10 größte Gründe für Ressentiments in der Ehe

In diesem Artikel

• Was ist Ressentiments in der Ehe?
• 10 Ursachen von Ressentiments in einer Ehe
• Was sind die Anzeichen von Ressentiments in der Ehe??
• Kann Ressentiment eine Ehe zerstören?
• Tipps, um zu verhindern, dass Ressentiments Ihre Ehe zerstört
• Wie man mit Ressentiments in der Ehe umgeht
• Wann, um professionelle Hilfe für Ressentiments in der Ehe zu bekommen
• Ist Ressentiments in der Ehe normal?
• Wegbringen

Eines Tages ist alles cool und in Ordnung. Am nächsten Tag werden die Dinge sauer, und Ressentimentsprobleme beginnen sich zu entlassen. Dies lässt viel zu wünschen übrig.

Was ist Ressentiments in der Ehe? Was verursacht Ressentiments in Beziehungen? Was sind die Gründe für Ressentiments in einer Ehe? Was sind die Schritte zur Überwindung von Ressentiments in einer Ehe?

Wenn Sie diese Fragen oder einen erfahrenen Ressentiment in Ihrer Ehe hatten, werden Sie in diesem Artikel alles ausstatten, was Sie wissen müssen.

Was ist Ressentiments in der Ehe?

Wikipedia definiert Ressentiments als

„Komplexe, vielschichtige Emotionen, die als eine Mischung aus Enttäuschung, Ekel, Wut und Angst beschrieben wurden.”

Einfach ausgedrückt ist Ressentiment.

Im Kontext der Ehe tritt der Ressentiments in einer Ehe auf, wenn einer oder beide Ehepartner infolge verinnerlichter emotionaler Kämpfe, die sie möglicherweise durchmachen, tief verärgerte Wut zu sich selbst zu fühlen oder auszudrücken.

Also, was verursacht Ressentiments in einer Ehe? Normalerweise taucht Ressentiments in der Ehe auf.

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Lassen Sie uns lernen, was in einer Ehe im Detail weiter zu Ressentiments führt.

10 Ursachen von Ressentiments in einer Ehe

In Anbetracht der komplizierten Art des Ressentiments in Ehen gibt es mehrere Gründe, warum Ressentiments in einer Ehe auftreten können. Normalerweise sind dies winzige und unabhängige Faktoren, die sich über eine lange Zeit erstreckt haben. Hier sind einige davon.

1. Einseitige Gefühle

Eine der häufigsten Ursachen eines ärgerlichen Ehepartners sind einseitige Gefühle. Wenn eine Person immer wieder alle Liebesgesten in der Ehe macht, während die andere nur weiter erhält (und wenig oder gar keine Anstrengungen, um die Liebe zurückzubringen), kann die Präsentation beginnen, sich im Herzen des anderen Ehepartners zu kriechen.

2. Unerfüllte Erwartungen

Während der Flitterwochenphase der Beziehungen haben die meisten Ehepartner hohe Erwartungen an sich selbst. Einige dieser Erwartungen können manchmal für den anderen Ehepartner unerreichbar sein.

Die Herausforderung dabei ist, dass wenn die Neuheit der Beziehung abnimmt und Sie feststellen, dass Ihr Ehepartner möglicherweise nicht in der Lage ist, den hohen Erwartungen, die Sie an sie hatten.

3. Verrat

Wenn Sie jemals den schmerzhaften Schlag des Verrats in der Beziehung (vom finanziellen Verrat bis hin zu sexuellen und emotionalen Verrat) erlitten haben, könnte dies ein starker Sponsor von Ressentiments in der Ehe sein.

Verrat wird normalerweise zu Ressentiments, wenn der Akt des Verrats und die Ergebnisse unbeaufsichtigt oder von beiden Ehepartnern unter den Teppich gebürstet bleiben.

4. Schlechte Leistung

Wenn ein Ehepartner konsequent auf niedrigem Niveau (mit Haushaltsverantwortung, sozialen Verantwortlichkeiten und anderen Aufgaben) auftritt.

