10 Möglichkeiten, um sexuelle Frustration mit Ihrem Partner umzugehen

Frustration ist nie ein guter Blick. Wenn Sie anfangen, es in Ihrer sexuellen Beziehung zu spüren, ist es Zeit, sich diesen Heilmethoden zuzuwenden.

So sehr Sie Ihren Mann lieben, es gibt wahrscheinlich Zeiten, in denen Sie einfach nur aufgeben möchten. So sehr Sie Ihre Frau lieben, sie steigt wahrscheinlich oft unter Ihre Haut. Es sollte eine Erleichterung sein zu wissen, dass dies normalerweise passiert, wenn Sie jahrelang mit derselben Person zusammen sind. So normal dies ist, lassen Sie die Dinge nicht außer Kontrolle geraten, denn sobald sie die Linie ohne Rückkehr überquert, ist es nur ein Sprung, überspringen und springen Sie von einer Trennung weg.

Um ehrlich zu sein, bin ich an diesen Gefühlen schuldig, und nachdem ich mit mehreren anderen gesprochen hatte, stellte ich fest, dass es völlig normal ist. Sei es Mann oder Frau, Menschen sind emotionale und ausdrucksstarke Wesen. Es ist nicht einfach, die Vielfalt der Emotionen zu unterteilen, die wir täglich fühlen, ohne dass sie sich miteinander überlappen.

Wenn Sie mit Ihrem Geliebten verärgert sind, egal aus welchem ​​Grund, ist es normal. Sicher, es mag eine Zwei -We -Straße sein, aber wenn Sie diese negativen Emotionen fühlen, dann sind Sie derjenige, der eine positive Veränderung vornehmen muss.

Es ist nichts Falsches daran, die sporadischen Frustration mit Ihrem Partner abzuwischen, insbesondere im Schlafzimmer. Aber wenn sie öfter auftauchen und länger dauern, bis sie verschwinden. Es ist normal, frustriert miteinander zu sein, aber lassen. Sie müssen die notwendigen Schritte unternehmen, um dies zu ändern.

Anzeichen dafür, dass Sie mit Ihrem Partner frustriert sind

Obwohl es viele andere Hinweise gibt, sind unten die drei besten Zeichen, die eine angeborene Frustration mit Ihrem Geliebten hinweisen.

#1 Nein Berührung. Wenn Sie kein Interesse daran haben, Ihren Geliebten zu berühren, können Sie es als ein klares Schnittzeichen annehmen, dass Sie frustriert sind, sei es emotional, sexuell oder beides. Sie könnten sauer auf Ihren Partner sein und sich ausschließlich im Prinzip am Sex festhalten, oder Sie haben einfach bessere Dinge mit Ihrer Zeit zu tun, als sich zu lieben. In jedem Fall, wenn Sie lieber Schmutz schaufeln möchten, als mit Ihrem Partner intim zu sein, können Sie das als sehr frustriert miteinander abkreisten.

#2 Alles nervt dich. Nicht Sex haben zu wollen ist eine Sache. Es ist ein anderer, nichts mit Ihrem Ehepartner zu tun zu wollen. Möglicherweise haben Sie Fälle. Von seiner nasal.

Wenn Sie sich besonders wütend fühlen und nicht feststellen können, warum und wie diese Gefühle ausgelöst wurden, fühlen Sie sich wahrscheinlich sexuell frustriert. Es ist nicht zu leugnen, dass Sex die Menschen glücklich macht. Wenn Sie nicht gelegt werden, besteht eine gute Chance, dass Sie sich in eine wütende Person verwandelt haben. Viele Menschen tendieren dazu, ihre Partner aufzuräumen, weil sie ihnen unbewusst für ihre Frustration und ihren Sex mangeln.

#3 Sie stellen sich jemand anderen vor. Ein weiteres offensichtliches Zeichen dafür, dass Sie mit Ihrem Partner sexuell frustriert sind, ist, wenn Sie sich jemand anderen vorstellen müssen, während Sie sich lieben. Egal, ob es sich um den heißen neuen Mann in Ihrem Büro oder der sexy Barista bei Starbucks handelt, der Ihren Morgenkaffee herstellt, wenn Sie sich ein anderes Gesicht vorstellen müssen, während Sie sich mit Ihrem Partner lieben, fühlen Sie sich wahrscheinlich sexuell und emotional frustriert mit ihnen. Es könnte darauf hinweisen, dass Sie gelangweilt sind oder einfach schlechten Sex haben. In jedem Fall ist es kein gutes Zeichen für Ihre Beziehung.

