10 Möglichkeiten, wie Männer mit Trennungen umgehen

In diesem Artikel

• Wie verhält sich ein Mann nach einer Trennung
• 10 Möglichkeiten, wie ein Mann mit einer Trennung umgeht
• Häufig gestellte Fragen
• Endgültig zum Mitnehmen

Das Trennen von einer romantischen Beziehung ist kein Witz. Eine Studie über die Auswirkungen von Trennungen auf die psychische Gesundheit für die Altersgruppe von 18 bis 35 ergab, dass „die Auflösung einer unverheirateten Beziehung mit einer Zunahme der psychischen Belastung und einem Rückgang der Lebenszufriedenheit zusammenhängt.”

Es gibt viele Vorstellungen darüber, wie Männer mit Trennungen umgehen. Einige Menschen können in dieser Phase sichtbar langweilig sein, während sich andere ziemlich schnell erholen und weitermachen.

Wie verhält sich ein Mann nach einer Trennung

Wie Männer mit Trennungen umgehen können, können von mehreren Faktoren wie der Intensität ihrer Beziehung, ihrer emotionalen Stabilität und natürlich ihrer Entscheidungsfähigkeit abhängen. Trotzdem ist der Umgang mit dem Verrat einer Trennung und der folgende Not ist schwer.
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10 Möglichkeiten, wie ein Mann mit einer Trennung umgeht

Wenn wir über Herzschmerz sprechen, wurden sowohl Männer als auch Frauen von der Gesellschaft und der Populärkultur stereotypisiert. Apropos, wie Männer mit Trennungen umgehen. Normalerweise stellen wir uns einen underhavenen jungen Mann in schäbigen Kleidung vor und hängen mit zufälligen Leuten ab, die er online trifft.

Für Jungs kann es mehrere Bauteile geben. Schauen wir uns 10 mögliche Möglichkeiten an, wie ein Mann wahrscheinlich mit einer Trennung umgehen kann.

1. Die Winterschlafzeit

Männer können eine Vielzahl von Trennungsemotionen wie Wut, Verwirrung, Verrat, Taubheit, Verlust und Traurigkeit erleben.

Es wird angenommen, dass Männer im Gegensatz zu Frauen ihre Gefühle eher vor Freunden, Familie und Gesellschaft im Allgemeinen schützen können.

Aufgrund dieser Neigung, aus der Welt zu Winterschlaf zu gewichten, könnte die männliche Psychologie nach der Trennung ihn ablenken, um die meisten Nächte zu verbringen und jegliche Gelegenheit abzuwehren, mit der Außenwelt Kontakte zu knüpfen. Diese Winterschlafzeit ist wichtig, um die Depression und ein geringes Selbstwertgefühl zu überwinden, das nach einer Trennung erwartet wird.

2. Lässige sexuelle Engagements

Das Wissen enthält Trost, dass Sie zwar in einer romantischen Beziehung körperliche Intimität mit jemandem teilen können, der Ihnen wichtig ist. Das Oxytocin, das während der körperlichen Intimität freigesetzt wurde.

Sogar etwas so Einfaches und Süßes wie das Halten von jemandem mit jemandem kann eine beruhigende Wirkung auf Ihre Herz -Kreislauf -Gesundheit haben. Nach einer Trennung werden Männer oft nach diesem Gefühl des Vergnügens verlangen.

Dieser vorübergehende Schub des Vergnügens und der emotionalen Konnektivität kann für jemanden, der gerade ihre ständige Zuneigung von ihnen entfernt hat, berauschend sein. Es ist also keine Überraschung, dass das Schlafen eine prominente Aufnahme in die Trennstufen für Jungs ist.

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3. Sie rücken auf

Viele Leute nach einer Trennung können nicht in Betracht ziehen, Zeit für emotionale Heilung zu geben. Einige von ihnen laden Dating -Apps herunter oder gehen in der realen Welt raus, um sich so schnell wie möglich als Abpraller zu erholen. Männer, die sich aus Gründen der emotionalen oder körperlichen Unzufriedenheit durchbrechen, kann auch in Betracht ziehen, einen neuen Partner sofort zu finden.

