10 Möglichkeiten, eine schlechte Beziehung endgültig zu beenden

In diesem Artikel

• Was ist die Definition einer schlechten Beziehung?
• 3 Zeichen, Sie sollten eine Beziehung beenden
• Was ist ein Beispiel für eine schlechte Beziehung?
• Wann sollten Sie eine schlechte Beziehung hinterlassen??
• Warum ist es so schwer, eine schlechte Beziehung zu hinterlassen?
• 10 Möglichkeiten, eine schlechte Beziehung endgültig zu beenden
• Abschluss

Sind Sie in einer Beziehung, die Sie vermuten, nicht gesund? Wenn ja, fragen Sie sich vielleicht, wie der beste Weg ist, es zu beenden. Dieser Artikel sollte ein Licht in dieses Problem geben. Lesen Sie weiter, um Informationen darüber zu erhalten, wie Sie aus einer schlechten Beziehung herauskommen können. Es kann möglicherweise den Rat geben, den Sie benötigen.

Was ist die Definition einer schlechten Beziehung?

Es kann als schlechte Beziehung angesehen werden, wenn Sie nicht die Dinge, die Sie brauchen, aus einer Beziehung herausholen. Wenn Sie beispielsweise Ihrem Partner nicht vertrauen können oder Sie Sie nicht richtig behandeln, weist dies wahrscheinlich auf eine schlechte Beziehung hin.

Wenn Sie diese Dinge bemerken, können Sie sich wünschen, Sie wüssten, wie Sie aus einer schlechten Beziehung herauskommen können. Lesen Sie weiter, um weitere Hilfe zu erhalten.

Schauen Sie sich dieses Video an, um Anzeichen für eine ungesunde Beziehung zu haben:

3 Zeichen, Sie sollten eine Beziehung beenden

Ein paar Hauptzeichen können vorhanden sein, wenn es Zeit ist, eine schlechte Beziehung zu beenden.

Einer ist, wenn Sie sich nicht auf irgendetwas einigen können. Wenn Sie feststellen, dass Sie und Ihr Partner jedes Mal, wenn Sie sprechen, argumentieren, auch wenn das Problem gering ist, kann dies bedeuten, dass die Beziehung an ihrem Bruchpunkt liegt.

Ein weiteres Zeichen, das Sie berücksichtigen sollten, ist, wenn Sie glauben, mit jemand anderem auszugehen. Wenn Sie keine Gefühle mehr für Ihren Partner haben, aber an einer anderen Person interessiert sind, kann dies Sie auch darauf hinweisen, dass Sie Ihre aktuelle Beziehung beenden müssen.

Wenn Sie keine Zeit mit Ihrem Partner verbringen möchten, kann dies auch darauf hinweisen, dass die Beziehung nicht gesund ist. Auch wenn zwei Menschen ausgehen und unterschiedliches Leben führen, ist ihre Beziehung möglicherweise nicht stark.

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Nehmen Sie sich Zeit, um alle Ihre Optionen zu berücksichtigen und zu bestimmen, was Sie gerne tun möchten, wenn Sie feststellen, dass diese Zeichen in Ihrer Beziehung vorhanden sind. Dies kann Ihnen auch helfen, zu entscheiden, wie Sie aus einer schlechten Beziehung herauskommen können.

Was ist ein Beispiel für eine schlechte Beziehung?

Ein mögliches Beispiel für eine schlechte Beziehung ist, wenn Gaslicht stattfindet. Wenn dies vorhanden ist, bedeutet dies, dass eine Person im Paar versucht, die andere davon zu überzeugen, dass alle Bedenken, die sie haben, nicht gültig sind. Mit anderen Worten, gaslicht macht jemanden verwirrt über seinen Standpunkt und sie könnten auch sein Denken in Frage stellen.

Wenn Sie beispielsweise versuchten, ein Problem mit Ihrem Ehepartner zu besprechen, sagte sie, dass Ihre Meinung nicht gültig war oder dass dieses Problem nicht aufgetreten ist, dies kann gaslicht sein.

