10 Möglichkeiten, wie man mit dem Körperbeschäumer in einer Beziehung umgeht

In diesem Artikel

• Was ist Körperschäd??
• Das Gefühl, in einer Beziehung zu beschämen, das Körper zu beschämen
• 10 Tipps, um mit einem Partner umzugehen, der Sie schädigt
• Noch einige weitere Fragen
• Achten Sie auf das Körperschäum

Herauszufinden, wie man mit Körperbeschäumungen umgeht.

Wenn Sie jemanden haben, den Sie lieben, ist es verheerend und kann zu ernsthaften psychischen Gesundheitsproblemen führen, wenn Ihr Partner nicht das Schamm von Körper stoppt.

Offene Kommunikation und ein festes Gespräch über Grenzen und Respekt können Ihnen und Ihrem Ehepartner helfen.

Dieser Artikel beantwortet die Fragen wie:

Was ist Körperschäd?? Und wie man mit Körperschamern umgeht - besonders wenn die Person, die Sie macht, sich für sich selbst schrecklich fühlen, derjenige ist, der Ihre Gefühle schützen soll - nicht brechen.

Was ist Körperschäd??

Körperbeschädigung ist der Akt des negativen Kommentierens über den Körper und das allgemeine Erscheinungsbild einer Person.

Was bedeutet das Schamm von Körper??

Einige Leute geben sich alle Mühe, um demütigende oder unangemessene Kommentare zu sagen, nur damit die andere Person das Gefühl hat, schlecht zu sein. Andere behaupten, sie versuchen, jemandem zu „helfen“, indem sie darauf hinweisen, wie sie ihren Körper „zum Besseren verändern könnten.”

Dies ist natürlich unlogisch. Statistisch gesehen kann das Schamm von Körper nachteiligen entgegengesetzten Auswirkungen auf eine Person haben.

Das American Journal of Public Health stellte fest, dass verschiedene Arten von Körperbeschädigungen es dem beschämten Individuum schwieriger machten, Gewicht zu verlieren. Körper beschämt zu sein, hat sich nachgewiesen, die Gesundheit zu gefährden, die Intervention von Fettleibigkeit zu beeinträchtigen und mehr Gesundheitsprobleme zu verursachen.

Das Gefühl, in einer Beziehung zu beschämen, das Körper zu beschämen

Untersuchungen legen nahe, dass die psychologischen Wirkungen des Körperschams umfassen:

• Geringe Selbstachtung
• Angst
• Vermeidung von Bewegung
• Ungeordnetes Essen

Eines der häufigsten Beispiele für Körperschäumungseffekte ist Depressionen. Das MDPI -Journal stellte fest, dass das Körperbeschäftigung direkt und wiederholt Symptome einer Depression vorhersagt, insbesondere während der Jugend.

Eine andere Art von Körperbeschädigung wird von jemand anderem über Ihr Aussehen gemobbt, aber es ist auch möglich, sich selbst zu beschämen. Dies kann aufgrund persönlicher Unsicherheiten oder vielleicht direkter Folge von Ihrem Ehepartner passieren, der Sie niederlegt.

10 Tipps, um mit einem Partner umzugehen, der Sie schädigt

Jede Beziehung hat ihre eigenen Probleme, mit denen die Partner umgehen können. Körperschädel eines Ehepartners sollte niemals Teil einer gesunden Beziehung sein. Die im Körper beschämen verwurzelte Respektlosigkeit kann die Basis jeder Beziehung lockern, neu oder alt.

1. Sagen Sie ihnen, wie Sie sich fühlen

Unser erster Vorschlag, wie man mit Body Shaming umgeht, ist, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, wie sich ihre Kommentare fühlen.

Paare, die wissen, wie man kommuniziert.

Lassen Sie sie wissen, dass ihre Kommentare nicht nur für Ihre geistige Gesundheit verletzend sind, sondern Sie auch von ihnen von ihnen wegziehen oder nur neckt werden.

Verwandte Lesen: 15 Möglichkeiten, Ihrem Partner zu helfen zu verstehen, wie Sie sich fühlen

2. Erklären Sie, warum es schädlich ist

Was beschämt an Ihrem Partner Körper beschämt wird?? Es könnte sein, dass sie nicht einmal erkennen, dass die Dinge, die sie sagen, schädlich sind.

Erklären Sie Ihrem Ehepartner, warum die Kommentare, die sie abgeben, Ihre Beziehung ruinieren. Sagen Sie ihnen, dass Sie sich gut fühlen möchten, aber sie lassen Sie sich anders fühlen.

3. Gesunde Grenzen schaffen

Eine Möglichkeit, wie Sie lernen können, wie Sie mit Körperbeschäumungen in Ihrer Beziehung umgehen können, besteht darin, gesunde Grenzen mit Ihrem Partner festzulegen.

