10 unwiderstehliche Gründe, sich nicht mehr in Argumenten zu erklären

In diesem Artikel

• Warum sollten Sie sich nicht selbst erklären??
• 10 Gründe, sich während eines Streits nicht mehr zu erklären
• Das wegnehmen
• FAQs

Es gibt Zeiten, in denen Sie sich erklären müssen, aber es gibt Zeiten, in denen sich die Erklärung selbst verschlechtern lässt.

Der Versuch, sich anderen zu rechtfertigen, ist verlockend, wenn Sie erwischt werden, was etwas falsch macht. Es ist die menschliche Natur, Ihren Namen zu löschen, besonders nachdem Ihnen etwas vorgeworfen wurde. Aber manchmal ist es besser, überhaupt nichts zu sagen.

Es ist nicht so, dass Sie sich niemals erklären sollten. Es ist nur so, dass es manchmal keine gute Idee ist, dies zu tun. Wenn Sie sich mitten in einem Argument befinden und aufhören möchten, sich selbst zu erklären, sind hier zehn Gründe, warum Sie es wahrscheinlich sollten.

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Warum sollten Sie sich nicht selbst erklären??

Wenn Sie lernen, sich nicht mehr selbst zu erklären, sagen Sie: „So fühle ich mich“ und erwarte, dass jemand anderes es glaubt und akzeptiert. Sie mögen dies vielleicht nicht erkennen, aber dies ist die Psychologie hinter der Überbekämpfung. Aber niemand weiß, wie Sie sich fühlen, außer Ihnen!

Selbst wenn sie Ihren Geist lesen und verstehen könnten, was in Ihnen passiert ist, würden sie immer noch nicht wissen, wie es sich anfühlte - weil nur Sie wissen, wie sich das anfühlt.

Wenn Sie sich also erklären, verschwenden Sie Zeit und Energie, versuchen, andere dazu zu bringen, etwas zu verstehen, das sie nie wirklich verstehen können. Sie können genauso gut Ihren Atem retten und ihn in Bewegung halten.

Denken Sie an den treibenden Faktor, der Sie defensiv und unsicher macht, wenn Sie sich fragen: „Warum habe ich immer das Bedürfnis, mich selbst zu erklären?”

Außerdem verletzt Sie sich nur in dem Prozess verletzt. Es fördert geringes Vertrauen und Unsicherheit, weil Sie nicht das Gefühl haben, dass das, was Sie sagen. Sie haben das Gefühl, dass das, was Sie sagen.

Sie können sich für andere wie eine Belastung fühlen, was das Letzte ist, was Sie wollen, wenn Sie versuchen, Beziehungen zu Menschen aufzubauen. Je öfter Sie sich selbst erklären, desto öfter sagen Sie Dinge, die es nicht wert sind, dies zu sagen - und das tut allen, die auf lange Sicht beteiligt sind.

Wenn Sie sich die ganze Zeit erklären, haben Sie das Gefühl, dass andere Menschen nicht in Ihrer Liga sind. Sie haben das Gefühl, wichtigere Dinge zu tun, als zuzuhören, was Sie sagen.

Dieses Gefühl kann verkrüppelt sein und es Ihnen schwer machen, sich auf einer tieferen Ebene mit anderen zu verbinden.

Das heißt nicht, dass Sie sich nie erklären müssen. Manchmal ist es notwendig, wie wenn jemand etwas falsch gemacht hat und eine Entschuldigung von Ihnen hören muss. Versuchen Sie jedoch größtenteils, sich so weit wie möglich zu erklären.

10 Gründe, sich während eines Streits nicht mehr zu erklären

Es kann verlockend sein, sich zu erklären, wenn Sie mitten in einem Argument sind. Sie könnten versuchen, Ihre Handlungen zu erklären oder warum Sie glauben, jemand negativ auf das zu reagieren, was Sie getan haben.

Es gibt jedoch mehrere Gründe, warum Sie aufhören sollten, sich selbst zu erklären-insbesondere, wenn Sie aufhören möchten, sich zu streiten und mit Ihrem Tag weiterzumachen.

1. Sie stützen Ihren Selbstwert auf die Meinungen anderer

Dies ist eine gefährliche Art zu leben, weil dies bedeutet, dass die Meinungen anderer Menschen Ihr Selbstwert diktieren. Wenn Sie oft das Gefühl haben, dass Sie sich anderen Menschen rechtfertigen müssen, können Sie sich schlecht fühlen und Angst machen.

Außerdem ist es für Sie unfair-Sie sollten Ihr Leben nicht auf der Grundlage der Meinungen anderer Menschen leben müssen. Basieren Sie stattdessen Ihren Selbstwert auf interne Faktoren.

Schauen Sie sich all die guten und die richtigen Dinge über Sie an und konzentrieren Sie sich auf diese Eigenschaften. Sie erhalten Ihr Gefühl von Selbstwert und Vertrauen, indem Sie sich nicht erklären.