Ein Individuum, der versucht, Gaslicht zu haben, werden Sie versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass Ihrem Gedächtnis nicht vertraut werden kann und dass sie nichts falsch gemacht haben. Wenn Sie dies erlebt haben, müssen Sie darüber nachdenken, aus einer schlechten Beziehung herauszukommen.

Wann sollten Sie eine schlechte Beziehung hinterlassen??

Immer wenn Sie das Gefühl haben, nicht an Ihrer Beziehung zu arbeiten oder dass die andere Person Ihnen nicht verpflichtet ist, sollten Sie in Betracht ziehen, von einer schlechten Beziehung wegzugehen.

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Mit anderen Worten, wenn Sie zu viel Mühe geben müssen, sich einfach im selben Raum mit Ihrem Partner zu befinden. Wenn Sie nicht genau wissen, wie Sie eine schlechte Beziehung hinterlassen sollen, möchten Sie dies möglicherweise mit Menschen in Ihrem inneren Kreis besprechen, um zu sehen, ob sie Ihnen helfen könnten.

Warum ist es so schwer, eine schlechte Beziehung zu hinterlassen?

Es kann schwierig sein, eine schlechte Beziehung zu hinterlassen. Darüber hinaus könnte es eine Herausforderung sein, weil sie Sie kontrollieren oder Sie sich nicht sicher sind, was Sie tun werden, wenn Sie allein sind.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie gehen oder welche Schritte Sie unternehmen müssen, können Sie mit Freunden und Familienmitgliedern sprechen, die möglicherweise Ratschläge geben können, um eine schlechte Beziehung zu verlassen.

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10 Möglichkeiten, eine schlechte Beziehung endgültig zu beenden

Sobald Sie feststellen, dass Ihre Beziehung vorbei ist, müssen Sie möglicherweise auch wissen, wie Sie aus einer schlechten Beziehung herauskommen können. Hier sind einige Möglichkeiten, um nachzudenken.

1. Einen Plan haben

Einer der ersten Aspekte, über die Sie nachdenken sollten, wenn Sie vorhaben, eine schlechte Beziehung zu hinterlassen. Möglicherweise müssen Sie feststellen, wo Sie leben möchten, was Sie tun werden, um sich selbst zu unterstützen, und andere Optionen.

Nehmen Sie sich Zeit, um festzustellen, welche Ziele Sie erreichen müssen und wie Sie sie erreichen müssen. Es kann genügend geplant werden, wenn Sie eine Beziehung endgültig verlassen, insbesondere wenn Sie seit mehreren Jahren in der Beziehung sind.

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2. Seien Sie ehrlich über Ihre Gefühle

Wenn Sie eine schlechte Beziehung hinterlassen, müssen Sie etwas anderes tun, um Ihre Gefühle immer ehrlich zu sein. Wenn Sie keine Gefühle für Ihren Partner haben, nicht mehr von ihnen angezogen werden oder vor ihnen Angst haben, ignorieren Sie diese Intuitionen nicht. Sie müssen ehrlich zu sich selbst sein und sich ändern.

Wenn Ihre Beziehung endet und es keinen Missbrauch gegeben hat, sollten Sie mit Ihrem Kumpel über diese Dinge sprechen. Wenn dies jedoch eine gefährliche Situation wäre, möchten Sie diese Gedanken vielleicht für sich behalten.

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3. Ignorieren Sie keine roten Fahnen

Ein weiterer Punkt zum Nachdenken, wenn er feststellt, wie man aus einer schlechten Beziehung herauskommt. Wenn der Verlauf Ihrer Beziehung rote Fahnen gab, ist es notwendig, sich an diese Dinge zu erinnern, um sich selbst zu schützen.

Es mag leicht sein, beunruhigendes Verhalten zu übersehen, wenn Sie sich um jemanden kümmern und ihn lieben, aber Sie sollten Ihr Bestes tun, um dies nicht zu tun. Gleichzeitig ist es notwendig zu verstehen, wann eine Beziehung losgelassen werden muss. Wenn Sie misshandelt werden, kann es die richtige Zeit sein.

