10 Dinge, die Ihren schwindenden Sexualtrieb verbessern können

Fühlen Sie sich eher wie eine Couchkartoffel als eine Sexbombe? Das ist deine niedrige Libido, die gegen dich arbeitet! Finden Sie heraus, wie Sie Ihrer Libido einen dringend benötigten Schub geben können!

Es gibt kein Ablauf der Tatsache, nicht der Wahrheit davon zu entkommen - Sex ist ein sehr wichtiger Teil des Lebens. Sicher, es wird diejenigen geben, die mich momentan flach nennen, und dass der Umgang mit Dingen wie Weltarmut, Tierquälerei und schwächenden Krankheiten wichtige Teile des Lebens sind, nicht der einfache physische Akt der sexuellen Freilassung.

Zu diesen Leuten sage ich ... wie bequem würden Sie von einem männlichen Chirurgen betrieben werden, der seit sechs Monaten keinen Sex mehr hat?

Sex ist wichtig. Es hilft uns, mit dem Rest des Lebens umzugehen - es lindert Stress, hilft uns, stärkere Beziehungen zu unseren Partnern aufzubauen. Seien wir ehrlich, es macht verdammt viel Spaß. Aber was ist, wenn Ihre Libido leidet? Was ist, wenn es keinen Vorsprung mehr im Bleistift gibt, keine Neigung?

Was wäre, wenn Sie, anstatt eine Nacht der Leidenschaft mit dem Hunk oder dem Fuchs Ihrer Träume, lieber die neuesten Seifen mit einer Tasse Kakao in einer Hand und der Fernbedienung in der anderen Hand sehen möchten? Wenn eines dieser Szenarien der Fall ist, ist es vielleicht an der Zeit, dass Sie darüber nachdenken, Ihren Sexualtrieb zu erhöhen.

Gibt es ein Heilmittel für einen gesenkten Sexualtrieb??

Das Problem auf dem menschlichen Sexualtrieb ist kein neuer, und schriftliche Beweise für diese Tatsache finden. Alte Tomes sind mit Vorschlägen gefüllt, wie man die effektivsten Aphrodisiakmen zusammenfasst, und dies ist weltweit der Fall - von Großbritannien bis Japan, von Russland bis Peru.

Das Problem scheint jedoch in der heutigen Zeit etwas beschleunigt zu haben, wahrscheinlich aufgrund des erhöhten gesellschaftlichen Drucks, unter dem wir uns selbst aussetzen. Es ist interessant festzustellen, dass es sogar einen Begriff für dieses Phänomen gibt, das als DINS -Syndrom bezeichnet wird und doppeltes Einkommen ohne Geschlecht bedeutet.

Wie Sie Ihren Sexualtrieb erhöhen können

Es gibt einige einfache Schritte, die unternommen werden können, um ein wenig Kraftstoff in das fleischliche Feuer zurückzubringen, um den sexuellen Appetit sozusagen zu stimulieren, und diese sind wie folgt:

#1 Übung. Dies ist definitiv eine der Biggies. Wenn Ihr Körper nicht ordnungsgemäß physisch reagiert, wird es zweifellos eine Auswirkung auf Ihr Liebesleben geben. Der Blutdruck beispielsweise kann durch allgemeine Unfähigkeit eine der größten Ursachen für einen Libido -Verlust bei beiden Geschlechtern sein, insbesondere Männer, die möglicherweise Schwierigkeiten haben, die Erektion zu erreichen.

Übung erhöht auch die Ausdauer und macht Sie beide in der Lage, länger im Schlafzimmer weiterzumachen, ohne zusätzliche Anstrengungen. Der Versuch, eine verzweifelte Atemnot mitten im Handten zu überwinden.

#2 Diät. Zusammen mit der Bewegung ist schlechte Ernährung auch eine Hauptursache für niedrige Libido. Schwere, fett- und niedrige Ernährungsnahrungsmittel tun nichts für Ihren Sexualtrieb und können sogar den unerwünschten Effekt haben, ihn zu reduzieren. Auf der anderen Seite steckt eine Diät mit hoher Ernährung den Pep wieder in Ihren Pfeffer-Pot und verbessert die allgemeine Gesundheit.

Es gibt sogar Lebensmittel, die spezielle sexuelle Antriebsanleihen haben, die als Aphrodisiacs bezeichnet werden. Viele davon haben sich als Unsinn erwiesen, wie der alte südostasiatische Glaube an das Trinken von Schlangen Galle. Aber andere scheinen eine gewisse wissenschaftliche Unterstützung für ihre Behauptungen wie Schokolade, Zimt und Kürbis zu haben. Interessanterweise haben Zimt und Früchte jeglicher Art den zusätzlichen Bonus, das Ejakulat eines Mannes zu süßen.

#3 Pornografie und erotische Literatur. Funktioniert nicht für alle, obwohl ich Sie herauszufordern, einen Mann zu finden, der nicht auf Pornografie reagiert! Aber jeder, der während des Booms „Fifty Shades of Grey“ in einem Büro gearbeitet hat.

Männer steuern ihre Sexualantriebe mit visuellen Mitteln, Frauen aus ihren Köpfen. Ob Video oder Buch, geben Sie sich ein bisschen Erotikzeit, um das Feuer wieder aufzunehmen. Wenn das Hardcore-Zeug nicht Ihre Tasse Tee ist, sind Standorte wie X-ART für Sie möglicherweise von Interesse.

