, können Sie Ihre Gelassenheit beibehalten und vermeiden, in ihre Manipulationen einzuziehen.

Die Chancen stehen gut, manipulative Eltern sind nicht aus, um Sie zu bekommen und sind nicht beabsichtigt, Ihr Leben unglücklich zu machen. Empathie ausüben, nicht nur manipulative Eltern, sondern für jeden, dem Sie begegnen, ist unerlässlich, ein glückliches, erfüllendes Leben zu führen.

Sobald Sie verstanden haben, dass elterliche Manipulation oft unwissentlich oder mit reinen Absichten durchgeführt wird, können Sie das Thema einfühlsamer ansehen.

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Sehen Sie sich die Therapeutin Julia Kristina an, wie man in diesem Video eine gesunde Einstellung aufbaut:

5 Möglichkeiten, mit emotional manipulativen Eltern umzugehen

Emotionale Manipulation ist ein komplexes Problem und wird noch komplizierter, wenn die Quelle des Problems manipulative Eltern sind.

Das Erlernen des Umgangs mit der Manipulation von Eltern kann Zeit und Mühe nehmen. Es gibt jedoch Dinge, die Sie tun können, um mit emotional manipulativen Eltern umzugehen.

Hier sind fünf Möglichkeiten, um mit emotional manipulativen Eltern umzugehen:

1. Halten Sie sich an Ihre Grenzen

Es ist wichtig, mit Ihren Eltern klare Grenzen zu setzen und sich an sie zu halten. Wie sie als Sie ein Kind waren, müssen Sie konsequent sein und nicht schwanken.

2. Übe Selbstpflege

Wenn Sie sich um Ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden kümmern, ist es wichtig, mit emotional manipulativen Eltern umzugehen. Selbstpflege umfasst Aktivitäten, die Freude bringen, Entspannungstechniken üben und Unterstützung suchen.

3. Bleib ruhig

Emotional manipulative Eltern können versuchen, Sie zu provozieren. Daher ist es wichtig, ruhig zu bleiben, um nicht in Argumente zu gelangen.

4. Streite nicht

Es ist unwahrscheinlich, dass es mit emotional manipulativen Eltern das Problem löst und die Situation nur verschlimmern kann. Geben Sie stattdessen ruhig und respektvoll Ihren Standpunkt an und halten Sie sich an Ihre Grenzen.

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5. Suchen Sie professionelle Beratung

Ein Therapeut oder Berater kann Werkzeuge und Strategien zur Verwaltung emotional manipulativer Eltern und einen sicheren Raum zur Verarbeitung Ihrer Emotionen bereitstellen. Es kann auch hilfreich sein, einen vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied zuzustimmen, wenn Sie Unterstützung benötigen.

Denken Sie daran, dass Sie es verdienen, mit Respekt behandelt zu werden und das Recht zu haben, Ihr Wohlbefinden zu schützen.

Grenzen setzen, Selbstpflege üben und Unterstützung suchen, sind unerlässlich, wenn Sie auf gesunde und stärkere Weise mit emotional manipulativen Eltern umgehen möchten.

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Wie sagen Sie, ob Ihre Eltern emotional manipulativ sind?

Die Manipulation der Eltern kann schwer zu erkennen sein können, da viele Aspekte die Erziehungspraktiken innerhalb der Gesellschaft akzeptiert werden. Trotzdem können einige Anzeichen darauf hinweisen, dass Ihre Eltern emotional manipulativ sind.

Hier sind einige häufige Anzeichen einer emotionalen Manipulation:

• Deine Eltern fühlen dich schuldig, nicht das zu tun, was sie wollen oder deine eigenen Gefühle und Meinungen ausdrücken.
• Deine Eltern können sich zum Opfer machen, um Ihr Mitgefühl und Ihre Kontrolle zu erlangen.
• Eltern könnten Sie an Ihren Wahrnehmungen und Erinnerungen bezweifeln, indem sie leugnen, dass bestimmte Dinge passiert sind oder Sie sich verrückt fühlen lassen.
• Eltern können Bedrohungen verwenden, um Ihre Forderungen zu erfüllen, z. B. drohend, Ihre Privilegien wegzunehmen oder Sie zu verletzen.
• Ein emotional manipulativer Elternteil kann Sie von Ihren Freunden oder anderen unterstützenden Menschen isoliert, um ihre Kontrolle über Sie zu erhöhen.
• Elternmanipulation kann beinhalten, Ihre Emotionen zu verwenden, um Sie zu kontrollieren, z. B. um Ihre Ängste, Unsicherheiten oder Liebe zu ihnen zu spielen.

Manipulation ist von niemandem akzeptabel!

Denken Sie daran, emotionale Manipulation ist Missbrauch und Missbrauch ist niemals in Ordnung.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Eltern Sie emotional manipulieren, suchen Sie Unterstützung von jemandem, dem Sie vertrauen oder von einem Fachmann helfen können.

Es ist wichtig zu wissen, wie emotionale Manipulation aussieht und wie man mit manipulativen Eltern umgeht. Obwohl deine Eltern dich erhoben haben, sind Gaslichter, Herabklemmen, Schuldgefühle und andere Formen emotionaler Manipulationen immer noch eine Form von Missbrauch.

Das Verständnis der emotionalen Manipulations -Taktik kann Ihnen helfen, diese Form des Missbrauchs zu bekämpfen, damit Sie das glückliche Leben leben können, das Sie verdienen,. Die Auswirkungen manipulativer Eltern können weitreichend sein und oft tief laufen.

Wenn Sie feststellen, dass Ihre Erfahrungen mit manipulativen Eltern Ihre Beziehungen auf Ihre Beziehungen auswirken, suchen Sie professionelle Hilfe. Oft kann die Paartherapie Ihnen helfen, die langfristigen Auswirkungen manipulativer Eltern zu sortieren und diese Verhaltensweisen daran zu wiederholen. Wenden Sie sich um Hilfe und beenden Sie den Zyklus des Missbrauchs noch heute.