10 schuldfreie Möglichkeiten, mit Schuldtrippern in Ihrem Leben umzugehen

Schuld ist ein effektives Manipulationsinstrument, und deshalb entscheiden sich viele Menschen für Schuldgefühle, um das zu bekommen, was sie wollen. So können Sie damit umgehen.

Schuld zu stolpern ist nicht einfach. Egal was Sie tun, um die Dinge besser zu machen oder sich selbst zu erlösen, es ist, als ob Sie den Flecken nicht von dem letzten Mal abholen können, als Sie einen Fehler gemacht haben. Die meiste Zeit sind wir unser schlimmster Kritiker, und wir neigen dazu, die Schuld für uns selbst zu stolpern. Aber was ist, wenn jemand anderes die Schuld die ganze Zeit in Ihrem Gesicht rieb?

Was ist Schuldgefühle??

Einfach ausgedrückt, Schuld -Stolper. Zum Beispiel haben Sie möglicherweise einen Freund mit einem nachlässigen Kommentar unwissentlich verletzt. Ihr Freund kann Ihnen schuldig machen, indem Sie es erwähnen, wenn er Sie um einen Gefallen bittet. In Ihrer Schuld über Ihrer vermeintlichen Übertretung haben Sie das Gefühl, keine andere Wahl zu haben, als zu tun, was Ihr Freund von Ihnen möchte.

Wie Sie sich vorstellen können, ist es fast so gut, von jemandem von jemandem gestolpert zu sein, als etwas gefangen zu sein, was Sie nicht tun möchten. Es gibt Fälle, in denen Sie bereits das Gefühl haben, sich von Ihrem Fehler freizugeben, und dies ist, wenn das Schuldauslösen nicht an Ihnen funktioniert. In einigen Fällen, in denen die Schuld noch immer frisch oder neu ist, können andere dies bis zum Missbrauch nutzen.

Wie man mit Schuld Trippern umgeht

Schuldtripper lieben es, wenn sie etwas Schmutz haben, den sie gegen Sie verwenden können. Es ist wie eine Form subtiler Erpressung, aber sie verhalten sich wie Opfer, damit Sie denken, dass Sie ihnen einen Gefallen schulden. Es ist definitiv kein gutes Gefühl, deshalb müssen Sie einige Methoden lernen, um mit ihnen umzugehen.

#1 Steh für dich selbst wie ein Erwachsener auf. Das bedeutet. Wenn Sie Schuldgefühle wegen eines Problems, an dem Sie arbeiten. Aber wenn sie Schuld, die Sie über etwas stolpern, das bereits in der Vergangenheit ist, behalten.

#2 Geben Sie zu, wenn Sie sich irren. Das ist entscheidend. Wenn Sie in letzter Zeit etwas Schreckliches getan haben und jemand, der Ihnen in Ihrer Nähe ist. Alles, was sie sagen, unabhängig von ihren Absichten, wird so aussehen, als ob sie Sie schuldig machen, Sie zu stolpern. Aber nach einer Weile sollte es nicht mehr passieren. Es sollte sich um Lösungen handeln. Geben Sie zu, dass Sie falsch liegen, wenn Sie sich irren, und machen Sie sich bereit, sich der Musik zu stellen. Wenn Sie den Nerv haben, die Handlung zu begehen, sollten Sie den Nerv haben, zu hören, was andere darüber zu sagen haben.

#3 Behandeln Sie Ihre eigenen Probleme. Es gibt einige Schuld Tripper, die zu Beginn hilfsbereit erscheinen mögen Menschen, die immer bereit sind, Dinge für Sie zu tun. Aber nachdem sie Ihnen einen Gefallen getan haben, werden sie diesen Gefallen immer wieder ansprechen, damit sie etwas von Ihnen bekommen können. Die Lektion hier lautet: Lassen Sie andere nicht Dinge tun, mit denen Sie sich selbst bewältigen können. Egal wie bequem es ist, dass andere Menschen Dinge für Sie tun, Sie wissen nie, wann diese Gefälligkeiten in Form von Schuldstolpern zurückkommen könnten.

#4 bleiben ruhig. Wenn Sie Schuldgefühle für etwas gestolpert haben, das Sie nicht getan haben, oder etwas, das Sie vor langer Zeit getan haben, ist es leicht, frustriert zu werden. Die Ruhe kann jedoch Ihr größter Verbündeter sein. Indem Sie Ihre Wut in Schach halten, bleiben Sie gleichbleibig, sagen Sie die richtigen Dinge und sagen Sie nicht Dinge, die Sie später bereuen, die Sie bereuen werden. Es könnte auch Ihre Schuld dazu bringen, Tripper zu glauben, dass ihr Trick nicht funktioniert, so dass sie Sie möglicherweise in Ruhe lassen.

