10 Grundrechte in einer Beziehung, die Sie kennen sollten

Eine gesunde Beziehung basiert auf der Grundlage von Gleichheit und gegenseitigem Respekt. Diese beiden sind zusammen mit einigen anderen Faktoren die Grundrechte in einer Beziehung, die jeder praktizieren und in seiner Beziehung haben muss. Obwohl diese grundlegend sind, fehlen einige Beziehungen tatsächlich diese Marker. Die meisten von uns treten am Ende in die rosigen Tore der Liebe ein, ohne dass die Bedeutung dieser Konzepte wirklich bewusst ist und folglich ein Auge zu ihm drehen.

Egal, ob Sie ein neuer Teilnehmer im Bereich der Liebe sind oder seit Jahren bei Ihrem Partner zusammen sind, es gibt einige wichtige Grenzen, die in Ihrer Beziehung niemals überschritten werden sollten. Nicht alles ist fair verliebt, und ein gleicher Grund in Beziehungen muss aufrechterhalten werden. Gesunde Beziehungen sind diejenigen, die körperliche und emotionale Rechte in der Beziehung haben, und heute werden wir eine detaillierte Lehre über die Bedeutung aller anderen Grundrechte in einer Beziehung und das, was sie genau mit sich bringen.

Lassen Sie uns mit Hilfe des Psychologen Shazia Saleem (Masters in Psychology), der sich auf Trennung und Scheidungsberatung spezialisiert hat.

Was sind individuelle Rechte in einer Beziehung??

Inhaltsverzeichnis

• Was sind individuelle Rechte in einer Beziehung??
• Warum ist es wichtig, Ihre Grundrechte in einer Beziehung zu kennen
• 10 Grundrechte in einer Beziehung, die Sie kennen sollten
  • 1. Das Recht auf Privatsphäre 
  • 2. Das Recht auf Grenzen 
  • 3. Das Recht, Meinungsverschiedenheiten auszudrücken
  • 4. Das Recht, in einer Erwachsenenbeziehung zu sein und die Erziehung Ihres Partners zu vermeiden
  • 5. Das Recht, Ihre Freunde zu sehen und zu treffen 
  • 6. Das Recht, respektiert und als gleichberechtigt zu behandeln 
  • 7. Das Recht, die körperliche Berührung abzulehnen 
  • 8. Das Recht, Daten zu gehen 
  • 9. Das Recht, falsch zu liegen 
  • 10. Das Recht, die Beziehung zu verlassen
  • Schlüsselzeiger
• FAQs

Eine Beziehung ist in der Tat eine schöne Vereinigung von zwei Menschen. Nicht nur Zeit verbringen, sondern zwei Menschen in einer Beziehung teilen Lebensunterricht, Rat, Emotionen und andere tiefe Gedanken miteinander. Der Grad der emotionalen und körperlichen Nähe in einer liebevollen Beziehung ist normalerweise weitaus stärker als jede andere Beziehung. Während dies das befreiendste und beruhigendste Gefühl der Welt sein kann, sollte es trotzdem mit Sorgfalt praktiziert werden.

„Wenn zwei Personen beteiligt sind, sind sie ein Paar. Aber sie sind weiterhin zwei verschiedene Menschen, die sich entschieden haben, sich gegenseitig zusammenzukommen. Was ihnen ihre eigenen Rechte in einer Beziehung garantiert. Rechte unterscheiden sich von gemeinsamen Zielen als Paar. Daher müssen wir die Bedeutung jedes Einzelnen und ihrer Grundrechte verstehen “, sagt Shasia.

Indem Sie zu viel mit einem Partner teilen und ihn zu tief in Ihrem Leben zu erlauben, können Sie Ursachen für Missbrauch oder Kontrolle durch sie einladen. Oder es kann sogar Zeiten in Beziehungen geben, in denen Sie einen so großen Teil Ihres Tages miteinander verbringen, dass Sie nicht erkennen, wie Ihr Partner Ihre Freiheiten eindämmt und Ihre Handlungen kontrolliert. Betrachten Sie die folgende Art von Beziehung, die Ihnen hilft, Ihre Persönlichkeit und Ihr Leben intakt zu halten.

