10 Möglichkeiten, wie Sie sich in eine Beziehung an die erste Stelle setzen können und warum

In diesem Artikel

• Ich frage mich, ob es richtig ist, sich in eine Beziehung an die erste Stelle zu setzen?
• 10 Möglichkeiten Es ist wichtig, sich in eine Beziehung an die erste Stelle zu setzen
• Wie sich die Dynamik verschiebt, wenn Sie sich in eine Beziehung an die erste Stelle setzen
• 10 Möglichkeiten, wie Sie sich in einer Beziehung zuversichtlich an erster Stelle setzen können

Stellen Sie sich vor? Sind Sie nicht normalerweise mehr für andere für andere?? Es ist ein einfaches Beispiel, und es gibt eindeutig ein Gleichgewicht zu streiken. Das gleiche kann in Beziehungen passieren. Unabhängig davon hilft zu wissen, wie Sie sich in einer Beziehung an die erste Stelle setzen können, beide Parteien auf lange Sicht.

Ich frage mich, ob es richtig ist, sich in eine Beziehung an die erste Stelle zu setzen?

Den meisten von uns in westlichen Gesellschaften wird beigebracht, die Bedürfnisse anderer vor unseren eigenen zu stellen. Dies gilt insbesondere für Frauen, die die Rolle von Hausmeistern und Müttern erhalten. Während sich die Dinge ändern, entwickeln viele Frauen Menschen, die Tendenzen haben.

Es könnte alles relativ unschuldig anfangen, indem er denkt, dass sie uns das Gefühl geben, unsere Partner an die erste Stelle zu setzen, sodass sie engagiert bleiben. Wenn Sie sich jedoch nicht in einer Beziehung lieben, wie können sie Sie möglicherweise jemals so lieben, wie Sie es verdienen??

In der Tat, mit der Zeit, fällt ihre Wache, der Charme verschwindet und sie gehen über Sie herum.

In einer Beziehung auf sich selbst aufzupassen, ist von entscheidender Bedeutung. Dies ist teilweise so, dass Sie jederzeit in Bestform sind, um Ihren Partner und andere in Ihrer Umgebung zu unterstützen. Darüber hinaus zeigt es, dass Sie sich selbst respektieren, und es setzt einen Standard für Ihre Gesundheit und Ihr Glück.

Daher sollten Sie unbedingt lernen, sich in eine Beziehung an die erste Stelle zu setzen.

10 Möglichkeiten Es ist wichtig, sich in eine Beziehung an die erste Stelle zu setzen

Erinnerst du dich daran, jemals in einem Flugzeug zu sein und die Anweisungen für eine Notlandung zu hören?? Es gibt einen Grund, warum sie Ihnen sagen, Sie sollen Ihre Sauerstoffmaske anziehen, bevor Sie anderen helfen, einschließlich Ihrer Kinder. Nur wenn Sie Ihre Bedürfnisse zuerst stellen, können Sie wirklich für andere da sein.

Lassen Sie uns sehen, warum es wichtig ist zu lernen, wie man sich in eine Beziehung an die erste Stelle stellt:

1. Sie können für andere präsenter sein

Mensch sein bedeutet, eine Reihe von angenehmen, unangenehmen und neutralen Gefühlen zu erleben. Diese können so ablenkend und überwältigend sein, dass wir in unserer endlosen Schleife unendlicher Gedanken stecken bleiben. Wenn Sie wissen, wie Sie sich in einer Beziehung an die erste Stelle setzen können, kann dies für Sie beendet werden.

Können Sie sich vorstellen, wie es sich in einer Beziehung zu jemandem wie dieser anfühlt? Sie können niemals auf Sie zuhören, ohne woanders zu sein zu sein zu sein. Darüber hinaus sind sie wahrscheinlich besorgt, was bedeuten könnte, ungeduldig mit Ihnen zu sein.

