10 Möglichkeiten für Beziehungswachstum

In diesem Artikel

• Mehr zuhören, weniger reden
• Bewusstsein aufbauen
• Bewusstsein aufrechterhalten
• Versuche etwas Neues
• Verbringen Sie mehr Zeit miteinander
• Verbringen Sie weniger Zeit miteinander
• Telefonieren
• Intimität priorisieren
• Wiederherstellung von Beziehungsabsichten
• Hab mehr Spaß
• Ändern Sie die Wortauflösung

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Ein neues Jahr. Eine neue Gelegenheit, zu wachsen, zu lernen, zu erkunden und offensichtlich eine Neujahrsvorlösung.

Viele Neujahrsvorsätze haben mit Selbstversorgung zu tun - Pflege. Zum Beispiel- uns selbst verbessern, mehr trainieren, weniger trinken, mehr Zeit mit Freunden und Familie verbringen oder Zeit finden, nur um allein zu sein. Aber was ist mit den Beziehungswachstumschancen??

Egal, ob Sie sich zusammenschließen, verheiratet, ausgehen oder einfach da rauskommen, das neue Jahr ist eine gute Zeit für bewerten Sie neu, wie man eine Beziehung aufbauen kann und wie Sie Ihre Beziehung vertiefen können.

Betrachten wir diese nicht als Vorsätze, sondern wie wir uns ansehen, was wir jetzt tun, was wir in Zukunft gerne tun würden, und den Raum zwischen diesen beiden zu verkürzen.

Lesen Sie weiter, um 10 Möglichkeiten zu lernen, wie Sie neue Möglichkeiten schaffen können, als Paar zusammenzuwachsen und die Beziehung besser zu machen.

1. Mehr zuhören, weniger reden.

Wenn wir die meiste Zeit während einer Meinungsverschiedenheit mit unserem Ehepartner oder Partner sprechen, hören wir kaum zu, was unser Partner sagt. Aus ihren ersten Wörtern beginnen wir bereits, unsere Antwort oder unsere Widerlegung zu formulieren.

Wie würde es aussehen, wirklich zuzuhören - dem Raum, um die Gedanken, Gefühle und Bedenken Ihres Partners zu hören, bevor wir unsere Antwort formulieren?

Eine Beziehung zu kultivieren und zusammen in einer Beziehung zusammenzuwachsen, Sie müssen Ihre Ohren öffnen und zuhören.

2. Bewusstsein aufbauen.

Oft sind unsere Antworten auf unsere Partner keine Antworten auf der Grundlage dessen, was gerade vor sich geht - die Antworten basieren auf Dingen, die wir in den gegenwärtigen Moment in unserem aktuellen Argument einbringen.

Wir bringen frühere Argumente, vergangene Gedanken oder Gefühle, vergangene Erfahrungen mit ähnlichen Argumenten ein. Wie können Sie neue Wege lernen, um eine Beziehung besser zu machen, wenn Sie sich nicht bewusst sind, was Sie in den gegenwärtigen Moment einbringen können?

3. Bewusstsein aufrechterhalten.

Eine andere Möglichkeit, Ihre Beziehung zu wachsen, besteht darin, das Bewusstsein für Ihre Emotionen und die Bedürfnisse Ihres Partners zu schärfen.

Wir können das Bewusstsein während unserer Beziehung bewahren, indem wir mit dem in Kontakt mit dem in unserem physischen Körper in Kontakt stehen.

Wenn wir ängstlich, erhöht oder erhöht sind, zeigen unser Körper bestimmte Zeichen. Beachten Sie, ob Ihr Herz schneller schlägt, wenn Sie das Gefühl haben, kurz zu atmen, wenn Sie das Gefühl haben, heiß oder heiß oder verschwitzt zu werden.

Dies sind alles Anzeichen dafür, dass Sie eine emotionale Reaktion haben. Beachten Sie diese, berücksichtigen Sie diese und Bauen und bewahren Sie das Bewusstsein für die physiologischen Reaktionen Ihres Körpers auf.

Unser Körper leistet großartige Arbeit, um unsere emotionalen Reaktionen im Auge zu behalten.

4. Versuche etwas Neues.

Egal, ob es etwas ist, das Ihr Partner versuchen wollte und Sie zögerten, oder ein neuer Ort, an dem keiner von Ihnen zuvor gewesen ist. Wenn Sie etwas Neues oder anderes ausprobieren, können Sie die Flamme und Aufregung in einer Beziehung wieder aufleben lassen.

Wenn wir gemeinsam neue Dinge erleben, verstärkt und vertieft dies die Verbindung, die wir mit unserem Partner haben.

Es muss nichts Verrücktes sein - es kann einfach etwas anderes aus Ihrem Lieblingsrestaurant in Thai bestellen, das ihr jeden Freitagabend zum Mitnehmen bekommt.

5. Verbringen Sie mehr Zeit miteinander.

Für das Wachstum des Beziehungswachstums müssen Paare mehr Zeit miteinander verbringen.