Um nicht in jemand anderem kontrolliert oder verstrickt zu werden, sollte man ihre individuellen Rechte in einer Beziehung ständig schützen, und hier ist, was sie sind:

• Deine Zeit: Wir wollen nicht unromantisch klingen, aber die Art und Weise, wie Sie Ihre Zeit und Ihr Tag verbringen möchten, ist tatsächlich ein großer Teil Ihres Einzelnen in einer Beziehung. Dies bedeutet nicht, dass wenn Ihre Freundin Sie zum Erntedankfest in das Haus ihrer Schwester ziehen möchte und Sie nicht gehen wollen, das ist ein Verstoß. Es bedeutet nur, dass Sie beide ein gleiches Mitspracherecht haben sollten, wie Sie Ihre Zeit miteinander verbringen und wie Sie Zeit für einander opfern
• Schlafen: Der Schlaf ist auch ein großer Teil der Grundrechte in einer Beziehung. Es wird nicht erwartet, dass Sie sie jeden Freitagabend zu Partys begleiten, nur weil sie wollen. Lass sie dich nicht dazu veranlassen, nicht mit ihnen herauszukommen
• Sozialer Kreis: Wenn Ihr Freund einige Ihrer Freunde oder anderen Freunde nicht mag, müssen Sie nicht aufhören, mit ihnen abzuhängen. Sie können Ihrem Partner zuhören, ihre Sichtweise verstehen, aber anmutig einen Mittelfeld finden, um Ihren Partner und Ihre Freunde weiter zu respektieren
• Freizeit: Eine der wichtigsten Beziehungsrechte, die jeder ernst nehmen muss, ist seine Freizeit. Wir leben in einer chaotischen Welt mit geschäftigen Zeitplänen und es ist nur fair, wenn man während eines Tages ihre eigene persönliche Zeit hat. In gesunden Beziehungen lernen Partner normalerweise, diejenigen miteinander zu respektieren
• Erziehung richtig: Wenn Sie mit jemandem ausgehen, während Sie ein eigenes Kind aus Ihrer früheren Beziehung haben, haben Sie das Recht, Ihr Kind an die erste oder gleichberechtigten Fundament wie Ihren neuen Partner zu stellen. Das Recht der Eltern ist etwas, das die meisten Menschen übersehen oder nicht ernst nehmen. Sagen Sie, Sie bekommen Ihre Tochter nur an den Wochenenden von Ihrem Ex-Ehemann. In diesem Fall ist es vollkommen in Ordnung, das Wochenende mit Ihrer Tochter zu verbringen und sich diese zwei Tage mit Ihrem Freund zu verweigern, zu den Hamptons zu gehen

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Warum ist es wichtig, Ihre Grundrechte in einer Beziehung zu kennen

Um diese Angelegenheit zu vereinfachen und sie noch weiter zu brechen, nehmen wir dieses unterhaltsame Beispiel. Angenommen, Ihre Beziehung ist die Regierung und dass Sie und Ihr Partner die Bürger sind. Genau wie die Regierung jedem Bürger Rechte angibt, nur Verhalten und faire Behandlung zu versichern, erhalten Sie und Ihr Partner auch Grundrechte in einer Beziehung, um sicherzustellen, dass Sie beide fair voneinander behandelt werden, ohne dass eine Person problematische Grenzen überschreitet.
Wenn Sie Ihre grundlegenden körperlichen und emotionalen Rechte in einer Beziehung kennen. Sie möchten weder das Opfer noch der Täter werden. Viele Menschen, die sich dessen nicht bewusst sind, was sie verdienen, kämpfen in giftigen Beziehungen, ohne zu erkennen, dass sie der Folter ein Ende setzen können.

Um Situationen zu vermeiden, in denen Sie sich von Ihrem Partner gefangen, steinwunder oder vernachlässigt fühlen, sollten Sie sich Ihrer Rechte und Verantwortlichkeiten in einer Beziehung bewusst sein.