Vielleicht war Ihr Kumpel in der Vergangenheit untreu oder neigt dazu, mit Ihnen zu sprechen. Diese Merkmale ändern sich möglicherweise nicht. Es würde helfen, wenn Sie dieses Verhalten nicht ignorieren würden, da es Ihrem Partner signalisieren könnte, dass es Ihnen nichts ausmacht, respektlos behandelt zu werden.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie die Stärke haben, eine schlechte Beziehung zu hinterlassen, insbesondere bei Missbrauch, können Sie sich unter 1-800-799-safe an die Hotline National Inlhetic Missbrauchs wenden. Sie sollten in der Lage sein, Ihnen Hilfe zu leisten, wie Sie aus einer schlechten Beziehung und zusätzlichen Ressourcen herauskommen können, die möglicherweise Hand verleihen können.

4. Holen Sie sich Hilfe von Freunden

Sie können auch Hilfe von Freunden suchen, wenn Sie von Ihrer Partnerschaft weitergehen. Möglicherweise können sie Ratschläge, eine andere Perspektive geben oder Ihnen sogar sagen, was sie getan haben, wenn sie sich in einer ähnlichen Situation befanden.

Außerdem kann ein Freund oder ein Familienmitglied die Möglichkeit haben, finanzielle Unterstützung oder eine andere Art von Hilfe zu leisten, während Sie wieder auf die Beine kommen. Es ist möglich, dass sie Ihnen helfen könnten, einen Job oder eine Wohnung zu finden.

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Stellen Sie sicher, dass Sie sich nur auf geliebte Menschen verlassen, denen Sie vertrauen, jedoch. Es wäre problematisch, die Hilfe von jemandem einzubeziehen, und sie ändern letztendlich ihre Meinung und lassen Sie im Stich.

5. Bleibe beschäftigt

Wenn Sie mehr darüber erfahren, wie Sie eine schlechte Beziehung überwinden können, können Sie feststellen, dass es hilfreich ist, beschäftigt zu bleiben. Dies kann bedeuten, Ihre Routine zu ändern oder etwas zu finden, wenn Sie viel Zeit in den Händen haben.

Betrachten Sie eine Klasse oder lernen Sie eine neue Fähigkeit. Wenn Sie sich auf etwas Einfacheres einlassen möchten, möchten Sie möglicherweise mehr lesen oder Rezepte und Handwerks suchen, um online zu erkunden.

Es würde helfen, wenn Sie auch alles tun würden, um sich von den sozialen Medien fernzuhalten, nachdem Sie eine schlechte Beziehung verlassen haben. Dies sollte Sie daran hindern, Nachrichten von Ihren Ex- oder verletzenden Posts zu sehen, die Sie möglicherweise schlecht fühlen, wenn Sie sich schlecht fühlen.

6. Denken Sie an die positiven Aspekte

Auch nach dem Verlassen einer Beziehung kann es lange dauern, um weiterzumachen. Wenn Sie sich darüber auslassen, wie Sie über jemanden hinwegkommen, der schlecht für Sie ist, möchten Sie vielleicht auf die Positiven konzentrieren.

Dies bedeutet nicht, über die guten Eigenschaften in Ihrem Ex nachzudenken. Stattdessen würde es hilfreich sein, wenn Sie die positiven Prüfung in Betracht ziehen sollten, wenn es um Ihr neues Leben und Ihre Routine geht.

Möglicherweise können Sie auswählen, was Sie ständig essen möchten, und Sie müssen die Fernbedienung nicht teilen. Diese Aspekte könnten Sie glücklich machen. Denken Sie über alle Möglichkeiten nach, wie sich Ihr Leben verändert hat und welche Dinge sich verbessern.

Wenn Sie Ihre Situation optimistisch sind, kann dies Ihre Gesundheit verbessern. Aus diesem Grund sollten Sie in Betracht ziehen, eine positive Einstellung zu behalten. Es könnte eine hilfreiche Ressource für Sie sein, wenn Sie besorgt darüber sind, wie Sie aus einer schlechten Beziehung herauskommen können.