Eine Rebound -Beziehung ist, wenn jemand nach einer Trennung schnell in eine ernsthafte Beziehung springt, ohne die richtige Zeit zu haben, um seine letzte Beziehung zu überwinden.

Dies ist oft der schlimmste Breakup -Rat für Jungs und Mädchen, da der frisch abgelagerte Teilnehmer sich nicht die Chance gegeben hat, sich von ihren Vergangenheit zu erholen. Dies kann auch Spannung und Misstrauen in eine neue Beziehung bringen.

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4. Das Ex einschalten

Einer der häufigsten Bewältigungsmechanismen nach einer Trennung ist es, den Ex einzuschalten. Einige Männer, die sich mit Herzschmerz befassen, können möglicherweise einen rachsüchtigen Streifen annehmen. Die Bitterkeit in einer romantischen Beziehung kann ein Grund sein, warum solche Männer dem vorherigen Partner aufbrechen und hasserfüllt werden.

Dies klingt zwar wie eine lächerlich unreife Art, mit Trennungen umzugehen, aber es ist auch völlig verständlich, obwohl es möglicherweise nicht gerechtfertigt ist. Er könnte mit gebrochenem Herzen sein, und sein Selbstwertgefühl hat möglicherweise einen großen Erfolg gehabt.

Die letzte Person, die er vielleicht nett sein möchte, ist jemand, der nur sein Herz in eine Million Stücke zerbrochen hat. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Männer mit Trennungen umgehen, wenn sie ihren Ex einschalten möchten:

• Entfernen der Ex/Blockierung in den sozialen Medien
• Telefonanrufe/Texte ignorieren
• Klatschen, lügen oder über den Ex zu anderen sprechen
• In der Öffentlichkeit kraus für die Ex kraus sein
• Absichtlich Dinge sagen, um den Ex zu verletzen

Fazit ist - es ist nie in Ordnung, nach einer Trennung gegenüber jemand anderem grausam zu sein, aber weiß, dass dieses böse Verhalten aus tiefen Schmerzen aufnimmt.

5. Im Überschuss trinken

Ein Mann oder eine Frau, die sich mit einem Herzschmerz befasst. Übermäßige Party ist eines dieser Dinge. Es gibt Frauen auf Partys, Freunden und eine reichliche Versorgung mit Getränken. Schließlich können Sie keinen Schmerz fühlen, wenn Sie nichts fühlen können.

Partying ist auch eine Möglichkeit für Männer, sich wieder mit ihren Freunden zu verbinden und in ihren schwierigen Zeiten ein Unterstützungssystem zu sammeln. Dies ist für sie wichtig, wenn man bedenkt, dass Studien zeigen, dass Freund und Familienunterstützung in einer Person nach einer plötzlichen negativen Veränderung in ihrem Leben die psychische Belastung senken können.

6. Sich wälzen

Wenn Frauen als Merkmal als Merkmal gekennzeichnet werden. Aber auch Männer können sich im gestressten Fall herumtollen.

Die Snacks können von Eis zu Chips oder Hühnerflügeln wechseln, und der Film ist möglicherweise ein Action-Thriller und kein Rom-Com, aber die Aktion ist das gleiche: sich wälzen.

Das stimmt, Frauen haben kein Monopol auf dem Wälz nach einer Trennung!

Viele Männer sind nicht immer die besten darin, ihre Gefühle auszudrücken, also könnten sie sich stattdessen in eine Decke und Binge-Watch-Webshows zusammenbrennen und ihre Telefone, Freunde und Familie ignorieren.

7. Beschäftigt bleiben

Gegenteil von dem Winterschlaf, beschließen einige Männer, sich zu beschäftigen, um über ihre gebrochenen Herzen hinwegzukommen.

