10 Möglichkeiten, Ihren Selbstwert in einer Beziehung zu kennen

Es wird immer jemanden geben, der Ihren Wert nicht sehen kann. Es ist jedoch notwendig, sicherzustellen, dass diese Person nicht Ihr Partner oder ein bedeutender anderer ist.

Jeder möchte in einer glücklichen und befriedigenden Beziehung sein. Viele Menschen können unterschiedliche Anstrengungen unternehmen, um dieses Ziel zu erreichen. Um das Beste aus Ihrem Liebesleben herauszuholen, müssen Sie Ihren Selbstwert in der Beziehung kennenlernen.

Wenn Sie gesucht haben, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken und Ihren Wert in der Beziehung finden können, werden Sie mit allem, was Sie wissen müssen.

Was ist Selbstwert

Was bedeutet Selbstwertgefühl??Sie fragen vielleicht.

Viele Menschen haben die Tendenz, den Selbstwert mit Stolz zu verwechseln. Aus irgendeinem Grund haben sie die Idee, dass jeder mit einem gesunden Selbstwertgefühl unnahbar und hochmütig ist.

Wie auch immer, dieser Artikel hilft Ihnen dabei, diese Luft zu klären.

Ihr Selbstwert ist die allgemeine Meinung, die Sie von sich selbst haben. Es fasst alles zusammen, was Sie für Ihre Stärken, Schwächen, Einschränkungen und persönlichen Hebelsysteme halten. Ihr Selbstwert spielt eine direkte Rolle bei der Beziehung zu Menschen und interagiert mit der Welt um Sie herum.

Eine im Jahr 2017 durchgeführte und dokumentierte Studie zeigt, dass ungefähr 85% der amerikanischen Erwachsenen mit Problemen zu tun haben, die sich aus einem Gefühl eines geringen Selbstwerts ergibt, und dies beeinflusst die Qualität ihres Lebens in mehr als einer Arten als eine Weise.

Wie die Mayo Clinic diskutiert, denken Menschen mit geringem Selbstwertverständnis sehr wenig von sich selbst. Infolgedessen tendieren sie dazu, ihre Meinungen und Emotionen niederzuschlagen. Dies wirkt sich im weiteren Sinne direkt auf ihre Beziehungen aus, da sie möglicherweise nicht in der Lage sind, effektiv mit ihren Partnern zu kommunizieren.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Selbstwert und Stolz völlig unterschiedlich sind. Während ein Gefühl des Selbstwertes Ihnen hilft, sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen und sich selbst zu priorisieren, fühlen Sie sich als wichtiger als die nächste Person.

Aus diesen Angaben wird es wichtig, dass wir einen Ort des Selbstwertes in einer gesunden Beziehung etablieren.

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Die Bedeutung des Selbstwertes in Beziehungen

Ein gesundes Selbstwertgefühl ist in jeder Beziehung von entscheidender Bedeutung. Hier erfahren.

• Gute Liebhaber

Menschen mit einem gesunden Selbstwertgefühl sind bessere Liebhaber als Menschen, deren Selbstwertgefühl niedrig ist. Wenn Sie Ihren Wert in einer Beziehung kennen, sind Sie leicht zu nähern, sicherer in sich selbst und weniger wahrscheinlich stachelig. Dies verbessert die Kommunikation und stellt eine stärkere Beziehung her.

• Verbessert Intimität

Ein gesundes Selbstwertgefühl in einer Beziehung zu haben, verbessert die Intimität. Dies ist ein Spin-off des 1. Punkts. Wenn Sie leicht zu nähern und emotional ausgeglichener sind, fällt es Ihrem Partner einfacher, sich emotional und physisch mit Ihnen zu verbinden.

• Besseres Verständnis der Beziehung

Wenn Sie Ihren Selbstwert in einer Beziehung kennen, verstehen Sie, dass Sie einen liebevollen und fürsorglichen Partner verdienen. Sie können Dankbarkeit und effektive Selbstpflege üben.

10 Möglichkeiten, Ihren Selbstwert in einer Beziehung zu kennen

Schauen Sie sich an, wie Sie Ihren Selbstwert in der Beziehung kennen und Ihre Bindung zu Ihrem Partner stärker machen:

1. Erinnere dich daran, dass du auch ein Mensch bist

In eine andere Person verliebt zu sein, hat eine Möglichkeit, Sie Ihre Aufmerksamkeit von sich selbst auf sie zu verschieben. Sie beginnen, ihre Gefühle und Emotionen zu priorisieren, manchmal auf Ihre Kosten.

Um Ihren Wert in einer Beziehung zu kennen und lange Zeit daran festzuhalten, müssen Sie sich bewusst daran erinnern, dass Sie jeder Zentimeter ein Mensch sind, genauso wie Ihr Partner.