7. Sei realistisch

Nachdem Sie anfangen, eine Beziehung loszulassen, müssen Sie realistisch sein, was Sie während des Trauerprozesses erwarten können, da es wahrscheinlich eine geben wird. Selbst wenn Sie nur für kurze Zeit in Ihrer früheren Beziehung waren und es schlecht endete, müssen Sie sich wahrscheinlich noch etwas Zeit nehmen, um darüber hinwegzukommen.

Jedes Mal, wenn Sie sich um eine andere Person kümmern, lassen sie Sie im Stich, und es könnte einige Zeit dauern, um Ihre Emotionen zu verarbeiten und sich wieder wie Sie selbst zu fühlen. Es wäre am besten, wenn Sie immer eine Gelegenheit dazu nutzen würden, dies zu tun.

Es gibt keine festgelegte Zeit, in der Sie sich besser fühlen werden, wenn es darum geht, aus einer schlechten Beziehung herauszukommen. Nehmen Sie sich also die Zeit, die Sie zum Heilen benötigen.

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8. Schreiben Sie Ihre Gedanken auf

Eine Möglichkeit, die Ihnen helfen kann, Ihre Gedanken zusammenzubringen und sie effizient zu verarbeiten, besteht darin, sie aufzuschreiben. Sie müssen ein Notizbuch bekommen und aufschreiben, wie Sie sich fühlen, wenn Sie einen anstrengenden Tag haben, oder Sie sind verärgert.

Wenn Sie diese Gedanken aus Ihrem Kopf bekommen können, können Sie sich besser fühlen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Probleme beim Schlafen haben oder Ihre Gedanken manchmal zu Angstzuständen führen.

9. Pass auf dich auf

Ein weiterer wichtiger Faktor, wie man mit einer schlechten Beziehung umgeht, besteht darin, auf sich selbst aufzupassen, sobald Sie die Dinge beenden. Eine Option, wenn es darum geht, besteht darin, Ihre körperliche Gesundheit anzugehen.

Versuchen Sie Ihr Bestes, um gesunde Lebensmittel zu essen, regelmäßig zu trainieren und den Schlaf zu bekommen, den Sie brauchen. Ein Erwachsener sollte jede Nacht 7-8 Stunden Schlaf bekommen. Tun Sie also alles, um dies zu erreichen.

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Wenn Sie diese Gewohnheiten verbessern können, können Sie sich früher besser fühlen, und dies kann auch Ihre Stimmung verbessern. Darüber hinaus ist es möglicherweise die Antwort, die Sie brauchen, um aus einer schlechten Beziehung herauszukommen. Sie können sich in kurzer Zeit stärker und gesünder fühlen.

10. Therapie suchen

Wenn Sie feststellen, dass Sie ratlos sind oder zusätzliche Hilfe benötigen, ist es auch eine gute Idee, mit einem Therapeuten zusammenzuarbeiten. Sie werden in der Lage sein, jemanden in einer schlechten Beziehung und Anleitung zu geben, was zu tun ist, nachdem Sie diese Art von Beziehung verlassen haben.

Sie können Ihnen Details zur Übersetzung einer Trennung liefern, aber sie können auch Unterstützung geben, wenn es darum geht, Stress, Angstzustände oder andere Gefühle zu verringern, die Sie erleben.

Die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten wird auch von Vorteil sein, wenn Sie nicht wissen, mit wem Sie sonst darüber sprechen können, wie Sie sich fühlen oder was in Ihrer Beziehung passiert ist.

Abschluss

Wenn es darum geht, aus einer schlechten Beziehung herauszukommen, gibt es viele Aspekte zu beachten. Einige zu berücksichtigende Tipps sind im Voraus einen Plan, um sicherzustellen, dass Sie keine roten Fahnen ignorieren und mit einem Therapeuten zusammenarbeiten, sobald Sie feststellen, dass Sie mehr Hilfe benötigen.

Sie sollten auch Ihr Support -System während des gesamten Prozesses eng halten, um alle Unterstützung zu erhalten, die Sie unterwegs benötigen. Es könnte eine Weile dauern, bis sie eine Beziehung überwunden hat. Machen Sie also die notwendigen Schritte, um sich die Zeit zu ermöglichen, zu heilen und Ihre körperliche und psychische Gesundheit auf dem Weg zu beheben.