Verwandte Lesung: 10 Möglichkeiten, Ihren Selbstwert in einer Beziehung zu kennen

2. Sie verlieren das Vertrauen in sich selbst

Wenn Sie sich ständig selbst erklären, wird es zu einem Verhaltensmuster, in dem Sie das Gefühl haben, Ihre Entscheidungen zu rechtfertigen. Das ist frustrierend und anstrengend!

Wenn jemand mit etwas anderer einverstanden ist, das Sie getan oder gesagt haben, bedeutet dies nicht, dass er Ihnen nicht vertraut oder weniger an Sie denken. Erklären Sie sich stattdessen nicht und übernehmen Sie die Verantwortung für das, was passiert ist, anstatt anderen für Ihre Fehler zu beschuldigen.

3. Sie finden es schwierig, auf dem richtigen Weg zu bleiben

Wir alle machen Fehler, aber es kann schwierig sein, auf dem richtigen Weg zu bleiben, wenn Sie sich ständig erklären. Möglicherweise erkennen Sie nicht einmal, wie viel Zeit Sie damit verbringen, darüber nachzudenken, was andere über Sie denken. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise nicht bemerken, wie viel Anstrengung in dieses Verhalten gesteckt wird.

Nehmen Sie sich stattdessen etwas Zeit, um mit Ihren Gedanken allein zu sein und darüber nachzudenken, warum diese Probleme für Sie so wichtig sind.

4. Möglicherweise fehlen Ihnen das große Bild

Es ist leicht, in Ihrem Kopf stecken zu bleiben und zu denken, dass jeder immer an Sie denkt, aber das ist nicht wahr. Je mehr Zeit Sie damit verbringen, sich selbst zu erklären oder zu vermeiden, in denen Sie beurteilt werden können, desto weniger wahrscheinlich ist es, dass Sie sich auf das konzentrieren können, worauf es ankommt.

Sie können auch feststellen, dass Sie anfangen, die Perspektive zu verlieren, wie andere Sie sehen, was bedeutet, dass Sie Ihr Leben basierend auf Dingen, die nicht so wichtig sind, wie Sie denken, anfangen, Ihr Leben zu ändern.

5. Du bist nicht aufrichtig

Es ist schwer, Sie selbst zu sein, wenn Sie sich ständig Sorgen darüber machen, was andere Menschen denken. Dies kann dazu führen, dass Sie sich wie ein Betrug fühlen und wie Sie nicht mehr wissen, wer Sie sind.

Es bedeutet auch, dass Sie weniger Energie für Dinge haben, die wirklich wichtig sind, weil Sie immer Ihre mentalen Ressourcen verbringen, um sicherzustellen, dass niemand Sie schlecht beurteilt.

Es ist also das Beste, was Sie für sich selbst tun können, zu lernen, wie man aufhört, sich selbst zu erklären.

6. Du fühlst dich machtlos

Sie können mit Ihrem Leben alles tun, was Sie wollen, aber wenn Sie sich selbst von den Meinungen anderer Menschen regieren lassen, ist es für sie einfach, Ihnen das wegzunehmen. Sie ändern sich ständig, um anderen Menschen und ihre Meinungen zu gefallen, anstatt fest über Ihre Überzeugungen zu stehen.

Dies ist ein Problem, weil Ihr Leben niemand anderem gehört. Es gehört dir und sollte reflektieren, wer du bist und was du aus dem Leben willst. Wenn Sie immer versuchen, den Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen, werden sie Ihre Macht im Laufe der Zeit wegnehmen.

7. Sie sind in Gefahr, schlechte Entscheidungen zu treffen

Das Leben ist voller Entscheidungen, und jeder einzelne kann Ihr Leben und das Leben derer um Sie herum stark beeinflussen. Wenn Sie sich erlauben, abgelenkt oder von den Meinungen anderer beeinflusst zu werden, kann es leicht sein, schlechte Entscheidungen zu treffen, die Ihr Leben auf lange Sicht negativ beeinflussen.

Wenn Sie also immer das Bedürfnis haben, sich selbst zu erklären, sind Sie sich selbst höchstwahrscheinlich nicht treu. Möglicherweise versuchen Sie, anderen Menschen zu gefallen, oder Sie haben das Gefühl, dass Ihre Meinungen keine Rolle spielt.

8. Sie verlieren den Kontakt zu dem, was wichtig ist

Wenn die Meinungen anderer Sie ständig beeinflussen, kann es leicht sein, den Kontakt zur Realität zu verlieren. Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen, die für Sie geeignet sind, was zu einem ungesunden Lebensstil führen kann.

Wenn Sie also der Meinung sind, dass Ihre Gefühle nicht Ihre eigenen sind, gibt es wahrscheinlich einen guten Grund dafür.

9. Sie sind sehr defensiv

Selbst ständig zu erklären, weil Sie defensiv sind, kann bedeuten, dass Sie nicht mit sich selbst zufrieden sind.