10 Grundrechte in einer Beziehung, die Sie kennen sollten

Ähnlich wie die individuellen Rechte in einer Beziehung sollten auch Grundrechte in einer Beziehung verstanden und respektiert werden. Nur weil Sie momentan in einer glücklichen Beziehung sind, heißt das nicht, dass Sie all diese kennen. Es ist möglich, dass Sie sich dieser Faktoren nicht bewusst waren, die sehr bald stillschweigend Probleme im Paradies verursachen könnten. Deshalb sind Sie heute am richtigen Ort gekommen. Wenn Sie sich in einer Beziehung sicher fühlen und die ultimative Liebe und Unterstützung für einander kultivieren möchten, können Sie es nicht tun, ohne diese 10 Grundrechte zu respektieren:

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1. Das Recht auf Privatsphäre 

Eine der grundlegendsten Rechte in einer Beziehung ist das Recht, Ihre Privatsphäre von Ihrem Partner zu respektieren. Dies bedeutet, dass Ihr Ehepartner Ihre E -Mails, Telefone, Chats oder sogar Ihre E -Mails nicht durchsehen kann, wenn Sie nicht zustimmen oder nicht damit vertraut sind.
Ellen, eine 24-jährige Tänzerin, behauptet: „Es ist von grundlegender Bedeutung, Privatsphäre in einer Beziehung zu haben. Auch wenn Sie verpflichtet sind, bleiben Ihre Gefühle, Ihre Individualität und Ihr Raum getrennt. Mein Partner und ich sorgen dafür.„Wenn Sie also feststellen. Dies ist nicht nur ein Freund und eine Freundin, sondern auch ein Ehemann und eine Frau, die Recht hat. Nur weil Sie verheiratet sind, heißt das nicht, dass Sie Ihre Privatsphäre in einer Beziehung loslassen müssen.

2. Das Recht auf Grenzen 

Die Fähigkeit, Grenzen festzulegen - emotional, physisch und finanziell - ist eine der wichtigsten Rechte, die Sie kennen sollten. Dies impliziert, dass Sie in der Lage sein sollten, Entscheidungen darüber zu treffen, was Sie tun möchten und was Sie nicht tun, was Sie vertraut sind und was Sie nicht sind. Sie können es auch vermeiden, in jeder Art von Verpflichtung zu stehen. Diese Grenzen beschränken sich nicht nur auf emotionale Rechte in einer Beziehung, sondern erstrecken sich auch auf Sexualität.

Shasia erklärt: „Gesunde Grenzen sind in jeder Beziehung von wesentlicher Bedeutung, um die Bedürfnisse jeder Person zu respektieren. Keine zwei Menschen sind in dieser Welt gleich, und daher werden sich ihre Bedürfnisse sicherlich unterscheiden. Der eigene Raum jeder Person ist heilig.”

Einer meiner College -Mitbewohner wurde kürzlich wegen mangelnder Grenzen in ihrer Beziehung geschieden. Sie sagte: „Die Rechte von Ehemann und Frau sind kein Konzept, das mein Ex verstand. Für ihn bedeutete es keine Grenzen, ein verheiratetes Paar zu sein. Es gab absolut keinen Respekt vor meiner. Es wurde frustrierend, mit jemandem zusammen zu sein, der mich ständig gezwungen hat, Dinge zu tun, die ich nicht wollte.” 

3. Das Recht, Meinungsverschiedenheiten auszudrücken

Wenn Sie jemals in einer Beziehung waren, wissen Sie sicher. Es ist natürlich, für viele Dinge nicht auf derselben Seite zu sein. Was zählt, ist, wie Sie sich respektvoll darüber unterhalten. Sie müssen jedoch nicht Ihre eigenen Gefühle in den Hintergrund stellen, nur weil Sie beide nicht auf derselben Seite sind.

Aus diesem Grund ist eine der Grundrechte in einer Beziehung die Freiheit, Bedenken auszudrücken und nicht zu schweigen. Sie sollten in der Lage sein, Ihre Meinungen auszudrücken, wenn Sie glauben, dass Sie verletzt wurden oder wenn Sie mit irgendetwas nicht einverstanden sind. Es ist ein äußerst wichtiger Freund und Freundesrecht, besonders in einer langfristigen Beziehung. Wenn Sie dies nicht richtig ausüben und alles abflaschen, findet Ihre Frustration früher oder später eine andere Outlet, die die Sache für Sie und Ihren Partner hässlich machen kann.

