10 Möglichkeiten, wie Sie sich sexuell wieder mit Ihrem Ehepartner verbinden können

Manchmal kann die sexuelle Verbindung zwischen zwei Personen im Verlauf einer Beziehung verblassen. Selbst wenn es stark anfing, könnte die Chemie als Routinen und die Belastungen des täglichen Lebens eingesetzt werden.

Paare können sogar körperliche Gesundheitsprobleme oder Konflikte haben, die Sex im Wege stehen. So verbinden Sie sich sexuell wieder mit Ihrem Ehepartner?

Glücklicherweise gibt es sexuell, selbst wenn Sie seit Jahren zusammen sind. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren!

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Ist es wirklich möglich, sich sexuell wieder mit Ihrem Ehepartner zu verbinden??

Die Menschen mögen denken, dass eine Beziehung zum Scheitern verurteilt ist, wenn Partner ihre starke sexuelle Verbindung verlieren, aber es ist wirklich möglich, die Intimität zu verbessern und Ihr Sexualleben zurückzubekommen.

Tatsächlich ist es relativ häufig, dass Paare Zeiten eines niedrigeren Sexualtriebs oder mangelnder sexueller Verbindung durchlaufen.

Dies kann auf Probleme wie Konflikte, Krankheit oder Stress zurückzuführen sein, die vorübergehend sein können. Oder Probleme mit dem Sex können auftreten, wenn Menschen in einer langfristigen Beziehung so bequem fühlen, dass sie aufhören, die Anstrengungen zu unternehmen oder zu fühlen, dass Sex einfach nicht mehr so ​​wichtig ist.

In diesem Fall können Sie sich sexuell wieder mit Ihrem Ehepartner verbinden?

Zum Glück, wenn Paare das Thema anerkennen und bereit sind, zusammen zu arbeiten, um Sex in Marriag wieder aufzunehmene ist erreichbar.

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Was passiert, wenn Sie und Ihr Partner nicht sexuell kompatibel sind?

Sexuelle Kompatibilität ist für eine Beziehung hilfreich. Tatsächlich ergab eine kürzlich durchgeführte Studie, dass Menschen positivere Ansichten über sexuelle Beziehungen hatten, die Bereiche der Kompatibilität zwischen ihnen und ihren Partnern hervorhobten.

Dies bedeutet, dass Menschen, die kompatibel sind, wahrscheinlich eine starke sexuelle Verbindung haben werden. Davon abgesehen ist es immer noch möglich, die Intimität zu verbessern, auch wenn die sexuelle Kompatibilität nicht hoch ist.

Sexuelle Inkompatibilität tritt auf, wenn ein Partner öfter Sex wünscht als der andere oder ein Partner von Dingen, die der andere Partner nicht ansprechend findet, und umgekehrt umgekehrt. Das ist so, wie Sie sich sexuell wieder mit Ihrem Ehepartner verbinden können?

Während zwei Personen möglicherweise sexuelle Inkompatibilitäten haben, können Sie häufig Gemeinsamkeiten finden. Es kann einige Bereiche geben, in denen Sie und Ihr Partner kompatibel sind.

Wenn Sie Ihren Partner lieben, gibt es außerdem Möglichkeiten zur Wiederherstellung der Sexualität in der Ehe, Auch wenn Sie Inkompatibilität haben. Möglicherweise müssen Sie Kompromisse eingehen und sich manchmal an die Vorlieben Ihres Partners halten, während sie sich selbst zu anderen Zeiten an Ihre festhalten.

Genau wie bei anderen Aspekten des Teilens eines Lebens mit jemandem müssen Sie möglicherweise Kompromisse eingehen, um herauszufinden, wie Sie Intimität wieder in eine Ehe bringen können.

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10 Möglichkeiten, sich sexuell wieder mit Ihrem Partner zu verbinden

In diesem Abschnitt wird systematisch diskutiert, wie Sie sich sexuell wieder mit Ihrem Ehepartner verbinden können.

Über Kompromisse hinaus gibt es einige Strategien, die Sie versuchen können, sich sexuell mit einem Partner zu verbinden, wenn Sie beide diese Leidenschaft und Chemie fehlen, die Sie einst hatten.

Wenn Sie nach Dingen suchen, die Sie mit Ihrem Ehepartner wieder verbinden können, betrachten Sie die folgenden Tipps für ein besseres sexuelles Leben.

1. Fang zu kuscheln

Manchmal üben wir Druck auf uns aus, von einem Mangel an Intimität direkt zu einer völlig befriedigenden sexuellen Verbindung zu gehen. Dies kann tatsächlich Angst verursachen und uns dazu führen, Sex und Emotionen insgesamt zu vermeiden.

Wenn Sie mit mangelnder sexueller Verbindung zu kämpfen haben, können Sie einen Teil der Angst im Zusammenhang mit dem Sex erleichtern, indem Sie Zeit kuscheln. Seien Sie beabsichtigt, 10 Minuten am Tag vor dem Schlafengehen zu kuscheln.