#4 Alkohol. Ein bisschen ist großartig. Es bricht Hemmungen auf, öffnet das Gespräch und ermöglicht das Liebesspiel etwas mutiger als es sonst könnte sein. Viele Alkohol haben jedoch einen außerordentlich unerschwinglichen Effekt auf sexuellen Antrieb und Fähigkeiten. Dies betrifft hauptsächlich Männer, aber es kann sein Anti-Magic-gegen Frauen bearbeiten, insbesondere wenn es sich auswirkt, sie müde und nicht bereit zu machen, etwas anderes im Schlafzimmer zu tun, als zu schlafen, als zu schlafen.

#5 Meditation. Meditation oder eine meditative Aktivität wie Yoga oder Tai Chi spielt eine Reihe von Funktionen, die dazu beitragen. Erstens ist es eine sehr gesunde und nachhaltige Form der sanften Bewegung. Zweitens verringert es diese hohen Stressniveaus, die zu den schwerwiegendsten Feinden der sexuellen Energie gehören. Drittens, und dies hängt sehr von der persönlichen Aussichten ab, ob Sie an solche Dinge glauben oder nicht, die Tradition hinter solchen Aktivitäten behauptet auch ein bestimmtes spirituelles Element für die erworbenen Vorteile.

#6 Schlaf. Eine gute Nachtruhe zu bekommen ist von entscheidender Bedeutung, um ein gesundes Maß an Libido aufrechtzuerhalten. Es hilft allen anderen Bereichen der persönlichen Gesundheit, hält Sie scharf und hungrig nach körperlichem Kontakt und stellt vor allem sicher, dass Sie nicht mitten im Handel einschlafen - weil ich irgendwie nicht glaube, dass Ihr Partner Ihnen dafür danken würde , würden Sie?

#7 Selbstvertrauen. Das ist auch riesig. Wenn Ihr Selbstvertrauen niedrig ist, werden Sie sich im Schlafzimmer nie wohl fühlen. Der Trick besteht darin, den Ursprung dieses mangelnden Vertrauens zu identifizieren und anzugehen. Wenn es an der Körperform liegt, dann drücken Sie ins Fitnessstudio und verwandeln Sie sich in einen Adonis oder eine Aphrodite. Wenn es wegen des Aussehens liegt, dann machen Sie sich eine Überarbeitung und erfinden Sie sich neu. Wenn es wegen jemandem bei der Arbeit liegt, der Ihnen herabgesetzt wird, erhalten Sie Ratschläge, um das Problem anzugehen und es ins Bett zu bringen. Was auch immer das Problem ist, tun Sie etwas dagegen.

#8 sein abenteuerlustiger. Es könnte sein, dass Langeweile und Routine Ihren Sexualtrieb beeinflusst haben. Wenn Sie an einem Dienstagabend zwischen 11 und 12 einen regelmäßigen Slot haben, wenn Sie und Ihr Partner sich regelmäßig zu einem schnellen Mischen in der missionarischen Position verpflichten, schütteln Sie die Dinge ein wenig auf.

Versuchen Sie, Sex auf dem Moment des Augenblicks, überall und jederzeit zu haben. Umkleideräume. Probieren Sie verschiedene sexuelle Positionen aus und stellen Sie Sexspielzeug in Ihren Spaß und Ihre Spiele ein. Versuchen Sie, eine dritte Person vorzustellen, wenn Sie der Meinung sind, dass dies funktionieren wird.

#9 Reduzieren Sie Stress. Stress kann aus jeder Quelle kommen und ist eines der Hauptfeinde von Libido. Es könnte von Familie und/oder Freunden kommen. Es könnte aus Änderungen des Lebensstils kommen. Die häufigste Stressquelle ist jedoch die Arbeit. Dies liegt hauptsächlich daran, dass sich der Charakter des typischen Arbeitslebens einer Person im Laufe der Jahre so drastisch verändert hat.

Wir arbeiten nicht unbedingt längere Stunden, aber wir reisen weiter auf der Suche nach der Arbeit, was bedeutet, dass Reisen üblicherweise zu drei oder vier Stunden den Arbeitstagen der meisten Menschen hinzufügen. Wir arbeiten nicht unbedingt härter, aber die Komplexität und die ineffektive Natur moderner Arbeitsmanagementsysteme bedeuten, dass wir Schwierigkeiten haben, die Arbeit angemessen und zeitnah zu erledigen, was sehr frustrierend ist. Wenn Stressniveaus von Bedeutung sind, um Ihr Sexualleben zu beeinflussen, können Sie wetten, dass es auch andere Lebensbereiche beeinflusst und Sie es töten müssen.

#10 reden schmutzig miteinander. Dies funktioniert nicht für viele Menschen, die sich vielleicht eher ein bisschen albern als sexy fühlen, aber für viele verwandelt es einen schnellen Kreuz-Jostle in ein grassierendes Sex-Fest. Versuchen Sie, verschiedene schmutzige Fantasien zu beschreiben, die Sie sich beim Liebe vorstellen könnten, bringen Sie Ihren Partner zum Mitmachen und beobachten Sie einfach, wie die Leidenschaft eskaliert.

Niedriger Sexualtrieb muss kein unheilbares Problem sein. Probieren Sie einen Teil der oben genannten Ratschläge aus und genießen Sie Ihre neue Statur als starker und kräftiger Liebhaber.