5. Gefühle, ignoriert zu werden

Von Zeit zu Zeit möchten Sie, dass Ihr Ehepartner für Sie da ist. Vielleicht sind Sie nach einem langen Arbeitstag nach Hause zurückgekehrt und brauchen jemanden, mit dem Sie sprechen können. Oder Sie haben Ihre Frisur geändert (nachdem Sie Stunden am Hairstylist verbracht haben) und Sie möchten, dass Ihr Ehepartner den neuen Look schätzt.

Was passiert, wenn Ihr Ehepartner emotional nicht verfügbar ist und Sie das Gefühl haben, Sie zu ignorieren?

Im Laufe der Zeit kann das Gefühl, von Ihrem Ehepartner oder Partner ignoriert zu sein.

Wenn eine Person ständig das Gefühl hat, viel Arbeit zu leisten oder über ein Meer voller Piranhas zu schwimmen, um ihren Ehepartner dazu zu bringen, sie zu bemerken.

6. Mangel an Anpassung

Für jede Beziehung zu gedeihen müssen beide Partner bereit sein, Anpassungen vorzunehmen und einige Dinge zu beeinträchtigen. Wenn sich eine Person nach hinten beugen muss, um die andere zu gefallen (wer nichts tut, um die Geste zurückzugeben), kann der Ressentiment in der Beziehung aufbauen.

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7. Unzufriedene sexuelle Wünsche

Einer der wichtigsten Aspekte einer Ehe ist das Sexualleben beider Ehepartner. Verheiratete Menschen sollen sexuelle Erfüllung in ihrer Ehe und ihren Ehepartnern finden.

Wenn Sie in Ihrer Ehe das Gefühl haben, dass Ihr Ehepartner Sie nicht mehr sexuell befriedigt oder Sie hängen und sexuell frustriert lässt, sobald er zufrieden ist, kann der Ressentiment gegenüber Ihrem Ehepartner sich einkriechen.

8. Ressentiments, die sich aus Ungerechtigkeit oder Ungleichheit in einer Beziehung ergeben

Eine der Hauptursachen für Ressentiments in einer Ehe ist, wenn ein Ehepartner das Gefühl hat, in der Beziehung unfair oder Ungleichheit behandelt zu werden.

Dies kann zu Ärger und Eifersucht gegenüber dem anderen Ehepartner führen. In einigen Fällen kann Ressentiments zum Zusammenbruch der Ehe führen. In anderen Fällen kann dies dazu führen, dass die Beziehung für die Kinder sehr giftig und giftig wird.

9. Ressentiments über Unterschiede

Eine weitere häufige Ursache für Ressentiments in einer Ehe ist, wenn Ehepartner sehr unterschiedliche Persönlichkeiten und Vorlieben dafür haben, wie sie gehandhabt und behandelt werden möchten. Dies kann zu Konflikten in der Beziehung des Paares führen und dazu führen, dass der Ressentiment im Laufe der Zeit aufgebaut und dazu führen.

In einigen Fällen scheiden sich die Paare, weil sie sich nicht auf bestimmte Fragen in ihrer Ehe einigen nicht einigen können, z.

10. Ressentiments verursacht durch mangelnde Kommunikation

Eine weitere häufige Ursache für Ressentiments in einer Ehe ist, wenn Paare nicht gut miteinander kommunizieren und nicht über ihre Probleme oder Probleme in ihrer Beziehung sprechen. Dies kann dazu führen, dass Probleme eskalieren und die Beziehung zerbrechen lassen.

Was sind die Anzeichen von Ressentiments in der Ehe??

Ich bin mir nicht sicher, wie sich der Ressentiment in der Ehe darstellt? Hier sind ein paar Anzeichen, auf die Sie achten müssen.

1. Sie finden immer Fehler miteinander

Eines der Hauptzeichen von Ressentiments gegenüber Ihrem Ehepartner ist, dass Sie immer Fehler ineinander finden. Irgendwann kann es das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein, und Sie würden immer etwas mehr von ihnen benötigen. Infolgedessen werden sich alle ihre Bemühungen als ineffizient erweisen.