• Sie werden keine Namensanrufe oder unhöfliche Kommentare über Ihren Körper tolerieren
• Sie dürfen Sie nicht zwingen, etwas über Sie zu ändern
• Null-Toleranz für emotionalen Missbrauch

Sie müssen Ihre Autonomie über Ihren Körper und die Entscheidungen in Bezug auf Ihre Gesundheit respektieren

Wenn Sie lernen, wie man mit Körperschamern umgeht, müssen Sie klar sein, dass es Konsequenzen haben wird, wenn Ihre Grenzen überschritten sind.

Sie müssen durchgehen. Wenn Ihr Ehepartner der Meinung ist, dass Sie weiterhin seine emotional missbräuchlichen Kommentare abgeben werden, werden er nie aufhören, das Körper zu beschämen.

Um mehr über die Entwicklung gesunder Grenzen in Beziehungen zu erfahren, sehen Sie sich diese Videopräsentation von Dr. Dawn-Elise Snipes:

4. Sorge oder Kritik?

Um zu lernen, wie man das Körperbewegung von Ihrem Ehepartner überwindet, ist es wichtig zu prüfen, woher sie kommen. Sind sie zu Recht um dich besorgt??

• Beschäftigen sie sich mit körperlichen Unsicherheiten, die sie auf Sie projizieren?
• Wie sprechen sie über Menschen um sie herum??
• Wie sprechen sie über Menschen im Fernsehen??

Wenn Ihr Ehepartner ständig Anmerkungen zu den Körpern anderer Menschen macht, können sie sich mit Schwachstellen befassen, an denen sie arbeiten müssen, um daran zu arbeiten.

5. Positive Unterstützung fördern

In Ihrer Beziehung sollten Sie sich sicher und geliebt fühlen, um sich nicht verletzlich und unsicher zu fühlen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben.

Sprechen Sie mit vertrauenswürdigen Freunden oder Familienmitgliedern darüber, wie Sie sich fühlen. Manchmal können sie Beziehungswarnzeichen sehen, bevor wir können, und sie können Sie möglicherweise in die richtige Richtung lenken.

Verwandte Lesen: 20 Schritte zum unterstützenden Partner

6. Suche professionelle Hilfe

Einer der besten Tipps, wie man mit Körperbeschäumungen umgeht, ist, zur Therapie des Paares zu gehen.

Es ist nicht einfach zu lernen, wie man mit Körperschamern umgeht. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich nicht mehr mit den Körperschäumungseffekten Ihres Ehepartners befassen können, nehmen Sie sich etwas Zeit von Ihrem Partner entfernt.

Wenn Sie entschlossen sind, trotz der Konsequenzen bei Ihrem Ehepartner Ihres Body-Shaming zu bleiben, ist die Beziehungsberatung dringend empfohlen.

7. Legen Sie Ihren Ehepartner in Ihre Schuhe

Ein Tipp für die Überwindung des Körperbeschädigung besteht darin, Ihren Partner sorgfältig in Ihre Situation zu bringen. Fragen Sie sie, wie sie sich fühlen würden, wenn Sie Kommentare zu ihrer Größe, Form oder Gewohnheiten abgeben würden.

Geben Sie einige sanfte Beispiele für Dinge an, die Sie ihnen sagen könnten, um sie zu verletzen, und fragen Sie dann, wie sie sich fühlen würden, wenn Sie es ständig ansprechen würden?

Diese Taktik kann ihnen helfen, zu verstehen, wie schädlich ihre Worte für Ihre Beziehung und Ihre geistige Gesundheit sind.

8. Änderungen anfordern

Fragen Sie Ihren Ehepartner: Was bedeutet das Schamm von Körper? Was hoffen sie, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie sich schrecklich fühlen, wie Sie aussehen??

Wenn Sie Ihre Gefühle mitgeteilt und erklärt haben, warum das Verhalten Ihres Ehepartners giftig ist und weiterhin Ihren Körper kommentiert, müssen Sie Änderungen so schnell wie möglich anfordern.

Sagen Sie Ihrem Ehepartner, dass Sie schwerwiegende Handlungen in Betracht ziehen, wenn er nicht aufhört, Sie zu beschämen.

9. Überdenken Sie Ihre Beziehung

Wenn das giftige Verhalten Ihres Partners auch nach mehreren Bemühungen nicht endet, ist es in Ihrem Interesse, Ihre Beziehung zu überdenken.

Menschen sind komplizierte Kreaturen. Von außen ist es eine einfache Entscheidung, sich mit jemandem zu trennen, der missbräuchliche Kommentare zu Ihnen abgibt.

Die Realität ist, dass die Menschen nicht alle gut oder alle schlecht sind. Während Ihr Partner Ihre Gefühle verletzt, gibt es wahrscheinlich immer noch viele Dinge, die Sie an ihm lieben.

Aber Sie haben es verdient, validiert und geliebt zu werden, für wer Sie sind, nicht wer Sie sein könnten oder wie Sie aussehen könnten.

Giftkörperbeschäftigte Kommentare sind schädlich für Ihr physisches, emotionales und geistiges Wohlbefinden. Sie brauchen Zeit auseinander, um zu heilen und in der Körperbefreiung zu heilen.