Erinnern Sie sich daran, dass Sie all die Liebe und Aufmerksamkeit verdienen, die sie geben können, auch wenn Sie auch den Gefallen zurückgeben. Wenn Ihre Beziehung funktionieren wird, muss es gegenseitige Liebe und Respekt geben.

2. Geringes Selbstwertgefühl beseitigen

Wenn Sie sich immer mit einem geringen Selbstwertgefühl in Ihrem Leben befasst haben, wäre es schwierig (wenn nicht unmöglich), Ihren Selbstwert in einer Beziehung zu kennen. Dies liegt daran.

Um Ihr Selbstwert zu erkennen, müssen Sie es zu einer Pflicht machen, sich diesen Gefühlen mit geringem Selbstwertgefühl zu stellen und sie so schnell wie möglich aus der Tür zu bringen. Sie werden einen viel besseren Liebhaber machen, wenn Sie zuversichtlich in sich selbst sind.

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3. Die persönliche Entwicklung ist der Schlüssel

Auf Ihrer Reise, um Ihren Selbstwert in einer Beziehung zu finden, wird die persönliche Entwicklung eine wichtige Rolle spielen. Dies liegt daran.

Wenn Sie sich selbst zuversichtlich sind und den Wert kennen, den Sie für die Beziehung bringen, sinkt die Rate, mit der Sie eine externe Validierung suchen, erheblich sinkt.

Dies hilft Ihnen auch, sich von Ihrem Partner weniger bedroht zu fühlen, insbesondere wenn sie leistungsstarke Personen sind.

4. Hör auf, Dinge zu überdenken

Ein Faktor, der Ihr Selbstwertgefühl in einer Beziehung stark beeinflusst, ist die Tendenz, Dinge zu überdenken.

Wenn Sie ein kritischer Liebhaber sind (immer auf der Suche nach den zugrunde liegenden Bedeutungen von Dingen, die weiß oder schwarz sein sollten), kann diese Tendenz Sie dazu bringen, eine zynische, verletzte Person zu werden, die sich mit einem geringen Selbstwert in der Beziehung befassen muss.

Hier ist eine Sache, an die man sich festhalten kann. Ihr Partner ist nicht immer aus, um Ihr Leben schwierig zu machen. Manchmal atmen Sie einfach ..

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5. Grenzen setzen und sich an sie halten

Dies sollte eine Erweiterung Ihrer persönlichen Werte sein (und Ihr Partner muss sich dieser alle bewusst sein, damit sie sich nach Möglichkeit anpassen können, und Sie können Kompromisse eingehen, wenn dies unbedingt erforderlich ist).

Was sind die Dinge, die Ihr Blut in Brand setzen (aus den falschen Gründen)? Möglicherweise möchten Sie sie aufstellen und klare Grenzen in der Beziehung festlegen.

Darüber hinaus unterhalten Sie sich mit Ihrem Partner darüber, wie Sie gerne gesprochen werden und mit dem Sie in der Beziehung zu tun haben würden. Es liegt an Ihnen, sie wissen zu lassen, wie Sie behandelt werden möchten, und diese Entscheidungen aufrechtzuerhalten, sobald Sie sie getroffen haben.

6. Hobbys werden helfen

Wenn Sie Ihren Partner lieben und schätzen, sollte sich Ihr Leben nicht vollständig um sie konzentrieren. Sie möchten nicht der pflichtbewusste Partner sein, der darauf wartet, alle ihre Wünsche durchzugehen, und Sie möchten auch nicht Ihre Kraft aufgeben, sich ihnen glücklich zu machen.

Hobbys helfen Ihnen dabei, zu lernen, wie man sich in einer Beziehung würdig fühlt. Lieben Sie es zu malen?? Auf jeden Fall machen Sie es. Sind Sie ein künstlerischer Schriftsteller oder lieben Sie es, nützlich zu werden, wenn Sie weniger beschäftigt sind??

Wenn Sie total in Ihre Hobbys eintauchen und Dinge tun, die Ihnen tatsächlich gefallen Sorgfältig geschnitztes Stück Holz).

7. Dankbarkeit üben

Dies ist eine der einfachsten Möglichkeiten, die Dinge zu enthüllen und sich auf die Dinge zu konzentrieren, die in Ihrem Leben gut laufen. Um effektiv zu üben, dankbar zu sein, möchten Sie vielleicht lernen, wie Sie Ihre Gedanken/Emotionen/Erfahrungen effektiv aufnehmen können.

Wenn Sie dankbar sind, geht mehr von Ihrer Aufmerksamkeit auf die Dinge, die Sie an sich und Ihrer Beziehung lieben. Dies reduziert die Chancen, dass Sie zynisch und empfindlich sein würden. Es macht Sie zu einem insgesamt besseren Liebhaber, da Sie Ihren Partner so schätzen werden, wie er wirklich ist.