4. Das Recht, in einer Erwachsenenbeziehung zu sein und die Erziehung Ihres Partners zu vermeiden

Es wird erwartet. Es ist normal, dass dies ein Beziehungs-Deal-Breaker ist, wenn sich herausstellt. Es ist eines der Grundrechte in einer Beziehung, um sich zu weigern, einen ausgewachsenen Menschen zu babysitten. Sie müssen verstehen, dass ihre Unreife oder ihr kindliches Verhalten Teil ihrer ungelösten Probleme sein können, und Sie sollten nicht erwartet werden, dass Sie es tolerieren. Ihre Rechte und Verantwortlichkeiten in einer Beziehung erwarten Sie nicht, dass Sie Mutter oder Vater Ihres Partners sind.

Hier ist ein Beispiel für Grundrechte in einer Beziehung und wie sie verletzt werden kann. Jace, ein College -Professor, spricht über seine letzte Beziehung. Er sagt: „Anfangs war das Verhalten süß und liebenswert und es machte mir nichts aus, dass es zu viel. Aber im Verlauf der Beziehung wurde mir klar, dass sie einfach nur unreif ist. Ich würde nach Hause kommen, um sie mit ihrem Mittag- und Frühstücksgerichten vor ihr vor dem Fernseher zu finden. Sie würde niemals Entscheidungen treffen und ich hatte das Gefühl, sie ständig zu erziehen, und sie würde immer erwarten, dass ich sie nach ihr abholte. Mir wurde klar, dass es ein grundlegender Freund und eine Freundin ist, das Recht zu haben, ein solches Verhalten nicht abzufinden, das mir half, von dieser Beziehung weiterzumachen.” 

5. Das Recht, Ihre Freunde zu sehen und zu treffen 

Laut Shazia „Freunde, Familie oder Kollegen - jeder Mensch hat Menschen in ihrem Leben, denen ihr Partner möglicherweise nicht mag. Aber die Beziehung Ihres Partners zu ihm könnte anders sein als das, was Sie mit ihm teilen. Hier kommt der Vertrauensfaktor herein. Es geht nicht nur darum.”

Wenn Sie in einer Beziehung sind, gibt es keinen Grund, warum Sie nicht in der Lage sein sollten, mit Ihren Freunden abzuhängen oder mit ihnen zu sprechen, wann immer Sie wollen. Es ist ein grundlegendes emotionales Recht in einer Beziehung, Ihre eigenen Freunde zu haben, weil Sie eine enge Verbindung zu ihnen haben, und Sie sollten in der Lage sein, das zu fördern. Ihr Freund hat absolut kein Recht, Sie davon abzuhalten, Zeit mit Ihren Freunden zu verbringen. Während er Sie davor warnen kann, was er von Ihren Freunden hält, kann er nicht entscheiden, mit wem Sie Zeit verbringen sollten.

Wenn Ihr Partner ihn nicht mag, ist das nicht Ihr Problem. Sowohl Sie als auch Ihr Partner sollten die Tatsache respektieren, dass andere Menschen in Ihrem Leben gleichermaßen wichtig sind und sie nicht mit einem Stempel der Zustimmung von einem von Ihnen einhergehen müssen. Eine Meinung auszudrücken ist eine Sache, aber wenn sie versuchen, über alle Entscheidungen zu gehen, ist das nichts anderes als das Verhalten zu kontrollieren.