10. Selbstliebe üben

Unser letzter Tipp, wie man mit Körperbeschäumungen umgeht, besteht darin, Selbstliebe zu üben. Umgeben Sie sich mit Körperpositivität oder Menschen, die Körperakzeptanz praktizieren.

Dein Körper ist stark. Es ermöglicht Ihnen zu gehen, mit Freunden zusammen zu sein, Sie zu neuen und aufregenden Orten zu bringen, ein Kind zu schaffen - seine Wunder sind endlos.

Das Leben hat so viel mehr als das, was Ihr Körper aussieht.

Verwandte Lesen: 5 Gründe, warum die Bedeutung der Selbstliebe in einer Beziehung von entscheidender Bedeutung ist

Noch einige weitere Fragen

Body Shaming ist ein ernstes Problem unserer Gesellschaft. Es ist nicht einfach, dies offen mit anderen auszudrücken oder zu diskutieren. Es kann so viele Fragen in den Köpfen derer geben, die in der Vergangenheit oder in letzter Zeit Körperbeschädigungen konfrontiert haben.

Was sind Beispiele für Körperschädeln?

Es gibt verschiedene Arten von Körper, die beschämen, dass ein Ehepartner Ihren Weg werfen kann. Das erste und offensichtlichste ist Ihr Gewicht.

Beispiele für Körper, die über Gewicht beschämen, sind:

• „Haben Sie eine weitere Leistung des Abendessens - Sie sind viel zu dünn!”
• „Du bist zu muskulös, es ist nicht sehr weiblich.”
• „Ich habe darüber nachgedacht, Ihnen eine Mitgliedschaft für das Fitnessstudio zu bekommen. Sie haben während der Pandemie etwas Gewicht zugenommen und es ist nicht sehr schmeichelhaft an Ihnen.”

Es könnte Fälle von Körper geben, die über Ihre allgemeinen Merkmale oder Ihr Gesamtzusehen beschämt werden. Dies kann ein Ehepartner sein, der Sie für die Art und Weise, wie Ihre Nase aussieht, Ihre buschigen Augenbrauen oder Ihr Aussehen gegen einen Ex-Partner messen.

Beispiele für Körperbeschädigungen über Attraktivität könnten sein:

• „Hast du jemals darüber nachgedacht, Make -up zu tragen?? Ich denke, es würde dich viel schöner aussehen lassen.”
• „Ich bin nicht verrückt nach lockigen Haaren. Warum fängst du nicht an, es zu glätten??”
• „Wenn Sie wollten (Brustvergrößerung/Nasenjob/Bauchstraffung), würde ich gerne dabei helfen, dafür zu bezahlen.”

Beispiele für andere zufällige Arten von Ehepartnern würden die Auswahl der Dinge auswählen, ob Sie sich rasieren oder nicht.

Wie nennt man eine Person, die sich Körper beschämt??

In aller Ernsthaftigkeit wird jemand, der Körper schäme, als „Körperschamer“ bezeichnet.”

Diese Person kann verschiedene Arten von Körperbeschäumungen ausprobieren, z. Sie können sich frei fühlen, ohne eine Spur von Schuld oder Zögern zu bestehen.

Wer ist das Ziel des Körperschams??

Jeder kann Körper beschämt sein. Sie müssen nicht übergewichtig oder kurz gesteigert sein, um unerwünschte Kommentare zu erhalten.

Ein dicker, dünner, muskulöser oder durchschnittlicher Körper kann zum Körperschamen führen. Sogar schwangere Frauen, die sollen Gewicht zu Gewicht für die Gesundheit ihres Babys, der Körper für ihr Aussehen beschämt wurde.

Achten Sie auf das Körperschäum

Was ist Körperschäd?? Es ist, wenn jemand kommentiert, wie Ihr Körper aussieht. Es kann Ihre Form, Größe oder eine bestimmte Merkmal Ihres Körpers sein.

Ob Ihr Ehepartner ahnungslos ist oder absichtlich grausame Kommentare abgibt, Sie sollten niemals lernen müssen.

Ihr Partner sollte Sie lieben und ermutigen, unabhängig davon, wie Sie aussehen oder was Ihr Hintergrund ist. Egal, welche Arten von Körperbeschäumungen Ihr Partner macht, wenn er Sie verletzt, sind sie unangemessen und unnötig.

Körperbeschädigung kann zu Angstgefühlen, Depressionen und geringem Selbstwertgefühl führen. Erfahren Sie, wie man als Paar das beschämen Körperbeschäumer überwindet Wenn Sie darüber sprechen, warum die Kommentare Ihres Partners verletzend sind, professionelle Hilfe suchen und gesunde Grenzen setzen.

Das Lernen, wie man mit Körperschamern umgeht, kann zu Empowerment -Gefühlen führen, Aber es ist nie etwas, das Sie mit der Person zu tun haben sollten, die Sie lieben.

Wenn Ihr Ehepartner sich weigert, das Schamm von Körper zu verhindern und die Paartherapie nicht funktioniert, wäre es im besten Interesse Ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit, die Beziehung zu überdenken.