Sie können auch in Betracht ziehen, auf der Couch zu kuscheln und jeden Abend gemeinsam eine Show zu sehen. Diese körperliche Nähe kann den Weg ebnen, um mit Ihrem Ehepartner sexueller zu werden.

2. Verbinden Sie sich physisch mit Ihrem eigenen Körper

In einer schnelllebigen Gesellschaft können wir die Verbindung zu unseren eigenen Körpern verlieren, wenn wir sitzend werden und uns ganz auf Arbeit konzentrieren. Indem wir unsere Stunden im Büro verbringen, können wir Möglichkeiten für körperliche Bewegung oder Zeit in der Natur verpassen.

Nehmen Sie sich Zeit, um Bewegung zu bekommen, ins Freie zu gehen oder den Körper physisch durch ein warmes Bad zu stimulieren. Dies kann eine wichtige Möglichkeit sein, wie man Leidenschaft in eine Beziehung zurückbringt.

Die Bedeutung der Verbindung mit unseren eigenen Körpern für die Verbesserung der sexuellen Verbindung wurde hergestellt.

Eine kürzlich durchgeführte Studie in Bewertungen der Sexualmedizin ergab, dass Frauen, die regelmäßig Sport treiben, mit ihrem Sexualleben zufriedener sind. Ein Anfall der Bewegung kann die sexuelle Erregung erhöhen, indem die nervösen und hormonellen Systeme aktiviert werden.

Wenn Sie sich durch Bewegung um Ihren Körper kümmern, können Sie sich außerdem sexuell selbstbewusster fühlen.

3. Eine Unterhaltung führen

Eine andere Methode, wie man Intimität in eine Ehe zurückbringt, besteht darin, mit Ihrem Partner über das Problem zu sprechen. Wenn Sie die Intimität verbessern möchten, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass Sex seit einiger Zeit problematisch ist.

Haben Sie eine ehrliche Diskussion mit Ihrem Ehepartner darüber, was dazu geführt hat. Vielleicht ist einer oder beide von Ihnen gestresst, oder vielleicht gibt es einen anhaltenden Konflikt, der Ihren Sexualtrieb gedämpft hat.

Unabhängig von der Situation müssen Sie das Problem angehen, um es zu beheben. Öffnen Sie das Gespräch in ruhiger und nicht wertender Weise.

Sie können sagen: „Ich habe bemerkt, dass wir nicht mehr so ​​oft Sex haben wie früher, und ich fühle mich von Ihnen getrennt. Können wir ein Gespräch darüber führen, was los ist und wie wir es beheben können??”

Achten Sie darauf, Ihren Partner nicht zu verantwortlich.

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4. Sich küssen

Es mag einfach klingen, aber es ist eine sichere Möglichkeit, die Intimität in Beziehungen zu verbessern, um sich zu genießen, um Ihren Partner zu küssen.

Vielleicht sind Sie nicht jede Nacht in der Stimmung für Sex, oder vielleicht verhindert etwas, dass Sie den ganzen Weg gehen, aber das muss Sie nicht daran hindern, sich miteinander zu verbinden.

Intimität ist mehr als nur Sex, aber wenn Sie mit dem Küssen beginnen, können Sie feststellen, dass es zu Sex führt.

Küssen kann auch eine gute Möglichkeit sein, sich sexuell wieder mit Ihrem Ehepartner zu verbinden, wenn körperliche Intimität fehlte.

5. Sich abwechseln und sich gegenseitig verwöhnen

Eine Lösung für die Frage, wie Sie sich sexuell wieder mit Ihrem Ehepartner verbinden können, besteht darin, sich abzuwenden, sich gegenseitig zu verderben. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie Probleme mit mangelnder Kompatibilität zwischen Ihnen beiden hatten.

Um sich gegenseitig zu verderben, legen Sie einen Teil der Zeit, wenn ein Partner die Wünsche des anderen erfüllen muss.

Zum Beispiel können Sie für eine Stunde Ihren Partner auffordern, genau das zu tun, was Sie wollen, ob es Ihnen eine Rückenmassage gibt, Sie in Ihrem Körper auf und ab küsst oder Oralsex ausführt. Dann wählen Sie eine Zeit aus, in der Sie den Gefallen Ihrem Ehepartner zurückgeben.

6. Eine Freundschaft aufbauen

Wenn Sie sich wieder mit Ihrem Ehepartner im Schlafzimmer verbinden möchten, ist es wichtig, eine enge Freundschaft miteinander zu haben.

Lernen Sie sich wirklich kennen und entwickeln Sie eine tiefe Verbindung. Dies ist kritisch, weil Sex und Gefühle Hand in Hand gehen.

Nehmen Sie sich Zeit für tiefe Gespräche und sei ein Freund Ihres Partners. Diskutieren Sie gemeinsam Hoffnungen, Träume und Ängste und bleiben Sie verständnisvoll und nicht wertend.

Wenn Sie eine Freundschaft in Ihrer Ehe schaffen.

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7. Mit Berührung beabsichtigt sein

Zu den Dingen, die mit Ihrem Ehepartner zu tun haben, um sich sexuell wieder zu verbinden. Dies kann eine Umarmung, einen schnellen Kuss auf die Wange, ein Top auf den Rücken oder ein Drücken der Hand beinhalten.