Was tun, wenn Sie mit Ihrem Partner sexuell frustriert sind

Ob emotional oder physisch, es ist normal, von Zeit zu Zeit Frustration mit Ihrem Geliebten zu erleben. Probieren Sie diese 10 Methoden zum Umgang mit Ihrer Frustration aus.

#1 Sich Zeit für Intimität nehmen. Dies ist etwas, was sowohl Sie als auch der Liebhaber zu Herzen nehmen müssen. Wenn Sie mehr Sex wollen, müssen Sie sich Zeit dafür nehmen. Die Leute sagen, je länger Sie mit jemandem zusammen sind, desto weniger Sex haben Sie tendenziell, und dies klingelt für viele für viele.

Kinder, Arbeit und Leben neigen dazu, einem sexuellen Toben im Wege zu stehen. Nach einem langen Arbeitstag und dem Umgang mit lauten Kindern wollen viele Paare zuletzt einen Schwitzen zwischen den Blättern machen. Dies ist jedoch, wenn die Dinge frustrierend werden. Sie werden sich gegenseitig für den Mangel an Sex beschuldigen, und Ressentiments setzt schließlich ein. Bekämpfen Sie dies, indem Sie bewusst Zeit für Intimität nehmen.

#2 Pfeffer Sexuelle Anspielungen in das tägliche Leben. Lassen Sie Ihren geliebten Menschen über Sex begeistert, indem Sie offen darüber sprechen. Es ist nichts Falsches daran, den Teil eines versauten Sexfiends mit Ihrem Partner zu spielen. Egal, ob Sie Snapchat verwenden, um freche Bilder von sich selbst zu senden oder während eines langweiligen Arbeitssitzes etwas Schmutziges zu schreiben, tun Sie, was Sie können, um die Dinge zu beleben.

Das Schöne an der Technologie ist, dass es Ihnen helfen kann, Ihr Sexualleben zu verbessern, und Sie sollten es voll ausnutzen. Auch wenn die Dinge an diesem Abend nicht zu Sex führen, werden Ihre Bewegungen zumindest Ihren Liebhaber aufregen. Dies wird zweifellos viel von der aufgestauten sexuellen Frustration unterdrücken.

#3 Spiel mit dir selbst. Wenn Sie sich mit Ihrem Geliebten besonders unzufrieden fühlen und Spannungen veröffentlichen möchten, dann fahren Sie weiter und masturbieren Sie sie. Auch wenn Sie konsequent großer Sex haben, ist es nichts auszusetzen, sich von immer wieder zu erfreuen, so oft.

Das Tolle am Spielen mit sich selbst ist, dass Sie wissen, was Sie anmacht. Wenn Sie mit Ihrem Geliebten unzufrieden sind, können Sie ihn wissen lassen, was Sie heiß macht, und eine Möglichkeit, dies zu entdecken, ist das Masturbieren. Wenn Sie das Vergnügen beim Sex erhöhen können, wird es viel Frustration wegnehmen.

#4 Release -Stress. Obwohl Sex ein sicherer Weg ist, Stress freizusetzen, ist dies möglicherweise keine Option, wenn Sie sich mit Ihrem Liebhaber besonders frustriert fühlen. Finden Sie andere Outlets, um Ihren Ärger freizugeben. Es könnte ein Lauf sein, sich für einen Yoga -Kurs anmelden, eine entspannende Wanderung in den Hügeln unternommen, Paintball oder alles andere, was Ihr Herz rastet und Blut pumpt. Sie werden feststellen, dass sich Ihr Körper und Ihr Geist entspannter fühlen, desto weniger frustriert werden Sie mit den Menschen um Sie herum zusammen sein.

#5 Kanalergie in Richtung Hobbys. Eine andere Möglichkeit, Ihre Frustration mit Ihrem Liebhaber zu verringern. Kanalisieren Sie Ihren Ärger gegenüber Hobbys. Es könnte etwas so Alltägliches wie Stricken sein oder etwas strengeres wie Klettern. Unabhängig davon, was Sie am Ende tun, stellen Sie sicher, dass Ihre gewählte Ablenkung am Ende des Tages produktiver ist, als es zerstörerisch ist.

#6 kümmern sich um sich selbst. Etwas anderes, das Sie tun können, um den Ressentiment an Ihren Ehepartner zu verringern, ist, auf sich selbst aufzupassen. Es ist nichts Falsches daran, ein wenig egoistisch zu sein, denn wenn Sie nicht glücklich sind, dann wird es auch keine Ihrer Beziehungen sein.