Auf der anderen Seite, wenn Sie in einer Beziehung auf sich selbst aufpassen, bedeutet dies, mit all diesen Gedanken umzugehen. Auf diese Weise sind Sie, wenn Sie sich mit Ihrem Partner unterhalten, voll mit ihm und erleben alles, was es zu dieser Beziehung zu ihnen gibt. Im Wesentlichen sind Sie nicht in Ihren Gedanken verloren.

2. Gesundheit und geistiges Wohlbefinden

Es ist leicht, von einer Beziehung aufsaugt zu werden. Dies gilt insbesondere dann, wenn wir ständig die Bedürfnisse unseres Partners an erster Stelle setzen. Das könnte bedeuten, Überstunden sowohl für Ihren Job als auch für das Haus zu machen.

Im Laufe der Zeit werden Sie auch zunehmend ärgerlicher, weil Sie nie Zeit frei haben, was Sie tun möchten. Ressentiments führt zu Angst und Stress, ganz zu schweigen von einer höheren Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts. Deshalb ist es der Schlüssel zu einem gesunden Leben, Ihre Person in einer Beziehung zu sein.

3. Selbstversorgung und Selbstmitgefühl

Zu lernen, wie man sich in einer Beziehung an die erste Stelle stellt, mag anfangs egoistisch erscheinen. Immerhin sollten wir für andere da sein. Wenn Sie dann nicht wissen, wie Sie sich um sich selbst kümmern sollen, wie können Sie dann überhaupt hoffen, sich um jemand anderen zu kümmern?

Weißt du überhaupt, was Selbstpflege für dich bedeutet?? Wie würden Sie es definieren und was brauchen Sie?? Wie können Sie außerdem ein Selbstmitgefühl haben?? Mach dir keine Sorgen, wenn du dir diese Fragen noch nie gestellt hast. Es ist vollkommen normal.

Viele von uns wachsen auf, um einen harten internen Kritiker zu entwickeln. Obwohl wir auf lange Sicht wissen, dass logisch die Karotte normalerweise besser motiviert als der Stock.

Deshalb ist es für alle von Vorteil, in einer Beziehung auf sich selbst aufzupassen. Sie werden glücklicher, also senden Sie mehr positive Stimmung, sodass sich Ihr Partner auch wohl fühlt.

Verwandte Lesung: Wie man Selbst Mitgefühl für eine zufriedenstellende Beziehung übt

4. Sie werden attraktiver sein

Die Menschen, die an der Oberfläche von Menschen stehen, mögen von Bedeutung erscheinen, aber tief im Inneren wissen wir alle, dass es ein geringes Selbstwertgefühl und andere Probleme verbirgt. Letztendlich will niemand in einer Beziehung zu einer gebrochenen Seele sein, die hilflos anderen folgt.

Im Gegenteil, wir wollen in Beziehungen zu Menschen sein, die ihre Mängel kennen, ihre Schwachstellen akzeptieren und eine bessere Version von sich selbst werden.

Deshalb ist es ein sicherer Weg, eine langfristige erfolgreiche Beziehung aufzubauen. Sie werden zum Vorbild, das Ihr Partner bewundern wird.

5. Emotionale Regulierung

Zu wissen, wie man sich in einer Beziehung an die erste Stelle stellt, bedeutet, Ihre Bedürfnisse und Emotionen zu verstehen. Sie erhalten ein tieferes Wissen darüber, wer Sie sind, was Sie betont und was Sie brauchen, um in Ihrer Beziehung ausgewogen und gesund zu bleiben.

Auf diese Weise können Sie Ihre Emotionen mit Bedacht navigieren, ohne unnötig auszuschlagen.

Verwandte Lesung: Tipps für emotionale Regulierung für Paare mit hohem Konfliktpaaren

6. Verantwortung für eigenes Glück

Wenn Sie sich in einer Beziehung auf sich selbst konzentrieren, zeigen Sie anderen, wie Sie es erwarten, behandelt zu werden. Es sendet auch eine kraftvolle Botschaft, von der Sie wissen, dass Glück aus Ihrer internen Denkweise stammt.