8. Finden Sie Ihre Karriere heraus

Ihre Karriere und Arbeitszufriedenheit haben einen direkten Einfluss auf Ihr Gefühl der Selbstachtung in Beziehungen.

Wenn Sie in etwas erfolgreich sein (auch wenn es Ihre Karriere ist), steigert Ihr Selbstwertgefühl/Selbstvertrauen als Individuum.

Dies wirkt sich wiederum auf Ihre Beziehungen aus, weil ein gesundes Selbstwertgefühl Sie zu einem besseren Liebhaber macht. Wenn Sie das Gefühl haben, dass nichts für Sie funktioniert, fühlen Sie sich möglicherweise von Ihrem Partner bedroht, insbesondere wenn sie in ihrer Karriere super erfolgreich sind.

Wenn Sie also Ihre Karriere herausfinden, helfen Sie also in hohem Maße.

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9. Erinnern Sie Ihren Partner an Ihre primäre Liebessprache

Vorher haben wir ein paar Dinge abgerissen, die Sie selbst tun müssen, um Ihren Selbstwert in einer Beziehung zu kennen. Ihr Partner spielt jedoch auch eine Rolle bei der Aufrechterhaltung dieses gesunden Bildes von sich in Ihrem Kopf.

Jeder hat eine primäre Liebessprache; Es könnte sich um Güte handeln, Geschenke erhalten, Zeit mit ihrem Partner oder sogar körperliche Berührung verbringen. Wenn Sie wissen, was Ihre primäre Liebessprache ist, und sie ständig von Ihrem Partner erhalten.

Es gibt dieses Gefühl der Kameradschaft und Inklusion, das aus dem Wissen entsteht, dass Ihr Partner Sie liebt und dass er jedes Mal Ihren Rücken hat. Sie dies in Ihrer primären Liebessprache kommunizieren zu lassen, ist therapeutisch und kann manchmal sogar als Segen gezählt werden.

Um diese Arbeit zu machen, ist die Kommunikation der Schlüssel. Sie müssen mit Ihrem Partner sprechen und ihn auf den neuesten Stand bringen, was in Ihrem Leben vor sich geht. Lassen Sie sie die Dinge wissen, die Sie fühlen, und lassen Sie sie Ihnen helfen, diese Ängste zu zerstreuen.

Um Ihren Selbstwert in einer Beziehung zu verwirklichen, brauchen Sie einen Partner, der Sie ständig geliebt fühlen und als ob Sie etwas Bemerkenswertes wert sind.

Das ist es, was die Verwendung Ihrer primären Liebessprache so oft wie möglich in Ihrem Kopf erreichen wird.

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10. Sprechen Sie mit einem Profi

Dies ist, wenn alle oben genannten Schritte Ihnen nicht helfen können, bemerkenswerte Fortschritte zu erkennen. Wenn Sie alle 9 Schritte durchlaufen haben und noch Ihren Selbstwert in einer Beziehung effektiv kennen, müssen Sie möglicherweise mit einem Fachmann sprechen.

Fachleute helfen Ihnen dabei, Ihre früheren Erfahrungen zu sortieren, und sie stellen sicher, dass Sie die Grundursache Ihres niedrigen Selbstwertes erreichen. Obwohl der Prozess schmerzhaft sein mag, rechtfertigt das Ende den Schmerz, den Sie möglicherweise erleben können.

Darüber hinaus ist ein Fachmann die Person, der Sie Ihren tiefsten Geheimnissen vertrauen können.

Wenn es Ihnen unmöglich war, Ihren Selbstwert in einer Beziehung zu finden (wegen etwas, das Ihnen in der Vergangenheit passiert ist, kann ein Fachmann Ihnen helfen, Ihre Vergangenheit zu sortieren, und Sie sind sich sicher dass sie auf dem Markt nicht über dich singen würden.

Abschluss

Es ist wichtig, Ihren Wert in einer Beziehung zu kennen. Wenn Sie jedoch Ihren Selbstwert in einer Beziehung erkennen, kann es eine Reise sein, über die Sie geduldig sein müssen.

Befolgen Sie die Schritte, die wir im früheren Abschnitt besprochen haben. Denken Sie daran, Ihren Partner in der Schleife zu behalten, und alle Dinge sollten gut funktionieren. Darüber hinaus ist es auch notwendig, zu wissen, wie Sie sich in einer Beziehung wertvoll machen können, wenn Sie dieses Selbstwertgefühl erhöhen möchten.

Wahrnehmung ist der Schlüssel und es liegt an Ihnen, Ihrem Partner Ihnen zu helfen, Sie richtig wahrzunehmen.