10 Möglichkeiten, Mutter-Tochter-Beziehungen zu heilen

In diesem Artikel

• Was ist eine giftige Mutter-Tochter-Beziehung?
• 5 Arten von toxischen Mutter-Tochter-Beziehungen
• 10 Möglichkeiten, Mutter-Tochter-Beziehungen zu heilen
• Was zu tun, wenn Sie erkennen, dass Sie in einer giftigen Beziehung sind?
• Wegbringen

Die Bedeutung und die Auswirkungen eines Vaters oder einer väterlichen Figur im Leben einer Frau werden oft diskutiert und weit verbreitet, aber was ist mit dysfunktionalen Mutter-Tochter-Beziehungen?

Was Sie als normales Verhalten wahrnehmen, könnte tatsächlich ein Indikator für eine toxische Beziehung sein.

Es gibt einige Anzeichen einer schlechten Mutter-Tochter-Beziehung, die, wenn er erfahren ist, Ihre Beziehung dringend reparieren muss.

Wenn Sie diese Probleme jedoch rechtzeitig fangen, können Sie möglicherweise die kostbare Mutter-Tochter-Beziehung retten.

Was ist eine giftige Mutter-Tochter-Beziehung?

Eine giftige Mutter-Tochter-Beziehung kann als emotionale und/oder physische Verbindung zwischen zwei Personen definiert werden, in denen eine Person die andere konsequent in eine unangenehme oder schädliche Situation bringt.

Diese Beziehung wird oft als eine „emotional missbräuchliche“ oder „missbräuchliche“ Beziehung bezeichnet.

5 Arten von toxischen Mutter-Tochter-Beziehungen

Es gibt verschiedene Formen schlechter oder missbräuchlicher Mutter-Tochter-Beziehungen.

Obwohl es keine Möglichkeit gibt, die Eigenschaften speziell zu definieren, können diese Beziehungen immer noch in Kategorien unterteilt werden, um die Typen besser zu verstehen.

Hier sind einige Beispiele für ungesunde Mutter-Tochter-Beziehungen und wie sich jeder auf Ihren Lebensstil und Ihre Zukunft auswirkt.

1. Die kontrollierende Beziehung

Eine gemeinsame Form der Elternschaft in den meisten Mutter-Tochter-Beziehungen wird normalerweise als normale Art der Elternschaft für Mütter angesehen, die das gleiche Verhalten von ihren eigenen Eltern erlebt haben.

Die Kontrolle von Müttern schenkt den Bedürfnissen und Emotionen ihrer Tochter sehr wenig Aufmerksamkeit.

Die Tochter hat keine andere Wahl, als sich zu erfüllen, da sie glaubt, dass sie niemals gut genug sein wird, um Dinge alleine zu übernehmen.

Eine arme Mutter-Tochter-Beziehung wie diese wirkt sich negativ auf die Leistung Ihrer Tochter in der Schule und in der Arbeit aus und hält sie daher davon ab, höhere Ziele im Leben zu erreichen.

2. Die kritische Beziehung

Ein Mutter-Tochter-Konflikt kann auch verursacht werden, wenn Mütter nit-pick sind und alles kritisieren, was ihre Tochter sagt oder tut.

Während es in Ordnung ist, einige Dinge kritisch zu sein, kann es zu vielen Problemen mit Mutter-Tochter-Beziehung führen, übermäßig kritisch zu sein.

In diesen Beziehungen unter Druck setzen Mütter ihre Töchter, mehr zu tun, mehr zu tun und besser auszusehen. Infolgedessen wird es für die Tochter äußerst schwierig, sich richtig zu lieben.

3. Der große Witz

Einige Mütter lassen ihre Beziehung wie ein großer Witz erscheinen, was zu einer schlechten Mutter-Tochter-Beziehung führt. In vielen Familien machen sich sowohl Väter als auch Mütter gerne über ihre Kinder lustig.

Während gelegentlicher Scherzen akzeptabel ist, kann ständig Witze oder lustig über Ihre Tochter zu psychologischen Schäden führen. Nachdem das Kind immer wieder die gleichen Witze gehört hat, fängt das Kind an, ihnen als Fakten zu glauben und sie als Beleidigung der Mutter zu sehen, die es tatsächlich machen möchte.

Kinder sind schlau und können zwischen den Zeilen lesen.

Mütter genießen es oft, Witze über ihre Töchter zu knacken, ohne zu erkennen, dass ihre Worte das Selbstvertrauen ihres Kindes machen oder brechen können Selbstachtung.

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4. Die abweisende Beziehung

Eine der verletzendsten und ungesundesten Beziehungen zur Muttertochter ist der abweisende Typ.