Im Gegensatz zu den Anzeigen stammt es nicht vom perfekten Partner, der teuersten Kleidung oder sogar dem teuersten Haus.

7. Weniger kontrollierend

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich in einer Beziehung an die erste Stelle setzen sollen, besteht die Gefahr, so frustriert zu sein, dass Sie versuchen, Ihren Partner zu kontrollieren.

Leider können Sie sie nicht zwingen, Ihnen die Auszeit zu geben, die Sie brauchen. Stattdessen müssen Sie verstehen, was Sie zuerst brauchen, damit Sie ruhig und reifes kommunizieren können. Sie werden das nicht tun, wenn Sie nicht lernen, sich an die erste Stelle zu setzen.

Verwandte Lesung: Wie man aus einer kontrollierenden Beziehung herauskommt

8. Mehr Energie

Zu wissen, wie man in einer Beziehung selbst ist, gibt Ihnen auch mehr Energie. Schließlich verstehen Sie Ihre Bedürfnisse und wissen, wie Sie Ihre Routine in Einklang bringen können. Vor allem sind Sie Ihren Partner nicht ständig auf den zweiten Platz gegessen.

9. Vermeiden Sie Ressentiments aufzubauen

Ressentiments, Frustration und Wut sind alle Teil des Umfangs der Emotionen, mit denen Menschen sich selbst vergessen, wenn sie sich selbst vergessen.

Niemand kann sich so kennen, wie Sie es tun. Setzen Sie also nicht die Verantwortung für das Glück auf andere, sondern stattdessen selbst. Wenn Sie Ihre Bedürfnisse im Wesentlichen an erster Stelle setzen, bedeutet dies, ein internes Gleichgewicht des Friedens zu schaffen.

Verwandte Lesung: Wie viel Ressentiment haben Sie gegenüber Ihrem Partner?

10. Befehlsgleichheit

Jeder möchte gleich und mit Respekt behandelt werden. Wenn Sie das nicht tun und nicht wissen, wie Sie sich in eine Beziehung an die erste Stelle setzen sollen, ist es für andere schwierig, das für Sie zu tun. Wenn Sie keine Grenzen haben, gehen sie davon aus, dass sie Sie nutzen können.

Wie sich die Dynamik verschiebt, wenn Sie sich in eine Beziehung an die erste Stelle setzen

Wenn Sie sich ändern, ändern sich die Menschen notwendigerweise um Sie herum. Alternativ fallen sie von Ihrer Freundesliste aus, weil Sie wählen, mit wem Sie abhängen sollen. Wenn Sie sicherer werden, wie Sie sich in einer Beziehung an die erste Stelle setzen können, werden Sie eine erfülltere Partnerschaft mit diesen gemeinsamen Merkmalen erleben:

1. Entfernt ungesunde Gewohnheiten

Zeit für sich selbst zu nehmen bedeutet, sich den Rest und Sorgfalt zu geben, den Sie brauchen. Auf diese Weise reduzieren Sie Ihren Stress und Ihre Angst so, dass Sie auch Ihre ungesunden Gewohnheiten verringern.

Wir alle haben sie und tief im Inneren werden Sie Ihre kennen. Dazu gehören jedoch alles, vom ungesunden Essen bis hin zu Nit-Picking und Schnappen bei Ihrem Partner.

Verwandte Lesung:7 Zeichen einer ungesunden Beziehung

2. Der gegenseitige Respekt entwickelt sich

Wenn Sie wissen, wie Sie sich in einer Beziehung an die erste Stelle setzen können, können Sie einen positiven Zyklus entwickeln. Erstens kennen Sie Ihre Bedürfnisse; Dann legen Sie Ihre Grenzen und Lebensziele fest.