Wie auch immer Sie berühren, es wird Ihre physische Bindung stärken und Sie näher zusammenziehen.

Der ganze Tag über kann man körperliche Berührung in die Stimmung für Sex bringen.

8. Versuche neue Dinge

Die sexuellen Bedürfnisse und Interessen Ihres Partners sowie Ihre eigenen können sich im Laufe der Zeit ändern. Probieren Sie etwas Neues aus, anstatt immer dasselbe zu tun, wenn es um Sex geht.

Wenn Sie immer sanften Sex haben, erkunden Sie sexuell neue Dinge zusammen. Manchmal wird das Sexualleben eines Paares wegen Langeweile zum Stillstand kommen oder weil ein Partner neue Dinge ausprobieren möchte, aber Angst hat, zu fragen.

Sitzen, um über Ihre Fantasien zu sprechen oder eine Liste von Dingen zu erstellen, die Sie gemeinsam ausprobieren möchten, ist eine großartige Möglichkeit, sich sexuell wieder mit Ihrem Ehepartner zu verbinden.

9. Priorisieren Sie Sex

Leider können Paare die Gewohnheit machen, Sex zu vermeiden. Im Laufe der Zeit ist es nach einer Zeit ohne Sex normal, dass sexueller Verlangen verblasst.

Dies kann dazu führen, dass Paare in einem Zyklus von geringer sexuellem Verlangen gefangen werden, was es noch schwieriger macht, wieder in die Routine des regelmäßigen Sex zu kommen.

Um diese Barriere zu überwinden, müssen Sie möglicherweise eine Weile Sex priorisieren. Selbst wenn Sie nicht in der Stimmung sind, machen Sie es sich zur Gewohnheit, es einfach zu tun. Es mag sich am Anfang gezwungen anfühlen, aber wenn Sie sich dafür verpflichten, regelmäßig Sex zu haben, wird es sich mit der Zeit wieder natürlicher anfühlen.

Wenn es am Anfang schwierig ist, Sex zu priorisieren, müssen Sie möglicherweise neu definieren, was Sie als Sex betrachten. Wenn Sie den ganzen Weg zu unnatürlich anfühlen, können Sie mit Oralsex oder gegenseitiger Masturbation beginnen.

Es kann hilfreich sein, alle Erwartungen am Anfang vom Tisch zu nehmen. Verbringen Sie Zeit nackt zusammen im Bett und lassen Sie die Dinge natürlich entfalten.

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10. Betrachten Sie die Therapie

Fragen Sie sich immer noch, wie Sie sich sexuell wieder mit Ihrem Ehepartner verbinden können??

Wenn andere Methoden zur Wiederherstellung der Sexualität in der Ehe nicht wirksam sind, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Beziehungstherapeuten zu sehen, der eine neutrale Perspektive anbieten und Ihnen und Ihrem Ehepartner helfen kann, besser zu kommunizieren, zugrunde liegende Probleme zu untersuchen, die zu einem Mangel an sexueller Verbindung beitragen, und lernen Neue Möglichkeiten, Ihren Partner zu erfreuen.

Für Paare, die sich damit zu kämpfen haben, sexueller zu werden, Die Therapie kann unglaublich vorteilhaft sein.

Laut Experten kann die emotionale Therapie Paaren helfen, sexuell auf die gleiche Seite zu kommen und sogar mit Diskrepanzen in Bezug auf sexuelles Verlangen umzugehen.

Abschluss

Die sexuelle Verbindung kann im Verlauf einer Ehe natürlich verblassen, aber das bedeutet nicht, dass es für immer einen Mangel an Sex geben muss.

Wenn Sie und Ihr Ehepartner nicht oft Sex haben oder einfach sexuell nicht auf derselben Seite sind, gibt es Möglichkeiten, sich sexuell wieder mit Ihrem Ehepartner zu verbinden.

Dinge zu tun mit Ihrem Ehepartner, um sich wieder zu verbinden, umfassen ein Gespräch, das Berühren und Kuscheln, sexuell neue Dinge zu erforschen und Sex wieder zu einer Priorität zu machen.

Sie könnten auch in Betracht ziehen, sich öfter zu küssen oder sich die spezifischen sexuellen Wünsche des anderen abzuwenden.

Es ist auch wichtig, durch regelmäßige Bewegung körperlich auf sich selbst aufzupassen.

Am Ende des Tages werden diese Tipps für ein besseres Sexualleben vielen Paaren helfen, aber einige mögen feststellen, dass sie zusätzliche Hilfe von einem Ehe -Therapeuten oder einem Paarberater benötigen. Wenn Sie Hilfe außerhalb der Hilfe suchen müssen, ist es keine Schande, dies zu tun.

Viele Paare haben mindestens einmal im Verlauf ihrer Beziehung mit Sex zu kämpfen, und Fachleute sind bereit, zu helfen, ohne das Urteil zu geben.

Wenn Sie einen Eheberater sehen, können Sie sogar helfen zu verstehen.

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