Verwandte Lesung: 15 Möglichkeiten, wie Sie aufhören können, Fehler in der Beziehung zu finden

2. Sie beginnen, ihnen Intimität zurückzuhalten

Einer der Hauptbestandteile einer gesunden Beziehung ist Intimität. Intimität ist ein Ergebnis von Vertrauen und Fürsorge. Diese werden jedoch gefährdet, wenn der Ressentiment in der Ehe aufspringt.

Wenn Sie sich Ihrem Ehepartner ärgern, würden Sie sich von ihnen abziehen.

Dies beinhaltet den Versuch, die Zeit zu verkürzen, die Sie mit ihnen verbringen, später als gewöhnlich ins Bett zu kommen (auch wenn Sie keinen offensichtlichen Grund dafür haben) und etwas überspringen, was Sie erfordert, Zeit mit ihnen zu verbringen.

Wann immer Sie sich von Ihrem Ehepartner zurückziehen, kann es sein, dass Sie mit Ressentiments in der Ehe zu tun haben.

3. Sie sind emotional von der Beziehung abgelöst

Nehmen Sie eine Bestandsaufnahme der Dinge, die Sie früher begeistert haben. Erregen sie dich immer noch, wenn du sie mit deinem Ehepartner machst?? Wenn die Antwort negativ ist, müssen Sie anfangen, herauszufinden, wie Sie Ressentiments in einer Ehe reparieren können.

Das Gefährliche daran ist, dass es selten sofort passiert. Es geschieht normalerweise im Laufe der Zeit und kann als Ergebnis schwer zu erkennen sein.

4. Irgendwann fängst du dich in der Beziehung hoffnungslos an

Dies könnte das Ergebnis der Tatsache sein, dass Sie das Gefühl haben, mit Ihrem Partner über die tiefsitzenden Emotionen zu sprechen, die Sie fühlen, liefern wenig oder gar keine Ergebnisse.

Wenn Sie unbeaufsichtigt bleiben, wird dieses Gefühl der Hoffnungslosigkeit Sie von Ihrem Ehepartner wegfahren, und infolgedessen kann die Beziehung/Ehe abnehmen.

6. Sie streiten sich mehrmals über dasselbe Problem

Dies liegt normalerweise daran, dass einer von Ihnen nicht zuhört oder dass Ihre Gefühle der rationalen und effektiven Kommunikation beginnen.

Wenn Sie sich mehrmals über dasselbe Problem streiten, möchten Sie möglicherweise eine Bestandsaufnahme der Ehe einnehmen und feststellen, ob einer von Ihnen ein ärgerlicher Ehepartner geworden ist.

7. Ungesunder Vergleich

„Kannst du nicht einfach mehr wie .. ?”

Diese Aussage kann manchmal ein weiterer Ausdruck von Ressentiments in einer Ehe sein. Wenn Sie anfangen, Ihren Partner oder Ihre Beziehung mit einer anderen Person, einem anderen Szenario oder Umständen zu vergleichen.

Ressentiments kann sich einschalten, wenn Sie nach einer Weile feststellen, dass Ihr Partner oder Ihre Beziehung nicht zu dieser Form passen, die Sie in Ihrem Kopf erstellt haben.

Ungesunde Vergleiche werden Sie letztendlich ärgerlich und bitter lassen, insbesondere in Ihrer Ehe.

8. Sie haben erhöhte Schwierigkeiten beim Loslassen

"Es ist menschlich, aber zu vergeben ist göttlich", richtig "?

Diese Aussage gilt bis zum Ressentiments in der Ehe beginnt ein. Wenn Sie anfangen, sich Ihrem Ehepartner zu ärgern, wird es zu einem großen Problem, seine Vergangenheit und Fehler loszulassen. Sie halten an ihren Fehlern fest und winken sie mit jeder Gelegenheit, die sich selbst darstellt, in ihren Gesichtern.

Das Ergebnis davon ist, dass Ihr Ehepartner möglicherweise auch eine Front aufstellen kann. Wenn dies keine besondere Aufmerksamkeit von Ihnen bekommt, können Sie eine Ehe haben, die in den Wind geworfen wurde.