Folglich weiß Ihr Partner, wo er steht, und er respektiert Sie dafür, dass Sie wissen, wer Sie sind.

3. Durchsetzungsfähige Kommunikation wird zur Norm

Missverständnisse und Missverständnisse sind die Wurzel aller Beziehungsprobleme. Dies kommt normalerweise von Unsicherheiten oder nicht zu wissen, was wir im Leben wollen.

Wenn Sie sich Zeit für sich in einer Beziehung nehmen, lernen Sie Ihre Emotionen kennen, um sie besser zu verwalten. Sie geben sich Raum und Selbstpflege, damit Sie für Ihren Partner vollständig präsent sein können. Daher lernen Sie mit der Praxis, reif zu kommunizieren, ohne blind zu reagieren.

10 Möglichkeiten, wie Sie sich in einer Beziehung zuversichtlich an erster Stelle setzen können

Stellen Sie Ihre Bedürfnisse an die erste und lernen Sie, sich selbst zu lieben, während Sie in einer Beziehung mit Übung und Geduld verbunden sind. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, warum Selbstliebe kritisch ist, sehen Sie sich dieses Spaß an und sehen Sie sich das Video einfach an:

Haben Sie keine Angst, Sie selbst in einer Beziehung zu sein, indem Sie mit den Tipps beginnen, die für Sie leichter zu bewerben sind:

1. Kennen Sie Ihre Bedürfnisse

Wie bereits erwähnt, bedeutet zu wissen, wie Sie sich in einer Beziehung an die erste Stelle setzen können, Ihre Bedürfnisse zu verstehen und wie Sie sie priorisieren. Ist Sicherheit wichtiger als Intimität oder umgekehrt, beispielsweise umgekehrt? Wenn Sie sich jedoch nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, sehen Sie sich dieses Quiz an.

2. Listen Sie Ihre Prioritäten auf

In einer Beziehung zu sein bedeutet, sich auf wichtige Lebensentscheidungen wie Kinder, Lebensstil und Hobbys zuzustimmen. Wissen Sie, was für Sie wichtiger ist?? Wie passt Ihre Karriere in diese Liste und was ist für Sie nicht verhandelbar??

3. Verstehe deine einschränkenden Überzeugungen

Wir alle sind mit Überzeugungen über unsere Rollen in einer Beziehung aufgewachsen. Dies basiert oft auf dem, was wir von unseren Eltern und Freunden und dem Rest unserer Kultur und Gesellschaft gelernt haben. Wissen Sie, wie Sie sich in einer Beziehung schätzen??

Wenn im Gegenteil Ihr interner Kritiker Ihnen sagt, dass Sie nicht gut genug sind, werden Sie für immer in unerfüllenden Beziehungen festhalten. Eine gute Möglichkeit, Ihre Überzeugungen zu identifizieren und zu bearbeiten, besteht darin, sie auf ein Stück Papier aufzuschreiben. Schreiben Sie dann neben ihnen alle Zeiten auf, in denen Sie diese Aussage widerlegt haben.

Denken Sie daran, wir sind nicht perfekt und nur menschlich. Unabhängig davon haben wir alle großartige Dinge, die wir tun und anbieten unseren Partnern und Familien.

4. Sich von Schuld verabschieden

Vielleicht fragen Sie sich immer noch, wie Sie es vermeiden können, sich schuldig zu fühlen, wenn Sie sich in einer Beziehung auf sich selbst konzentrieren? Dieser braucht etwas Zeit und Geduld.

Ein guter Tipp, sich in eine Beziehung an die erste Stelle zu setzen.

Erstellen Sie Ihre Liste, aber Beispiele könnten sein, dass Sie sie richtig hören, mehr Zeit haben, um ihnen zu helfen, oder einfach, dass Sie ein besseres Vorbild sind. Mit der Zeit werden Sie sehen, dass es etwas ist, auf das Sie stolz sein können, Ihre Person in einer Beziehung zu sein.