Diese Art von Beziehung lässt die Tochter das Gefühl haben, dass sie keine Rolle spielt oder nicht existiert. Die Mutter hat immer wichtigere Dinge zu tun, und egal wie sehr die Tochter versucht, ihre Aufmerksamkeit zu erregen, die Mutter sieht die Anstrengung nicht.

Ständige Wettbewerbsfähigkeit und geringes Selbstwertgefühl sind nur einige der angespannten Mutter-Tochter-Beziehungen, die durch eine abweisende Beziehung verursacht werden.

5. Keine Grenzen

Eine schlechte Beziehung zu einer Mutter kann auch aufgrund des Fehlens von Grenzen verursacht werden. Im Gegensatz zur abweisenden Beziehung schneiden Mütter in dieser Art von Beziehung herum und dringen in die Privatsphäre ihrer Kinder ein und dringen in die Privatsphäre ein.

Es ist jedoch tatsächlich gesund, bestimmte Grenzen zwischen Mutter und Tochter festzulegen. Es ist eine feine Linie, also sollten Sie sie auch für sich selbst Raum geben, um sie selbst zu sein.

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10 Möglichkeiten, Mutter-Tochter-Beziehungen zu heilen

Wenn Sie eine ungesunde Beziehung zu Ihrer Mutter haben, suchen Sie oft nach Antworten: „Wie man Mutter-Tochter-Beziehung heilt?Hier sind einige Tipps, wie man mit einer schlechten Mutter-Tochter-Beziehung umgeht:

1. Führen Sie ein ehrliches Gespräch

Eine der effektivsten Möglichkeiten zur Heilung von Mutter-Tochter-Beziehungen ist es, professionelle Hilfe oder Beratung zu suchen.

Mutter-Tochter-Beziehungstherapie hilft dabei.

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Diskussionspunkte vor dem Gespräch vorbereiten, sodass die Sitzung produktiv und friedlich bleibt. Es ist zwar wichtig, dass eine Tochter versteht, dass ihre Mutter nur menschlich ist und versucht, ihr Bestes zu geben, aber es ist auch wichtig, dass die Mutter anerkennt, dass ihr Kind verletzt ist, das sich fühlt.

2. Besitze deinen Teil

Wenn Sie sich in Ihr eigenes Verhalten befassen und feststellen, warum und wie Sie sich fühlen oder auf etwas reagieren.

Während ungesunde Mutter-Tochter-Beziehungen möglicherweise nicht ganz die Schuld der Tochter sind, ist es wichtig, dass beide Parteien Verantwortung für ihre Handlungen und Verhaltensweisen als Erwachsene übernehmen.

Schauen Sie sich Ihre Seite des Zauns an und versuchen Sie zu bestimmen, was Sie dazu veranlasst, negativ auf Ihre Mutter zu reagieren.

3. Akzeptieren Sie das Unfixierbare

Während notwendige Schritte unternommen werden sollten, um ungesunde Mutter-Tochter-Beziehungen zu reparieren, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass nicht jede Bindung festgelegt werden kann.

In Fällen, in denen emotionaler oder körperlicher Missbrauch dauerhafte Narben hinterlassen hat, ist das Beste, was Sie tun können, die Krawatten zu schneiden und einen festen Abstand zwischen Ihnen und Ihrer Mutter zu setzen.

4. Eine gute Beziehung aufrechterhalten

Es ist nicht zu leugnen, dass Mutter-Tochter-Beziehungen notorisch schwierig sind, aber es ist immer noch wichtig, sich daran zu erinnern, dass sich jeder durcheinander bringt. Vergebung ist der erste Schritt in Richtung des Heilungsprozesses. Stellen Sie also sicher, dass Sie schnell vergeben, langsamer zu verärgern, und denken Sie immer daran, um Vergebung zu bitten.

5. Akzeptieren Sie die Einzigartigkeit der Beziehung

Erkennen Sie, dass jede Mutter-Tochter-Beziehung einzigartig ist und ihren eigenen individuellen Ansatz benötigt.

Dies bedeutet, dass es keine Lösung für die Behebung Ihrer Beziehung gibt. Stattdessen sollten Sie sich darauf konzentrieren, Ihre eigene individuelle Lösung für die Probleme zu finden, mit denen Sie in Ihrer Beziehung zu Ihrer Mutter konfrontiert sind.

6. Lernen Sie Ihre Tochter kennen

Machen Sie ein tiefes Gespräch mit Ihrer Tochter und versuchen Sie, mehr über sie zu erfahren. Verstehe ihre Gefühle, Motivationen und Ziele. Zeigen Sie ihr Ihre Unterstützung und lassen Sie sie wissen, dass Sie immer an ihrer Seite sind. Unabhängig von der Toxizität in der Beziehung wird dies ein großer Schritt nach vorne sein.