Er kann ein neues Hobby aufnehmen oder eine erneute Leidenschaft für einen alten finden. Er kann anfangen zu reisen oder zu jeder Gelegenheit Ja zu sagen: Ja sagen Ja!' Leute. Dies ist natürlich alles, um sich an die Person zu erinnern, die er war, bevor er in eine romantische Beziehung geriet und sich vom Schmerz der Trennung ablenkt.

Während jemand, der eine Trennung durchläuft.

Sehen Sie sich dieses Video an, indem Sie mit dem Autor "mit Depression", Tiffanie Verbeke, mehr darüber erfahren, wie beschäftigt sein kann.

8. Die Sehnsucht nach zurückzukehren

Es ist natürlich, Ihren Partner zu vermissen, nachdem es frisch aus einer Beziehung heraus war. Während einige Männer ein ego-getrieben genug sind, um nicht darüber nachzudenken, zu ihrem Ex zurückzukehren.

Obwohl es nichts Falsches ist, Ihre Zuneigung zu vermitteln und zu versuchen, wieder zu wiederzukommen, was Sie beide hatten. Die andere Person physisch zu verfolgen ist eine extreme Form solcher Fälle.

9. Emotionaler Zusammenbruch

Eine Trennung kann ein lebensveränderndes Ereignis sein, das zu einem Gefühl des extremen Verlusts bei einer emotional zugelassenen Person führt. Sobald ein Mann alle anderen Möglichkeiten ausgeschöpft hat, sich vom Herzschmerz zu bewältigen, könnte er einen emotionalen Zusammenbruch durchlaufen.

Männer mögen nicht alle Tränen in den Augen mitten in einer Menschenmenge haben, wie sie in Filmen zeigen.

Aber sie erleben emotionale Zusammenbrüche.

Diese Bewältigungsweise ist nicht gerade negativ, da weinen oder Emoting einer Person ihre Gefühle konfrontieren und die Situation akzeptieren können. Ein Mann braucht möglicherweise Unterstützung, falls er häufige Kernschmelzen erlebt.

10. Die allmähliche Akzeptanz

Es braucht Zeit, aber es passiert! Nach seiner Trennung kommt normalerweise eine Zeit im Leben eines Mannes, in dem er mit der jeweiligen Realität in Frieden kommt. Er akzeptiert die Tatsache, dass die Person, mit der er zusammen war.

Diese Phase ist nicht völlig frei von Traurigkeit und Wut, aber sie ist besser als das, was die Person kurz nach der Trennung durchmachte. Diese Phase markiert langsam und stetig den Beginn des Heilungsprozesses.

Verwandte Lesung: Entwicklung von Akzeptanzfähigkeiten in einer Beziehung

Häufig gestellte Fragen

Woher weißt du, ob ein Mann nach einer Trennung weh tut?

Sei es ein Mann oder eine Frau, Herzschmerz verursacht Gefühle von Verletzungen und Verlust. Manchmal ist die Enttäuschung durch das Verhalten und die Ausdrücke der Person sichtbar. Es kann Fälle geben, in denen ein Mann in Vergessenheit schadet, ohne die Menschen um ihn herum über seinen Schmerz informieren zu lassen.

Man muss auf kleinere Details achten, um zu verstehen, ob er mit einer Trennung fertig wird.

Endgültig zum Mitnehmen

Trennungen sind hart. Sie fordern Ihre Gefühle in Anspruch und können Sie dazu bringen, auf eine Weise zu handeln, die Sie normalerweise nicht tun würden. Eine emotionale Bindung loszulassen kann für alle Menschen schwierig sein, sei es ein Mann oder eine Frau.

Es ist immer ratsam, auf positivere Wege zurückzugreifen, um Ihnen zu helfen, vom Verlustgefühl zu heilen, anstatt vorübergehende oder destruktive Bewältigungsmethoden anzuwenden. Sowohl Männer als auch Frauen können einen Beziehungstherapeuten konsultieren, wenn sie es schwierig finden, mit dieser Situation umzugehen und positiv weiterzumachen.