Verbringen Sie Zeit mit Ihrem Partner Zeit mit Ihrem Partner?? Untersuchen Sie die Momente, Stunden oder Tage, die Sie in der Firma Ihres Partners ausgeben? Oder ist diese gleichwache Zeit?

Finden Sie Platz, um Zeit miteinander zu verbringen in Zeiten, die in der Vergangenheit möglicherweise als koexistierende Zeiten identifiziert werden könnten. Suchen Sie nach den Möglichkeiten, sich zu verbinden.

6. Verbringen Sie weniger Zeit miteinander.

Ok, ich verstehe, dass dies ein direktes Gegenteil der vorherigen Zahl ist. Manchmal lässt Abwesenheit das Herz wachsen. Indem wir Zeit auseinander verbringen, können wir eine Beziehung zu uns selbst pflegen.

Indem wir Zeit von unserem Partner verbringen, können wir vielleicht einige dieser Dinge auf unserer Auflösungsliste für sich selbst machen - Bewegung, meditieren, mehr Zeit mit Freunden verbringen, ein Tagebuch lesen oder schreiben.

Je mehr wir uns mit uns verbinden können- desto präsent sind wir, wenn wir mit unserem Partner zusammen sind.

7. Telefonieren.

Verbringen Sie weniger Zeit am Telefon, ist nicht die gleich.

Die meiste Zeit können wir gemeinsam einen Film, unsere Lieblingsfernsehshow, Binging in unserer Lieblings -Netflix -Serie, ansehen, während wir gleichzeitig auch durch unsere Telefone scrollen.

Wie würde es aussehen, nur einen Bildschirm zu beobachten, während Sie Zeit mit Ihrem Ehepartner oder Ihrem Partner oder Ihrer Freundin oder Ihrem Freund verbringen? Weniger Bildschirmzeit für Sie individuell ist möglicherweise eine Ihrer persönlichen Neujahrsvorsätze, aber was ist mit der Bildschirmzeit, die Sie zusammen mit Ihrem Partner verbringen?

Mobiltelefone wirken sich tiefgreifend auf unsere Beziehungen aus Und wir müssen Gleichgewicht finden und Zurückhaltung zeigen.

8. Intimität priorisieren.

Intimität in Beziehungen bedeutet nicht nur den Sex oder die Handlungen, die mit Sex verbunden sind. Intimität kann auch emotional sein, präsent sein und emotional verletzlich mit und für Ihren Partner.

Das heißt nicht, dass körperliche Intimität keine Priorität haben muss. Es kann Raum für körperliche Intimität und emotionale Anfälligkeit geben. Priorisieren Sie Intimität und verbinden Sie sich wieder mit Ihrem Partner.

9. Wiederherstellung von Beziehungsabsichten.

Viele Zeit in einer Beziehung oder Ehe werden wir heute von den Pflichten des Tages überwältigt. Wir wachen auf, wir bekommen Kaffee, wir frühstücken, wir gehen zur Arbeit, wir kommen nach Hause, um mit unserem Ehepartner über die Arbeit oder die Kinder zu sprechen und dann ins Bett zu gehen. Wie würde es aussehen, um Ihre Absichten in Ihrer romantischen Partnerschaft wiederherzustellen und wieder einzubeziehen??

Was sind die Dinge, die Sie in diesem Jahr Priorität machen möchten?? In welchen Bereichen können Sie beide ein wenig geben oder ein wenig von der anderen Person nehmen? Wenn Sie absichtliche Zeit für die Wiederherstellung von Beziehungsabsichten legen.

10. Hab mehr Spaß.

Lachen. In unserem Leben, in unseren Gemeinden, in der Welt ist genug Ernsthaftigkeit in Gange. Es gibt viel frustriert zu sein, viel ist nicht fair, und wahrscheinlich mehr als wir möchten, sind die Dinge, die uns unangenehm machen. Das Gegenmittel dazu könnte sein, mehr Möglichkeiten zu finden, Spaß zu haben, albern, verspielt und kindlich zu sein.

Sehen Sie sich einen Film an, nur weil Sie zum Lachen bringen, mit Ihrem Partner Witze oder Meme teilen, um ihren Tag aufzuhellen, und machen Sie es jeden Tag zur Priorität Helfen Sie Ihrem Partner, Lächeln zu lächeln.

Ändern Sie die Wortauflösung

Indem Sie eine „Lösung“ in eine „Gelegenheit“ ändern, eine Verbindung zu verändern, zu wachsen oder zu vertiefen. Wir können unseren Zusammenhang damit ändern.

Die Lösung scheint eine Aufgabe zu sein, die wir brauchen, um etwas zu tun, das wir abhoben müssen, aber eine Verbindung ist etwas, das im Laufe der Zeit weiterentwickelt werden kann. Es gibt kein Ende von Verbindung, Wachstum oder Veränderung. Auf diese Weise, solange Sie versuchen, sich zu bemühen -, erreichen Sie die Neujahrsauflösung Ihrer Beziehung.

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