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6. Das Recht, respektiert und als gleichberechtigt zu behandeln 

Und es ist wirklich nicht zu viel zu fragen. Wenn Sie das Gefühl haben, dies nicht in Ihrer Beziehung zu haben, müssen Sie in Betracht ziehen, auszugehen. Sie sollten das Recht haben, in einer Beziehung zu respektieren und mit Gleichheit behandelt zu werden, und dies gilt ohne Frage. Zum Beispiel müssen Sie in der Lage sein, gemeinsam Entscheidungen zu treffen, insbesondere wenn sie beide betreffen. Dieses Recht ist wichtig, da es Ihnen den Wert und Vertrauen der Meinungen des anderen zeigt.
Es ist ein grundlegender Freund und eine Freundin Recht und auch ein sehr wichtiger Ehemann und Ehefrau, das Recht hat. Das Geheimnis einer gesunden Beziehung zeigt den Respekt für den Standpunkt Ihres Partners, obwohl es sich von Ihnen unterscheiden kann. Es ist eine rote Fahne in einer Beziehung, ständig verblüfft und beleidigt für Ihre eigenen Gefühle zu sein. Eine Person, die Sie nicht respektiert oder Sie als gleich behandelt, ist für Sie nicht richtig.
Einer meiner Kollegen hat kürzlich die Geschichte ihrer giftigen Beziehung geteilt. Sie sagte: „Ich ging in eine Zone vollständiger Selbstzweifel, weil mein Freund mich ständig daran erinnerte, wie erbärmlich meine Entscheidungen und mein Geschmack waren. Von meinem Dressingstil bis hin zu meinen Meinungen über Filme respektierte er nichts. Erst nachdem ich mit einem engen Freund gesprochen hatte, wurde mir klar, dass ich grundlegende Rechte in einer Beziehung habe. Es hat mir geholfen, für mich selbst einzustehen.” 

7. Das Recht, die körperliche Berührung abzulehnen 

Abgesehen von emotionalen Rechten in einer Beziehung haben beide Partner auch körperliche Rechte, die sie respektieren sollten. Während Sie Ihrem Partner möglicherweise vollständig vertrauen, ist es normal und akzeptabel, körperliche Intimität oder körperliche Berührung in einer Beziehung zu verweigern. Sie können Wege finden, um Nein im Bett zu sagen, ohne ihre Gefühle zu verletzen.
Es bedeutet nicht, dass Sie sich nicht von ihnen angezogen fühlen oder sie im Bett langweilig finden. Einfach gesagt, es bedeutet, dass es eine Chance gibt, dass Sie an bestimmten Tagen nicht berührt werden möchten oder wenn Sie sich auf etwas anderes konzentrieren oder einfach nicht in der Stimmung sind. Um sicherzustellen, dass Ihr Partner genau versteht, was Sie von ihm erwarten, nehmen Sie sich die Zeit, um miteinander darüber zu sprechen. Ihre sexuellen und körperlichen Grenzen sind heilig, unabhängig von Ihrem Geschlecht oder wie nahe Sie beide sind. Sie müssen sich in einer Beziehung sicher fühlen, und das erstreckt sich, wenn Sie auch mit ihnen physisch werden.

8. Das Recht, Daten zu gehen 

Eine der wichtigsten Rechte und Verantwortlichkeiten in einer Beziehung ist die Planung der häufigen Datumsnächte. Mit Ihrem eigenen Partner natürlich!

Romantische Datumsnächte sind so wichtig, und wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie und Ihre Beziehung dies benötigen, können Sie es auf Ihrer Liste der Grundrechte in einer Beziehung haben. Dies bedeutet nicht, dass Ihr Partner Sie mit teuren Abendessen gönnen oder Sie einmal pro Woche in einen Film bringen muss. Hier gibt es keine Regeln.

Ein romantisches Date kann etwas so einfach sein, wie sich zu Hause eine romantische Nacht zu verkleiden und zu genießen oder spazieren zu gehen und Eis zu gehen. Es kann auch bedeuten, sich zusammen im Bett zu kugen. Solange Sie Spaß daran haben, die Zeit miteinander zu tun - können Sie es ein Datum nennen und es zu einer der super lustigen Beziehungsrechte machen!

9. Das Recht, falsch zu liegen 

Eine der Grundrechte in einer Beziehung ist das Recht, manchmal falsch zu liegen. Sie könnten einen Fehler machen und gelegentlich das Falsche sagen oder tun, und es sollte als normal angesehen werden und nichts zu kritisieren oder sich gegenseitig zu beschämen. Wenn Sie mehr als einmal in einer Beziehung falsch sind, ist es vollkommen in Ordnung, und wenn Ihr Partner Sie weiter beschimpft, müssen Sie Dinge überdenken.