#5 Wenn du ihnen etwas schuldest, gib es ihnen. Wenn Sie ihnen nichts schulden, sagen Sie es. Ernsthaft, wenn Sie ihnen Geld schulden, eine Autofahrt, alles, geben Sie es ihnen einfach,. Es ist nicht gut, jemandem Gefälligkeiten zu schulden, insbesondere diejenigen, die mehr verlangen als das, was er gegeben hat. Wenn Sie ihnen nichts schulden, sprechen Sie darüber aus. Sagen Sie ihnen, dass Sie bereits bezahlt haben, was Sie schuldeten, und es gibt nichts mehr, was sie von Ihnen bekommen können.

#6 Entscheiden Sie, ob Sie diese Person in Ihrem Leben wollen. Wenn jemand Schuld über irrelevante Dinge stolpert und immer mehr als glücklich ist, wollen Sie sie wirklich in Ihrem Leben? Jede Beziehung, die Sie vielleicht hatten, und jede Bindung, die Sie gefälscht hatten. In solchen Fällen können Sie erkennen, dass trennende Krawatten es vorzuziehen ist.

#7 Erklären Sie, warum Sie ihnen nicht geben können, was Sie wollen. Ein Schuld -Tripper will immer etwas von Ihnen, sei es ein Gefallen, ein materielles Objekt oder nur ein Aussehen der Reue, dass sie über Sie herrschen können. Aber wenn Sie ihnen nicht geben können, was sie wollen, sagen Sie ihnen Ihre Gründe,. Es kann daran liegen, dass Sie bereits für Ihre Sünden gebannt haben oder Ihre Entschuldigung bereits gesagt haben und vergeben wurden *. Sagen Sie Ihrem Schuld Tripper eindeutig, dass Sie ihnen nichts geben können, weil Sie das, was Sie getan haben.

#8 Erfahren Sie, wann Sie fest sein können. Stern zu sein ist keine schlechte Sache. Stern zu sein bedeutet zu wissen, wann du deinen Fuß senken soll, aber nicht auf eine mittlere, respektlose Weise. Wie beim vorherigen Punkt müssen Sie eindeutig angeben, warum Sie sich weigern, dem Schuldauslösen nachzugeben, und zusammen mit diesem müssen Sie auch eine Sprache verwenden, die direkt und endgültig ist. Verwenden Sie keine Wörter wie „Ich könnte“ oder „Ich glaube nicht, dass ich es kann."Sag stattdessen Worte wie" Ich lehne es ab "," Ich kann dich das nicht machen lassen "oder das gute Alte," Nein.”

#9 Erwarten Sie nie eine Entschuldigung. Ihre Schuldtripper füttert die Schuld anderer, aber sie spüren kaum eine schuldige Schuld. Sie spielen immer das Opfer und lassen Sie denken, dass das, was Sie ihnen angetan haben. Aus diesem Grund erwarten sie immer, dass andere sich bei ihnen entschuldigen, aber sie werden niemals diejenigen sein, die sich entschuldigen, die sich entschuldigen. Und trotz der Tatsache, dass ihre Entschuldigung Ihnen möglicherweise Schließung verleiht, zählen Sie nicht darauf.

#10 Einverstanden auf einen Kompromiss. Es kann Fälle geben, in denen der Schuldtriper in Ihrem Leben tatsächlich offen für Treffen in der Mitte ist, um sich auf einen Kompromiss zu einigen. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, haben Sie Glück. Sie können angemessene Möglichkeiten vorschlagen, um das auszugleichen, was Sie getan haben.

Stellen Sie jedoch immer sicher, dass Sie hier nicht ausgenutzt werden. Stellen Sie sicher, dass die Bestrafung zum Verbrechen passt. Egal wie sehr Ihr Schuld Tripper diese Dollar -Store -Vase, die Sie gebrochen haben.

Egal, ob Sie sich für eine Kompromisse entscheiden oder die Krawatten vollständig schneiden, Sie dürfen niemals nur den Verletzungen eines Schuldtripper nachgeben. Sie werden Sie nur dazu manipulieren, das zu tun, was für sie am besten ist, aber nicht unbedingt das, was für Ihre Beziehung am besten ist. Denken Sie an diese 10 Tipps, und Sie können sicher sein, dass der Schuldtripper in Ihrem Leben einen Hinweis nimmt und Sie vom Haken lassen wird.