7. Verbringen Sie Zeit miteinander, um Dinge zu tun, die Ihnen beide Spaß machen

Die gemeinsame Zeit zu verbringen kann das Zusammennehmen, gemeinsame Mahlzeiten oder andere unterhaltsame Aktivitäten, die Sie näher zusammenbringen.

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8. Miteinander kommunizieren

Ermutigen Sie eine offene und ehrliche Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrer Tochter. Lassen Sie sie wissen, dass Sie sich um ihre Gefühle kümmern und dass Sie wissen, dass sie versucht, das Richtige zu tun.

9. Drücken Sie Ihre Liebe zu Ihrer Tochter in Worten und Handlungen aus

Zeigen Sie ihr, dass Sie stolz auf die Frau sind, die sie wird. Seien Sie offen für schwierige Probleme mit ihr und hören Sie ihr zu, wenn sie spricht.

10. Unterstützung zeigen

Denken Sie daran, dass das Wichtigste, was Sie für Ihre Tochter tun können, darin besteht, in schwierigen Zeiten für sie da zu sein. Sei eine gute Zuhörerin und ermutige sie, sich frei auszudrücken, wann immer sie braucht.

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Was zu tun, wenn Sie erkennen, dass Sie in einer giftigen Beziehung sind?

Wenn Sie sich in einer giftigen Beziehung befinden, kann es schwierig sein, zu wissen, was zu tun ist. Hier sind fünf Schritte zu unternehmen:

1. Erkennen Sie die Anzeichen einer toxischen Beziehung

Es gibt bestimmte Anzeichen dafür, dass Sie achten können, dass Ihre Beziehung ungesund ist.

Wenn Ihr Partner Sie ständig niederlegt oder Sie sich unangemessen fühlen, ist dies ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. Es ist auch wichtig, auf Anzeichen zu achten, die darauf hindeuten, dass Ihr Partner Ihnen untreu ist.

2. Entscheiden Sie, was Sie aus dieser Beziehung herausholen möchten

Bevor Sie Entscheidungen darüber treffen, was zu tun ist, sollten Sie eine Vorstellung davon haben, was Sie von der Beziehung wollen. Willst du es beenden?? Möchten Sie versuchen, es zu speichern?? Sie sollten sich Zeit geben, darüber nachzudenken, bevor Sie Maßnahmen ergreifen.

3. Überlegen Sie, wie sich die Beziehung auf Ihr Leben auswirken wird

Es gibt viele Dinge, die Sie berücksichtigen müssen, bevor Sie sich von Ihrem Partner trennen. Hast du zusammen Kinder zusammen?? Bist du in der Schule? Ist Ihre Karriere von Ihrer Entscheidung beeinflusst??

Diese Dinge werden alle einen großen Einfluss auf Ihr Leben haben, daher müssen Sie sorgfältig darüber nachdenken, wie sich die Beziehung auf Sie auswirkt.

4. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Beziehungsprobleme

Es kann schwierig sein, Probleme in Ihrer Beziehung selbst aufzunehmen. Es ist also am besten, zuerst mit Ihrem Partner darüber zu sprechen. Versuchen Sie, ein ruhiges Gespräch mit ihnen zu führen, damit Sie zusammenarbeiten können, um eine Lösung für die Probleme zu finden, mit denen Sie konfrontiert sind.

5. Seien Sie auf eine negative Antwort Ihres Partners vorbereitet

Sie könnten schlecht auf Ihre Entscheidung reagieren, sich mit ihnen zu trennen. Seien Sie also darauf vorbereitet. Möglicherweise müssen Sie sich daran erinnern, dass Sie ihr Verhalten nicht persönlich nehmen müssen und dass Sie Ihre eigenen Gründe haben, die Beziehung zu ihnen zu beenden.

Schauen Sie sich dieses Video an, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie aus einer solchen Beziehung heilen können:

Wegbringen

Der Umgang mit einer ungesunden Mutter-Tochter-Beziehung kann eine herausfordernde und emotional erschöpfende Erfahrung sein. Es ist wichtig, die Art der Beziehung zu identifizieren, die Sie haben, und deren Grundursache, um sie effektiv anzugehen. Beziehungsberatung kann eine großartige Möglichkeit sein, sich in die richtige Richtung zu bewegen.

Unabhängig davon, ob Sie Grenzen festlegen, eine Therapie suchen oder Krawatten abschneiden, ist es wichtig, Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihre psychische Gesundheit zu priorisieren. Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind und dass Heilung und Wachstum möglich sind.

Mit Geduld, Verständnis und der Bereitschaft zu kommunizieren können Sie einen Weg zu einer gesünderen und glücklicheren Beziehung zu Ihrer Mutter oder zu sich selbst finden.