Es ist vollkommen akzeptabel, Fehler zu machen oder in Ihren eigenen Gefühlen falsch zu liegen, und Sie sollten beide bereit sein, sich gegenseitig zu vergessen und sich gegenseitig zu vergeben. Halten Sie Groll gegen Ihren Partner und das Handeln auf ihn. Menschen sind nicht perfekt und daher haben Sie beide das Recht, manchmal durcheinander zu bringen und sich danach trotzdem zu lieben. Beleidigen Sie Ihren Partner nicht, wenn er falsch geht. Sagen Sie ihnen, erklären Sie ihnen, wie sie besser sein können, und lassen Sie die Dinge los.

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10. Das Recht, die Beziehung zu verlassen

Als Sie anfingen, die Grundrechte in Beziehungen zu überwinden, haben Sie diese wahrscheinlich nicht kommen sehen. Aber es ist genauso heilig wie der Rest.

Shasia sagt: „Trennungen müssen normalisiert werden, es besteht kein Zweifel daran. Menschen haben unterschiedliche Naturen und unterschiedliche Vorlieben und Abneigungen. Und manchmal, wenn die Attraktion verblasst. Vielleicht habt ihr zwei nur unterschiedliche Pläne im Leben und Sie erkennen, dass sich als Paar einfach nicht praktisch ist. Aus diesem Grund ist es eine normale Sache, eine Beziehung zu beenden und auch eine der Beziehungsrechte.”

Eine Beziehung ist nicht in Stein gemeißelt. Eine der Grundrechte in einer Beziehung ist die Freiheit, zu gehen, wenn die Dinge überwältigend, emotional erschöpft oder schlicht giftig werden. Sie sind in keiner Weise verpflichtet, ein erniedriges Verhalten abzubauen, das Sie nicht abonniert haben. Wenn Ihr Partner beispielsweise untreu ist, haben Sie das Recht, ohne Verpflichtung zu gehen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihre Selbstachtung über jeder Beziehung steht. Auch wenn Ihr Partner nichts falsch gemacht hat, aber Sie erkennen, dass Sie aus der Liebe gefallen sind, Sie haben das Recht, die Beziehung zu verlassen.

Schlüsselzeiger

• Eine der wichtigsten Grundrechte in einer Beziehung ist das Recht, Grenzen zu haben und persönlichen Raum zu praktizieren
• Respekt für die Beziehung und für sich selbst ist in der Liebe wesentlich und sollte nicht beeinträchtigt werden
• Man hat immer das Recht, die körperliche Berührung abzulehnen, wenn sie nicht in der Stimmung sind 
• Die Ausdrücke von Meinungsverschiedenheiten mit Ihrem Partner ist eines der grundlegenden Beziehungsrechte, die nicht verletzt werden sollten

Ein Partner hat Herausforderungen und Kompromisse mit sich. Die Festlegung von Grundregeln und das Kenntnis Ihrer Grundrechte in einer Beziehung kann Ihnen helfen, eine gesunde und glückliche Grundlage mit Ihrem Partner aufzubauen, in dem beide Parteien glücklich sind. Denken Sie daran, es ist nie falsch, Ihre Beziehungsrechte zu praktizieren und die Liebe nur stärker und besser zu machen.

Dieser Artikel wurde im April 2023 aktualisiert.

FAQs

Menschen, die unreif sind, scheinen sich nur um sich selbst zu kümmern. Sie verabscheuen Kompromisse und lehnen die Idee ab, die Standpunkte anderer Menschen zu berücksichtigen. Sie versuchen ständig, die Kontrolle zu haben. 

Mit Zeit und Hilfe verändern sich die meisten emotional unreifen Menschen. Sobald sie wissen, wie sie mit ihren Emotionen umgehen können, anstatt zu projizieren, beginnen sie langsam aus ihrer Unreife herauszuwachsen. 

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