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, Ihre Handlungen und Aussagen zu rechtfertigen, um die Menschen in Ihrer Umgebung glücklich zu machen, aber dies wird nur zu Zukunft zu mehr Problemen führen.

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10. Sie verlieren den Respekt der Menschen in Ihrer Umgebung

Zuletzt würde es helfen, wenn Sie aufhören würden, sich selbst zu erklären, weil Sie den Respekt anderer Menschen verlieren. Wenn Sie sich ständig erklären, kann es so wirken, als ob Sie nicht sicher sind, wer Sie sind.

Dies lässt andere Menschen denken, dass sie es besser wissen als Sie und sie können dazu führen, dass sie in Zukunft Respekt vor Ihren Entscheidungen verlieren.

Verwandte Lesung: 15 Gründe, warum Männer den Respekt ihrer Frauen verlieren

Das wegnehmen

Zusammenfassend ist es wichtig, sich selbst nicht mehr selbst zu erklären, da dies in Zukunft zu mehreren Problemen führen kann. Sie sollten lernen, Ihren Instinkten zu vertrauen und zu wissen, dass Sie das tun, was für sich am besten ist.

Wir wissen, dass dies leichter gesagt als getan ist, aber es ist eine Fähigkeit, die Sie üben und verbessern können. Wann immer Sie sich ständig erklären, sollten Sie einen Schritt zurücktreten und überlegen, ob dies dazu erforderlich ist, dies zu tun.

Sie können immer beraten. Sie können Ihnen helfen, besser zu verstehen, warum dies ein Problem ist und wie Sie es nicht mehr tun können.

Sie können auch die Werkzeuge zur Verfügung stellen, um diese Techniken in realen Situationen zu üben.

FAQs

Im Folgenden haben wir einige der häufigsten Fragen zur Erklärung selbst beantwortet. Dies sollte Ihnen helfen, zu verstehen, warum es wichtig ist, dieses Verhalten zu vermeiden und was Sie tun können, um sich anderen nicht mehr zu erklären.

Warum sollte ich mein Verhalten rechtfertigen müssen?

Es wäre am besten, wenn Sie sich nicht erklären müssten, weil Sie das Gefühl haben, etwas falsch zu machen. Sie sollten in der Lage sein, alles zu tun, was Sie glücklich macht, ohne sich Sorgen darüber zu machen, was andere Menschen über Sie denken.

Sie sollten sich nur erklären müssen, wenn Sie etwas tun, das anderen Menschen schadet. Sie sollten sich niemals für das erklären, was Sie tragen, wie viel Geld Sie verdienen, oder etwas in dieser Richtung.

Warum sollten Sie aufhören, Ihre Handlungen für andere zu rechtfertigen??

Es ist nicht die Frage, ob Sie sich selbst erklären sollten oder nicht. Natürlich ist es wichtig, Ihren Standpunkt artikulieren zu können, aber es bedeutet nicht, dass Sie sich immer erklären müssen. Wenn Sie sich ständig erklären, zeigen Sie einen Mangel an Vertrauen.

Zuversichtliche Menschen müssen sich nicht erklären, weil sie wissen, wovon sie sprechen und wie sie ihre Ideen bestmöglich ausdrücken können.

Jedes Mal, wenn Sie denken: „Warum muss ich mich erklären?”Sie sind bereits kurz davor, Ihre Stromversorgung zurückzubekommen. Weil die Wahrheit ist, müssen Sie nichts rechtfertigen.

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Wie kann ich aufhören, mich so sehr zu erklären?

Der beste Weg, sich selbst zu beenden, sich selbst zu erklären.„Wenn Sie in diesem Zustand sind, haben Sie alle Energie und Begeisterung, die Sie benötigen, um Ihre Ideen zu liefern, und Sie haben nicht das Gefühl, etwas zu erklären.

Als nächstes müssen Sie lernen, sich zu entspannen, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und selbstbewusster zu sein. Hör auf, dir Sorgen um die Gedanken anderer Menschen zu machen, und konzentriere dich auf dich selbst. Wenn Sie fragen: „Wie kann ich mich erklären??Dann mach es ruhig und rational, aber nicht auf eine Weise, die defensiv und übertrieben erscheint.

Warum muss ich immer meine Handlungen rechtfertigen?

Sie rechtfertigen sich, weil Sie sich Sorgen darüber machen, wie andere Menschen reagieren, wenn sie Ihre Ideen hören. Sie denken, wenn sie nicht verstehen, was Sie sagen, werden sie weniger an Sie als Person denken.

Dies ist eine ungesunde Denkweise. Sie versuchen zu kontrollieren, wie andere Leute über Sie denken, aber Sie können das nicht tun. Alles, was Sie tun können, ist Ihre Ideen auszudrücken und zu hoffen, dass sie mit anderen Resonanz finden.