Verwandte Lesung: Wie man bereue und anfängt, dir selbst zu vergeben - 10 Wege

9. Ein Ehepartner nutzt jede Gelegenheit, um sogar mit dem anderen zu bekommen

Dies könnte verbale Kritikpunkte beinhalten, sie vor andere legen, Gerüchte über sie hinter ihrem Rücken verbreiten oder sie sogar körperlich verletzen.

10. Ein Ehepartner weigert sich, dem anderen für vergangene Unrecht zu vergeben

Dies ist wahrscheinlich die Spitze des Ressentiments in der Ehe. Wenn die Dinge zu einem Punkt kommen, an dem entweder Sie oder Ihr Ehepartner die Dinge lieber beenden würden, als zu versuchen, die Ehe/Beziehung am Leben zu erhalten und die Dinge auszuarbeiten.

Sie können weiterhin einen Groll halten und sich weigern, ihrem Ehepartner für etwas zu vergeben, das sie in der Vergangenheit getan haben. Im Laufe der Zeit kann dies zu Bitterkeit oder Wut gegenüber dem anderen Ehepartner führen.

Kann Ressentiment eine Ehe zerstören?

Es reicht nicht aus zu wissen, was Ressentiments ist und wie es sich in der Ehe präsentiert. Zu wissen, ob Ressentiments eine Ehe zerstören und nachgewiesene Strategien zur Heilung von Ressentiments von entscheidender Bedeutung sind, sind ebenfalls von entscheidender Bedeutung.

Kann Ressentiments eine Ehe zerstören?

Die einfache Antwort lautet: „Ja.„Wenn unbeaufsichtigt, kann Ressentiments die Gefühle der Liebe töten, die Sie für Ihren Partner haben, und es ist nur eine Frage der Zeit, bis die Zügel, die wir Ihre Ehe halten.

Wenn sie ihren vollständigen Kurs laufen lassen, können Ressentiments und Bitterkeit die süßesten Menschen zu unerträglichen Menschen verwandeln, die es unmöglich finden, mit anderen aussagekräftigen Beziehungen zu interagieren und aussagekräftige Beziehungen aufzubauen.

Das Gute ist, dass Sie nicht zulassen müssen, dass Ressentiments Ihre Ehe ruinieren. Es gibt nachgewiesene Strategien, die Ihnen helfen können, diese Pest in der Knospe zu ersticken und dies schnell zu tun.

Tipps, um zu verhindern, dass Ressentiments Ihre Ehe zerstört

Ressentiments kann Ehen zerstören, ja. Dies muss für Sie nicht der Fall sein.

Wie lässt man Ressentiments in der Ehe loslassen?

Wenn Sie oder Ihr Ehepartner sich selbst bitter/ärgerlich gegenüber waren, finden Sie hier einige nachgewiesene Tipps, um zu verhindern, dass Ressentiments Ihre Ehe zerstört.

Wie man mit Ressentiments in der Ehe umgeht

Nachdem Sie herausgefunden haben, was Ressentiments in der Ehe verursacht und festgestellt hat, ob Ihre von Ressentiments geplagt wird, müssen Sie aktive Schritte unternehmen, um mit Ressentiments in Ihrer Ehe fertig zu werden.

Hier sind einige Möglichkeiten, um mit Ressentiments in Ihrer Ehe umzugehen.

1. Erkenne deine Gefühle an

Der erste Schritt zur Bewältigung von Ressentiments in der Ehe und sogar damit, die Anwesenheit dieser Emotionen in Ihrem Herzen anzuerkennen. Es ist unmöglich, alles zu korrigieren, was Sie noch nicht zugegeben haben, ist vorhanden.

2. Wenn möglich, geben Sie genau an, warum Sie sich so fühlen

Schon früh haben wir diskutiert, wie ein Ressentiment ein Zusammenspiel mehrerer Emotionen ist, die sich im Laufe der Zeit angesammelt haben. Eine der Strategien zur Überwindung von Ressentiments in der Ehe besteht darin, den Grund zu identifizieren (in klarem Hinsicht), warum Sie so fühlen, wie Sie es tun.

Gibt es etwas, das Ihr Ehepartner getan hat, das Sie verletzt hat? Ist es so, wie sie dich behandeln? Es ist wichtig, diese klare Begriffe zu identifizieren.