Steigern Sie zunächst Ihr Vertrauen. Sie können ein Übungsregime beginnen, um Gewicht zu verlieren, einen Haarschnitt zu bekommen, sich um eine Überarbeitung zu gönnen, richtig zu essen oder alles oben zu tun. Sobald Sie von außen gut aussehen, werden Sie sich von innen viel besser fühlen und jeder wird davon profitieren, insbesondere von Ihrem Geliebten.

#7 Nehmen Sie eine sexuelle Fähigkeit auf. Sie werden überrascht sein, wie großartig Spaß und unkonventioneller Sex im Alltag sein kann. Wenn Sie sich in einer langfristigen Beziehung befinden, können Sie die Tatsache bezeugen, dass Tag für Tag aus demselben Ding ein wenig langweilig werden kann.

Gewürze Dinge aufpeppen und Leidenschaft in Ihr Sexualleben bringen, indem Sie eine sexuelle Fähigkeit aufnehmen. Es könnte sich für Pole Dancing-Kurse anmelden oder alles ausgehen und sich für einen einmonatigen Kama Sutra-Kurs anmelden. Egal, was Sie am Ende tun, es wird Ihrer Beziehung zu Ihrem Geliebten stark profitieren, da Sie etwas Frisches und Neues zwischen den Blättern injizieren, hat niemanden Schaden zugefügt.

#8 Spiel mit Spielzeug spielen. Unterschätzen Sie nicht die Bedeutung von Requisiten. Gehen Sie mit Ihrem Geliebten in einen Sexladen und kaufen Sie, was auch immer Ihre Aufmerksamkeit auf sich zieht. Seien Sie nicht schüchtern, um neue Dinge auszuprobieren. Wenn Sie sich auf eine neue sexuelle Reise mit Ihrem Geliebten begeben, werden Sie feststellen, dass es keinen Raum oder keine Zeit gibt, um miteinander frustriert zu sein, da das aufregende Vergnügen alle negativen Gefühle übertreffen wird.

#9 Akzeptieren Sie, dass es Dinge gibt, die Sie nicht ändern können. Möglicherweise fühlen Sie sich frustriert von Ihrem Partner, denn es gibt viele Dinge im Leben, die Sie nicht ändern können, und das Offensichtliche ist, es der Person, die Ihnen am nächsten liegt.

Ihr Geliebter ist nicht Ihr Boxsack. Sie müssen verstehen, dass es viele Dinge im Leben gibt, die Sie nicht ändern können und dass Sie einfach mit ihnen leben müssen. Glatze gehen, gegen eine gesenkte Libido kämpfen, aufgrund Ihres Alters an Gewicht zunehmen, keine Zeit wegen Kindern und vielen anderen sind alles Beschwerden, die Ihr Sexualleben beeinflussen können. Besprechen Sie diese Probleme, akzeptieren Sie sie als Teil und Paket des Lebens, und Sie werden Ihre Unzufriedenheit mit Ihrem Geliebten erheblich verringern.

#10 Sprechen Sie es aus. Wenn nichts anderes funktioniert, schämen Sie sich nicht, um Hilfe zu erreichen. Vereinbaren Sie einen Termin für eine Solo -Sitzung mit einem Therapeuten und sprechen Sie ihn aus. Sobald Sie sich wohl gefühlt haben, laden Sie Ihren Liebhaber ein, sich den Sitzungen anzuschließen und darüber zu sprechen, was Sie als Paar stört.

Die Kommunikation ist der Schlüssel, wenn es um Wut und Ressentiments geht. Wenn Sie dies nicht alleine tun können, haben Sie keine Angst, Hilfe zu suchen. Wenn Sex tatsächlich das Problem ist, gibt Ihnen ein Sex -Therapeut viel Ratschläge, was Sie als Paar tun können, um die Frustration zu erleichtern.

Am Ende sollten Sie sich immer daran erinnern, dass Glück eine Wahl ist. Obwohl es Dinge im Leben gibt, die Sie nicht ändern können, gibt es viele andere, die Sie können. Ihre Denkweise ist eine von ihnen.

Warten Sie nicht zu lange, um das Problem Ihrer Frustration anzugehen. Bekämpfen Sie es eher früher als später als Team. Bevor Sie es wissen, werden Sie sich wieder wie ein paar geschlagene Teenager fühlen.