5. Stellen Sie Ihre Grenzen ein

Wenn Sie sich an die erste in eine Beziehung setzen, müssen Grenzen festgelegt werden. Auf diese Weise können und wenn Sie einige Zeit allein brauchen. Es gibt viele verschiedene Arten von Grenzen, und Sie müssen entscheiden, welche für Sie funktionieren.

Verwandte Lesung: Gesunde Grenzen in einer Beziehung setzen

6. Erstellen Sie Ihre Selbstpflegeroutine

Selbstpflege ist ein wichtiger Teil des Wissens, sich in einer Beziehung zu lieben. Viele Menschen arbeiten sowohl zu Hause als auch in ihrer Arbeit auf den Boden und fragen sich dann, wie sie ausgebrannt wurden.

Es gibt tatsächlich mehrere Themen zur Selbstpflege. Verbringen Sie also ein bisschen Zeit durch und entscheiden Sie, was für Sie funktioniert.

Verwandte Lesung: Die 5 Säulen der Selbstpflege

7. Stimmen Sie Ihr Gleichgewicht zusammen zu

Irgendwann zu wissen, wie man sich in eine Beziehung an die erste Beziehung stellt. Ja, Sie können Ihre Grenzen und Bedürfnisse teilen, aber Sie müssen sie zusammenarbeiten lassen. Dies schließt natürlich auch Zeit auf Hobbys, mit Freunden und allein ein.

8. Halten Sie sich an Ihre Pläne

Es mag offensichtlich klingen, sich an Ihre Pläne zu halten. Trotzdem erkennen viele von uns unsere blinden Flecken nicht. Daher haben Sie möglicherweise die besten Absichten, sich in eine Beziehung an die erste Stelle zu setzen, und auf dem Papier sieht alles gut aus. In Wirklichkeit ändern Sie jedoch Ihre Pläne ständig mit nichts im Gegenzug.

9. Kompromiss ohne Opfer

Vergessen wir nicht, dass ein Gleichgewicht zu schlagen ist. Setzen Sie beispielsweise keine so starren Grenzen, dass Sie Ihren Partner vollständig ausschließen.

Denken Sie daran, dass sie auch ihre Bedürfnisse und Grenzen haben, und Sie müssen manchmal Kompromisse eingehen und verhandeln. Der Schlüssel ist jedoch zu wissen, wann dieser Kompromiss zum Opfer wird.

Probiere auch: Wissen Sie, wie Sie in Ihrer Beziehung Kompromisse eingehen können??

10. Vergessen Sie nicht Ihre Leidenschaften

Last but not least sehen Sie sich Ihre Leidenschaften an. Viele von uns kommen zu einem bestimmten Alter und erinnern sich nostalgisch, als wir tanzten, lesen oder was auch immer es war, als wir jünger waren. Wenn Sie sich in einer Beziehung Zeit nehmen, müssen Sie Ihre Leidenschaften am Leben erhalten.

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Key Takeaway, wie Sie sich in einer Beziehung an die erste Stelle setzen können

Das Lernen, sich selbst in einer Beziehung zu lieben, mag zuerst seltsam und sogar egoistisch klingen. Trotzdem ist es eine bewährte Art zu zeigen, wie andere dich lieben und dich respektieren können.

Wenn Sie wissen, wie Sie sich in einer Beziehung an die erste Stelle setzen können, können Sie mehr Zeit für Ihren Partner haben, da Sie präsenter und weniger ängstlich oder frustriert sind.

Lernen Sie also, sich an die erste Stelle zu setzen, und Sie werden den Weg für reife und durchsetzungsfähige Kommunikation auf der Reise des gegenseitigen Wachstums ebnen. Letztendlich sind die erfolgreichsten Beziehungen diejenigen, in denen Partner gemeinsam wachsen und sich entwickeln.