3. Kommunizieren

Kommunikation ist ein leistungsstarkes Instrument zum Umgang mit Ressentiments in der Ehe. Wenn Sie den Grund für den Ressentiment identifiziert haben, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich hinzusetzen und mit Ihrem Ehepartner ein Herz-zu-Herz zu haben.

Lassen Sie sie alles, was mit Ihnen vor sich geht, und so viel wie möglich, behalten Sie nichts von ihnen zurück.

4. Erinnern Sie sich daran, warum Sie keinen Groll halten sollten

Manchmal fühlt es sich vielleicht so an, als würden Sie sich bei der Tätigkeit nachdenken, aber Sie müssen sich an die Gründe erinnern, warum Sie in Ihrer Ehe keinen Groll halten dürfen. Denken Sie auch über die gesundheitlichen Auswirkungen der Grollung nach, während Sie diese Liste erstellen.

5. Empathie haben

Wenn Sie anfangen, mit Ihrem Ehepartner zu kommunizieren, seien Sie offen dafür, ihnen zuzuhören und ihre Perspektiven zu relevanten Fragen zu verstehen. Wenn Sie ein Szenario ansprechen, lassen Sie sie sprechen und versuchen, die Dinge aus ihrer Perspektive zu sehen. Mit Empathie ist es einfacher, Ressentiments von Ihrer Ehe abzuweichen.

Verwandte Lesung: Wie man Empathie in Beziehungen aufbaut

6. Suche professionelle Hilfe

Manchmal ist es unmöglich, sich selbst vollständig loszulassen. Zu diesem Zeitpunkt benötigen Sie die Hilfe von Experten. Hier erfahren Sie, wie Sie dies herausfinden können.

Wann, um professionelle Hilfe für Ressentiments in der Ehe zu bekommen

Wenn Sie alle im letzten Abschnitt dieses Artikels beschriebenen Schritte ausprobiert haben und es immer noch schwierig ist, Ihren Ehepartner loszulassen (selbst nachdem sie ihre Fehler verstanden und sich bei Ihnen entschuldigt haben), müssen Sie möglicherweise die Hilfe von Profi einsetzen Eheberater helfen Ihnen.

Wenn Sie die Hilfe eines Beraters oder Therapeuten suchen, heißt das nicht, dass Sie gebrochen oder geistig instabil sind. Stellen Sie sich nur den Preis als den Preis vor, den Sie möglicherweise für die Gesundheit Ihrer Ehe bezahlen müssen.

Ungeachtet dessen, wo Sie sich in Amerika befinden.

Vorgeschlagenes Video: Warum es in Ordnung ist, in der Liebe Kompromisse einzugehen:

Ist Ressentiments in der Ehe normal?

Ressentiments in der Ehe ist nicht ungewöhnlich, aber es ist auch nicht gesund. Es kann auf nicht angelegte Konflikte, unerfüllte Erwartungen oder ungelöste vergangene Probleme zurückzuführen sein. Wenn es nicht angepasst bleibt, kann dies zu einem Zusammenbruch der Kommunikation, der emotionalen Distanz und möglicherweise sogar einer Scheidung führen.

Paare sollten zusammenarbeiten, um jegliche Ressentimentsgefühle anzugehen und bei Bedarf Hilfe eines Therapeuten zu suchen. Aufbau und Aufrechterhaltung einer starken emotionalen Verbindung durch offene und ehrliche Kommunikation, Vertrauen und gegenseitiger Respekt kann dazu beitragen.

Wegbringen

Was verursacht Ressentiments in einer Ehe?

Wenn Sie diese Frage schon einmal gestellt haben, können Sie jetzt sehen, dass es in Ehen viele Ursachen für Ressentiments gibt. Wenn sie unbeaufsichtigt bleiben, kann Ressentiment zu etwas viel Größerem heranwachsen und die Ehe völlig ruinieren.

Um dies zu verhindern, verfolgen Sie die Schritte, die wir in diesem Artikel behandelt haben. Wenn Sie müssen, schämen Sie sich nicht, auf dieser Reise professionelle Hilfe zu suchen.